Συμβουλές για κατανάλωση αλκοολούχων ποτών & συνταγή με αχλάδια

Συμβουλές για την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών στο σπίτι, δίνει η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ελίζα Μαρκίδου.

Η κα. Μαρκίδου ανέφερε ότι καλό θα ήταν να "μειώσουμε το ποτό όσο πιο πολύ μπορούμε μιας και εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα".

Επιπρόσθετα, τόνισε ότι το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς μας.

Μεταξύ άλλων, επεσήμανε τις θερμίδες μερικών αλκοολούχων ποτών και εισηγήθηκε όπως το συνοδεύσετε μαζί με ένα ποτήρι νερό.

Τέλος, πρότεινε μια γλυκιά συνταγή με αχλάδια.

Δείτε τα υλικά στο βίντεο.

Keywords
Τυχαία Θέματα
Συμβουλές,symvoules