Ένα γλυκό σνακ που κάνει καλό και δεν παχαίνει!
Απολαύστε το απογευματινό σας γλυκό, χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες
Τα μήλα με φυστικοβούτυρο είναι κλασικό, υγιεινό σνακ αλλά, με δεδομένη την υψηλή διατροφική αξία του φυστικοβούτυρου (μία κουταλιά της σούπας περιέχει περίπου 95 θερμίδες), μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό μας, ειδικά αν δεν προσέχουμε ιδιαίτερα τις ποσότητες που καταναλώνουμε. Υπάρχει, όμως, ένας τρόπος, να απολαύσουμε την γεύση του, χωρίς να πάρουμε πολλές θερμίδες! Φτιάξτε το παρακάτω, γλυκό dip, και βουτήξτε σε αυτό τα αγαπημένα
Υλικά:
170 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
½ κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου
Λίγη κανέλα
Οδηγίες:
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά μαζί, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε με κομμένα σε φέτες μήλα, αχλάδια, μπανάνες, φράουλες, ή άλλα φρούτα της αρεσκείας σας. Διατηρήστε την ποσότητα που δεν καταναλώσατε στο ψυγείο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστή ηθοποιός γέννησε το πρώτο της παιδί χωρίς να το μάθει κανείς!
- Showbiz: Αποκάλυψη: Διάσημο ζευγάρι της εγχώριας showbiz... παντρεύεται! (ΦΩΤΟ)
- ΖΩΔΙΑ: Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 17 ως 23 Μαρτίου. Τι υπόσχονται τα άστρα;
- Έξυπνοι τρόποι να ανανεώσεις το σαλόνι σου!
- Άκης Πετρετζίκης: «Ο Πέτρος Κωστόπουλος είναι παρεμβατικός»
- 16χρονη μαζορέτα έφυγε από τη ζωή. Όλα ξεκίνησαν με μια δύσπνοια
- Οι τροφές που μειώνουν το κολλαγόνο και ευνοούν τις ρυτίδες
- «Πριν από το Κάτω Παρτάλι, σκεφτόμουν να αλλάξω δουλειά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- 16χρονη μαζορέτα έφυγε από τη ζωή. Όλα ξεκίνησαν με μια δύσπνοια
- Ένα γλυκό σνακ που κάνει καλό και δεν παχαίνει!
- Γιατί η Angelina Jolie έχει βάλει σκοπό ζωής να αποτρέψει το γάμο Johnny Depp-Amber Heard;
- Μελίνα Ασλανίδου: «Ζορίστηκα σε αρκετές περιπτώσεις στο The Voice»
- Δεν πάει το μυαλό σας ποια τραγουδίστρια είναι η μικρή της φωτογραφίας
- Η Blake Lively έγινε Barbie!
- Σε ποιο προϊόν ομορφιάς είναι εθισμένος ο Karl Lagerfeld;
- Η τραγουδίστρια έκπληξη που «έκλεισε» τελευταία στιγμή στο Just the two of us!
- Ο πατέρας της χρονιάς: Δείτε τι συγκλονιστικό κάνει (pics)
- Δεν πετάτε τίποτα; 7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε για να οργανώσετε την ντουλάπα σας
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα γλυκό σνακ που κάνει καλό και δεν παχαίνει!
- 16χρονη μαζορέτα έφυγε από τη ζωή. Όλα ξεκίνησαν με μια δύσπνοια
- Δώστε ένα couture twist στα sneakers σας
- Γιατί η Angelina Jolie έχει βάλει σκοπό ζωής να αποτρέψει το γάμο Johnny Depp-Amber Heard;
- Ξύρισαν τα μαλλιά τους για να υποστηρίξουν τη φίλη τους που διαγνώστηκε με καρκίνο (video)
- Η τραγουδίστρια έκπληξη που «έκλεισε» τελευταία στιγμή στο Just the two of us!
- Η Blake Lively έγινε Barbie!
- Μελίνα Ασλανίδου: «Ζορίστηκα σε αρκετές περιπτώσεις στο The Voice»
- Σε ποιο προϊόν ομορφιάς είναι εθισμένος ο Karl Lagerfeld;
- Ο πατέρας της χρονιάς: Δείτε τι συγκλονιστικό κάνει (pics)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ηλίας Βρεττός: Μιλάει για το ατύχημα που είχε στην πρεμιέρα του
- Έριχναν στην κάνναβη πιπέρι και από την Ελλάδα… πήγαινε στα πέρα μέρη
- Σμαράγδα Καρύδη: «δεν με ενδιαφέρει να γίνω παρουσιάστρια»
- Ήρθε η Άνοιξη και μαζί της μερικά από τα πιο αγαπημένα μας φρούτα που σε βοηθούν στη δίαιτά σου
- ΖΩΔΙΑ: Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 17 ως 23 Μαρτίου. Τι υπόσχονται τα άστρα;
- Θεοδωράκης: Φοβίσαμε όλους αυτούς που τόσα χρόνια μας φοβίζουν [βίντεο]
- «Πριν από το Κάτω Παρτάλι, σκεφτόμουν να αλλάξω δουλειά»
- Κωνσταντίνος Μπογδάνος: «Έγινα σκληρός με την Καινούργιου και το μετάνιωσα»
- Γιώργος Μαζωνάκης- Καίτη Γαρμπή: Ο λόγος που το «Φωταέριο» παραμένει κλειστό
- Ρένα Δούρου: Εξηγεί τους λόγους που επέλεξε το σύμφωνο συμβίωσης
