Βρείτε τον… χαμένο ύπνο σας

10:00 9/6/2013 - Πηγή: Sigma Live

Διατροφή για έναν καλό, ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο Όταν κοιμόμαστε καλά, ξυπνάμε ανανεωμένοι και ξεκούραστοι για να καταφέρουμε να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας…Η ξεκούραση είναι μια βασική ανάγκη για όλους μας αφού η αϋπνία ή ο άσχημος ύπνος μπορεί να μας επηρεάσουν ολόκληρη τη μέρα