Δύο αναπάντεχα διατροφικά κόλπα που θα κάνουν θαύματα στο σώμα σας
16:09 3/4/2013
- Πηγή: Queen.gr
Θέλετε να γλιτώνετε καθημερινά θερμίδες και λιπαρά που δεν ξέρατε καν πως βάζετε στον οργανισμό σας; Το μόνο που χρειάζεται είναι μια απλή αντικατάσταση και μάλιστα σε δύο τροφές που καταναλώνετε συχνά.
Αντικαταστήστε το γάλα χαμηλών λιπαρών στο μούσλι σας με γιαούρτι: Αντί να βάλετε γάλα μέχρι τη μέση στο μπολ, βάλτε ένα κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι και 1/4 κούπας μούσλι αντί για 2/3. Θα γλιτώσετε 75% λιγότερα λιπαρά!
Αντικαταστήστε τον χυμό πορτοκαλιού με 1 ολόκληρο πορτοκάλι: Φάτε ένα κανονικό πορτοκάλι αντί να πιείτε ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και γλιτώστε 24γρ. ζάχαρης (το διπλάσιο από όσο έχει το φρούτο δηλαδή). Επίσης κερδίζετε 3γρ. φυτικών ινών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: E. Παπαρίζου: Δείτε τη νεότερη και κούκλα... σωσία της! (Φωτογραφίες)
- Γνωστός μπον βιβέρ συνελήφθη για διακίνηση κοκαΐνης!
- ΤΟΜΑΣ ΠΡΩΤΟΠΑΠΠΑΣ : Συγκινητικό! Mαθητές Δημοτικού του έστειλαν ζωγραφιές
- Showbiz: Ελεονώρα Μελέτη: Το πρόβλημα που την ταλαιπωρεί!
- Άρχισε να φουσκώνει η κοιλίτσα της!
- Γιώργος Πρωτόπαπας: «Ο Τόμας ξεκουράζεται και θα επανέλθει!»
- Πρόστιμα-φωτιά σε μηχανάκια που δεν έχουν περάσει ΚΤΕΟ!
- Γιώργος Καπουτζίδης: "Δεν θα συνεργαζόμουν ποτέ με την Μαρία Ηλιάκη και τον Νίκο Μουτσινά" (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Δύο αναπάντεχα διατροφικά κόλπα που θα κάνουν θαύματα στο σώμα σας
- «Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής»: «Οι Έλληνες και οι Κύπριοι είναι αδέλφια μας, ούτε ο σουλτάνος δεν έβαζε τέτοια χαράτσια και φόρους»
- G-STAR RAW SS 13: Η νέα καλοκαιρινή συλλογή που θα σας ενθουσιάσει!
- Πώς να αποφύγετε τα λάθη στη διακόσμηση
- Πόσο ψυχοπαθές είναι το να αγοράζει κανείς αληθινές γούνες;
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δύο αναπάντεχα διατροφικά κόλπα που θα κάνουν θαύματα στο σώμα σας
- Πώς να αποφύγετε τα λάθη στη διακόσμηση
- G-STAR RAW SS 13: Η νέα καλοκαιρινή συλλογή που θα σας ενθουσιάσει!
- Πόσο ψυχοπαθές είναι το να αγοράζει κανείς αληθινές γούνες;
- «Σουλεϊμάν ο Μεγαλοπρεπής»: «Οι Έλληνες και οι Κύπριοι είναι αδέλφια μας, ούτε ο σουλτάνος δεν έβαζε τέτοια χαράτσια και φόρους»
- Κι όμως, το total animal print μπορεί να είναι κομψό
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Αποκάλυψε πότε σταματά από την εκπομπή της!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστός μπον βιβέρ συνελήφθη για διακίνηση κοκαΐνης!
- Χρουσαλά: Διάσημες νονές και λάμψη Χόλιγουντ στη βάφτιση
- Τι νούμερα έκαναν οι εκπομπές του Star;
- Φασολάδα, μουσακά και τζατζίκι θα «σαβουριάσουν» οι Ευρωβουλευτές
- Κεδίκογλου για Τσίπρα: Τις μισές ημέρες θέλει ευρώ, τις υπόλοιπες δραχμή!
- Γιατί οι άνδρες είναι είδος προς εξαφάνιση
- ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕ: ντουέτο Βασίλη Καρρά – Σωκράτη Μάλαμα!
- Θεσσαλονίκη: Ασφαλιστής εξαπάτησε ανυποψίαστους επενδυτές