Δεν υπάρχουν μόνο «κακά» λίπη: Γνωρίστε τα «καλά»
19:02 23/5/2013
- Πηγή: Queen.gr
Εκτός από τα «κακά» λίπη, υπάρχουν και τα «καλά», τα οποία είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί κάθε επιπλοκή για την υγεία. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά είναι προτιμότερο να αποφεύγονται. Το βούτυρο, το εξευγενισμένο βούτυρο, η μαργαρίνη και τα υδρογονωμένα λίπη είναι μερικά από αυτά. Φυτικά έλαια όπως το ηλιέλαιο, το λάδι καρδάμου, το ελαιόλαδο, το φιστικέλαιο και το σογιέλαιο αποδεικνύονται ευεργετικά. Το ιχθυέλαιο βοηθά επίσης, δεδομένου ότι παρέχει την αναγκαία ποσότητα Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μετά την Eva Longoria και άλλη διάσημη πρωταγωνίστρια τα έβγαλε όλα στη φόρα!
- Πουλάω το σπίτι και πάω να μείνω σε αυτό το δεντρόσπιτο
- REC: Τα νέα μέλη του συγκροτήματος και καινουριο τους video clip για το τραγούδι «Φύγαμε»
- Το Λάτσιο θύμισε στη Μενεγάκη η σχέση της Καλλιμούκου με μεγαλύτερο
- Ελένη Μενεγάκη: «Με ματιάσατε...»
- Η πόλη που συνδυάζει βουνό με θάλασσα
- Η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς βγήκε από το ψυχιατρείο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δεν υπάρχουν μόνο «κακά» λίπη: Γνωρίστε τα «καλά»
- Hilary Swank: Λίγο πριν τα 40 της, πιο φρέσκια από ποτέ
- Τόμας Πρωτόπαπας: ένας ακόμα άγγελος έφυγε για τον ουρανό
- Στις φυλακές Κορυδαλλού ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης
- Τόμας Πρωτόπαπας: Αύριο στις 12 το μεσημέρι η επιμνημόσυνη δέηση
- Kate Upton: για πρώτη φορά στην αμερικάνικη Vogue
- 3 σημαντικά πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε πριν την άσκηση
- Τι είναι η ζιρκονία και πώς χρησιμοποιείται στην αισθητική οδοντιατρική
- Ερχεται το πρώτο «Κέντρο για Χαρισματικά- Ταλαντούχα Παιδιά», στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάθε μέρα εξαφανίζεται ένα παιδί – Δείτε τα επίσημα στοιχεία
- Τί προβλέπεται για τους βουλευτές που φέρουν όπλο εντός Κοινοβουλίου
- REC: Τα νέα μέλη του συγκροτήματος και καινουριο τους video clip για το τραγούδι «Φύγαμε»
- Ελένη Μενεγάκη: «Με ματιάσατε...»
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Φωτογραφίες: Ποιοι βρέθηκαν στην απονομή του χρυσού της δίσκου;
- Τώρα στα Sephora κάνεις μανικιούρ από 3€!
