Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία
– Πιείτε αφέψημα μέντας μιας και χαλαρώνει τους μυς του εντέρου και αυξάνει τις εκκρίσεις των πεπτικών υγρών. Επίσης, το μελισσόχορτο βοηθά και αυτό έτσι ώστε να αποφευχθεί ο τυμπανισμός.
– Μικρά και συχνά γεύματα για να ανακουφίσουν το στομάχι μας, κατά προτίμηση πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες.
– Μασήστε μαστίχα Χίου. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία του πεπτικού έλκους. Επίσης με το μάσημα της τσίχλας προκαλείται έκκριση σάλιου και γαστρικού υγρού διευκολύνοντας την διαδικασία της πέψης.
– Η σόδα δεν βοηθά μιας και οδηγεί στην αραίωση των γαστρικών υγρών και καθυστερεί την πέψη.
– Τέλος, προσπαθήστε να προλάβετε την δυσπεψία, αποφεύγοντας τροφές που δυσκολεύουν την πέψη, όπως πλούσιες σε λιπαρά, καφέδες, τηγανητά, αλκοόλ, καυτερά φαγητά, όξινα φρούτα, σοκολάτα, ωμά κρεμμύδια, υγρές τροφές, πίτες, ζύμες και κρουασάν.
Πηγή: myworld.gr
The post Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία appeared first on Ειδήσεις 24/7 από την Ελλάδα και τον Κόσμο | Enimerwsi.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Παγκόσμιο ΣΟΚ Η Αποκάλυψη που κάποιοι προέβλεψαν
- Αλ Τσαντιρι After, τι έζησε εκεί ένας αναγνώστης
- Ανησυχια για το dna αλογου σε προϊοντα "νικασ" και "υφαντησ"
- Χωρίς τρένα το τριήμερο της 25ης Μαρτίου
- Μαριχουάνα και με το νόμο
- Η Τουρκία δείχνει τα δόντια της..
- ΑΣΕΠ: 186 θέσεις στον κλάδο Εφοριακώ
- Αθώος μετά από 22 χρόνια φυλακή
- Κούρεμα 50% σε 10.000 χιλιάδες καταθέτες της Λαϊκής
- Λίστα Λαγκάρντ: Όλα τα ονόματα και τα ποσά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Κλειστή η Πανεπιστημίου από ομολογιούχους
- Αυτά είναι τα νομοσχέδια για την εξυγίανση της Λαϊκής Τράπεζας και το Ταμείο Αλληλεγγύης [pdf]
- Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία
- Financial Times: Ποιά είναι η εναλλακτική για να κάνει η Κύπρος υγιείς τράπεζες από τα ζόμπι που έχει σήμερα
- Οι Βρετανοί αναλύουν γιατί το Plan B της Κύπρου δεν είναι αξιόπιστο
- Τι περιλαμβάνουν τα νομοσχέδια για τη διάσωση της κυπριακής οικονομίας
- Ξεκίνησαν οι κατασχέσεις στους λογαριασμούς οφειλετών του Δημοσίου
- Σε οριακό σημείο η ΑΕΚ μετά τη σύλληψη Δημητρέλου για χρέη της ΠΑΕ
- Eπέστρεψε με άδεια χέρια από τη Μόσχα ο κύπριος υπουργός Οικονομικών Μιχάλης Σαρρής
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Αντιμετωπίστε τη δυσπεψία
- Τραγικό θέαμα: Εκατομμύρια νεκρές γαρίδες ξεβράστηκαν σε ακτή της Χιλής [βίντεο]
- Κλειστή η Πανεπιστημίου από ομολογιούχους
- Πατρίτσιο Γκουσμάν: Ξεχάστε τη Μέρκελ, βγείτε στο δρόμο
- Άγνωστο παραμένει το που βρίσκεται ο Ζάρατε
- Η συλλογή της κουτρουβάλας
- Financial Times: Ποιά είναι η εναλλακτική για να κάνει η Κύπρος υγιείς τράπεζες από τα ζόμπι που έχει σήμερα
- Τι περιλαμβάνουν τα νομοσχέδια για τη διάσωση της κυπριακής οικονομίας
- «Όλα θα πάνε καλά…»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το ΣΔΟΕ δεν μπορεί να μπλοκάρει τα ενεχυροδανειστήρια
- Φοβούνται για τις καταθέσεις τους οι Γερμανοί
- Γιάννης Βρούτσης: «ο βασικός μισθός…»
- ΒΙΝΤΕΟ-Η Β. Ρέντινγκ για Ελλάδα και Κύπρο
- Γίνετε εθελοντές στο Rally Acropolis
- [Νταραβέρι] Ανδρέας 44 ετών: "Θελω να γνωρίσω μια γυναίκα να με νιώσει"
- Η Ρωσία θα περιμένει τις αποφάσεις της "τρόϊκας" για την Κύπρο και μετά θα ανακοινώσει τις αποφάσεις της
- Με 5,5 εκατ. ευρώ ενισχύει το υπ. Εσωτερικών τους δήμους
- Ο Γκαρσία απαντά στον Ιβάν Σαββίδη
