Παντού υπάρχει ένας μύθος

Μύθος νούμερο ένα: Η άσκηση με βάρη «φουσκώνει» τους μυς των γυναικών. Τίποτα δεν είναι πιο ανακριβές, αφού μια … μέση γυναίκα με τη μυϊκή ενδυνάμωση που θα κάνει με βάρη δεν υπάρχει περίπτωση να «φουσκώσει». Μόνο αν ακολουθεί προπόνηση πρωταθλητριών και παίρνει πρωτεΐνες μπορεί να έχει τέτοια αποτελέσματα. Αλλιώς, θα δείτε τόνωση, θα ενισχύσετε
Keywords
Τυχαία Θέματα