Ανακουφίστε τα κουρασμένα πόδια με απλά tips

11:06 2/8/2012 - Πηγή: Queen.gr

Λόγω της έντονης καθημερινότητας τα πόδια μας είναι τα πρώτα που κουράζονται και καταπονούνται. Για να τα ανακουφίσετε λοιπόν αλλά και για να αποφύγετε μελλοντικούς τραυματισμούς, να θυμάστε πάντα τα εξής:

Μην κάθεστε ποτέ σταυροπόδιΑν δουλεύετε καθιστοί, φροντίστε να σηκώνεστε συχνά και να περπατάτεΜην φοράτε σφιχτές κάλτσεςΜετά από μια κουραστική μέρα, γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και αιθέρια έλαια και μουλιάστε τα πόδια σας μέσαΝα αγοράζετε παπούτσια το απόγευμα, όταν τα πόδια σας θα είναι ήδη πρησμένα και δεν θα κάνετε το λάθος να αγοράσετε μικρότερο νούμερο, και πάντα να τα περπατάτε λίγοΌταν ξεκουράζεστε να έχετε τα πόδια σας ανασηκωμένα πιο ψηλά από την καρδιά
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
tips, απλα, ποδια, tips, αιθερια ελαια, ζεστο νερο, λαθος, νερο, παντα, παπουτσια, καρδια
Τυχαία Θέματα
fullah sugah, υπαρχει, εξωτερικοι σκληροι δισκοι, μοσχατο, οθονη led
iNews > Lifestyle > Queen.gr