Οι κοιλιακοί φτιάχνονται... στην κουζίνα
19:05 28/5/2011
- Πηγή: Enimerwsi
Προσπαθείτε καιρό, αλλά η γράμμωση δεν έρχεται; Όσον αφορά λοιπόν στους κοιλιακούς...
έχετε υπόψη ότι σημαντικότατο ρόλο παίζει και η διατροφή, καθώς φαίνεται ότι συμβάλλει περίπου κατά 80% στην προσπάθεια για επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά.
Γι' αυτό είναι ανάγκη να μειώσουμε τα επίπεδα του λίπους που καλύπτουν τους κοιλιακούς μας μυς. Αυτό σημαίνει ότι γλυκά, αλκοόλ, αναψυκτικά και τηγανητά πρέπει να μείνουν λίγο στην άκρη την ίδια στιγμή που οι κοιλιακοί μπαίνουν γερά στο πρόγραμμα.
myworld.gr
έχετε υπόψη ότι σημαντικότατο ρόλο παίζει και η διατροφή, καθώς φαίνεται ότι συμβάλλει περίπου κατά 80% στην προσπάθεια για επίπεδη και γραμμωμένη κοιλιά.
Γι' αυτό είναι ανάγκη να μειώσουμε τα επίπεδα του λίπους που καλύπτουν τους κοιλιακούς μας μυς. Αυτό σημαίνει ότι γλυκά, αλκοόλ, αναψυκτικά και τηγανητά πρέπει να μείνουν λίγο στην άκρη την ίδια στιγμή που οι κοιλιακοί μπαίνουν γερά στο πρόγραμμα.
myworld.gr
Keywords
κουζινα, κοιλιακοι, στην κουζινα, μυς, σημαίνει, γλυκα, διατροφη, προγραμμα, αλκοολ, ιδια, μυς, κοιλια, ρολο, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σχετικά με την Interamerican
- Σταθερή τηλεφωνία από Wind...
- LIVE STREAM ΑΠΟ ΤΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ
- VIDEO: Αντριάνα Λίμα VS Κάντις Σουάνπολ
- Οι κοιλιακοί φτιάχνονται... στην κουζίνα
- EUROPEAN REVOLUTION 29th MAY--ALL CITIES OF EUROPE (LIST FROM ALL FACEBOOK GROUPS)
- Ο ΔΗΜΑΡΧΟΣ Π.ΦΑΛΗΡΟΥ ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΟΝ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ ΣΤΑ ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΤΟΥ ΜΑΓΑΖΙΟΥ ΤΗΣ ΚΟΡΗΣ ΤΟΥ…
- Ρομαντικές διακοπές με το κορίτσι του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Οι κοιλιακοί φτιάχνονται... στην κουζίνα
- Δημοψήφισμα για τη νομιμοποίηση του διαζυγίου στη Μάλτα!
- Ο Χρήστος Φερεντίνος στο πρωινό του ANT1;
- Λίγες ώρες πριν το μεγάλο τελικό του Champions League
- Η εφορία ζητά 147.000 ευρώ από ανάπηρο!
- Κλειστό το τμήμα Μοναστηράκι - Άνω Πατήσια
- Παντρεμένοι και… αγανακτισμένοι! (video)
- Τον συνέλαβαν επειδή… έκανε σέρφινγκ!
- "Ο Μουρίνιο είναι σαν τον Χίτλερ"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Καλοφτιαγμένο σούσι κι από Δευτέρα συνάντηση με τον Κώστα Λαλιώτη...
- Μισό δισεκατομμύριο θα δει τον τελικό...
- ΤΗΝ ΚΟ ΤΗΣ ΝΔ ΣΥΓΚΑΛΕΙ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ Ο Α.ΣΑΜΑΡΑΣ
- Η 2η κλήρωση του SUPER 3
- «Δεν κινδυνεύει τίποτε και θα συνεχιστεί η εκταμίευση του δανείου»
- Θα παραμείνει στο νοσοκομείο ο Πέρες
- Μουσικές διαδρομές από τον Ησαϊα Ματιάμπα
- Διαμαρτύρονται ενάντια στο Μνημόνιο οι ιδιοκτήτες φορτηγών
- ΝΑΙ στην Κοινωνική «αγανάκτηση» - ΟΧΙ στην Καθεστωτική «συνεννόηση»
- Ή στραβός είναι ο γιαλός ή στραβά αρμενίζουμε