Ένας πρακτικός οδηγός για να κάνουμε τη μέρα μας στη δουλειά καλύτερη
Η αλήθεια είναι πως, υπάρχουν δύσκολες και πιεστικές μέρες στη δουλειά! Υπάρχουν όμως και κάποιοι καλοί λόγοι που θα πρέπει να σκεφτόμαστε για να γίνεται και η μέρα μας στη δουλειά πιο αποδοτική.
Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο στο οποίο ανέφεραν πόσο σημαντικό είναι να περνάμε καλά στη δουλειά. Συγκεκριμένα ο αρθρογράφος τόνιζε ότι όσο πιο χαρούμενος είσαι στη δουλειά σου τόσες περισσότερες πιθανότητες έχεις να πετύχεις. Δεύτερον, έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα συναισθήματα που έχεις σε ένα τομέα της ζωής σου (π.χ εργασιακό) μεταφέρονται χωρίς να το καταλαβαίνεις και στους υπόλοιπους (π.χ
1. Πίστεψε ότι μπορείς να περάσεις όμορφα και στον εργασιακό σου χώρο. Το πρώτο βήμα της επιτυχίας σε καθετί που θέλετε να πετύχετε είναι πάνω από όλα να πιστέψετε σε αυτό και να μεταδώσετε όλη σας τη θετική ενέργεια
2. Κάνετε αναδρομή στο παρελθόν και σκεφτείτε μια μέρα που είχατε περάσει πραγματικά ευχάριστα στη δουλειά σας. Κάνετε εκείνη την ημέρα εικόνα στο μυαλό σας και προσπαθήστε να πράξετε αναλόγως. Οι όμορφες στιγμές μπορούν να ξαναδημιουργηθούν αν... ξέρουμε το πώς!
3. Θέστε μικρά στοιχήματα στον εαυτό σας. Μην πελαγώνετε. Μην πέφτετε κατευθείαν στα βαθιά, όσον αφορά τις υποχρεώσεις σας. Φροντίστε να σπάτε τους στόχους σας σε μικρότερους και να τους πετυχαίνετε βήμα-βήμα. Όλα θα γίνουν, με πρόγραμμα και μέθοδο
4. Κάνετε μικρά διαλείμματα. Τα μικρά διαλείμματα έχουν αποδειχτεί σωτήρια. Σας χαλαρώνουν και σας φτιάχνουν τη διάθεση. Γευματίστε με έναν συνάδελφο, μιλήστε μεταξύ σας, πάρτε βαθιές εισπνοές, μιλήστε με τον καλό σας στο τηλέφωνο, κάνετε γενικά πράγματα που σας χαροποιούν.
5. Κρατήστε τα θετικά. Κάθε κατάσταση έχει και θετικά και αρνητικά. Ξέρετε ποιοι άνθρωποι επιβιώνουν; Αυτοί που και ακόμα από ένα πέλαγος αρνητικότητας θα προσκολληθούν στη μια θετική σταγόνα. Σταματήστε να τα βλέπετε όλα μαύρα και πιαστείτε από τα θετικά του επαγγέλματός σας
6. Κάνετε κομπλιμέντα και δημιουργήστε θετικό περιβάλλον με τους συναδέλφους σας. Εκφράστε το θαυμασμό σας προς τους συναδέλφους σας. Αυτό θα δημιουργήσει θετικό κλίμα και διάθεση
7. Κλειδώστε το θυμό. Όταν πελαγώνετε, όταν θυμώνετε με αφεντικά ή συναδέλφους, όταν γενικά έχετε νεύρα, κρατηθείτε! Αφήστε τα όλα στην άκρη για μερικά λεπτά και μιλήστε στον εαυτό σας. Τι θα πετύχετε με το να εκραγείτε; Ηρεμήστε και δώστε χρόνο στον εαυτό σας να βρει παραγωγική διέξοδο από τα νεύρα και την ένταση
8. Αισιοδοξία παιδιά και θετική ενέργεια! Δείτε τη δουλειά σας και τις σχέσεις σας με θετικότητα και όλα θα πάνε καλά!
Κάνουμε εμείς την αρχή για να παρασύρουμε και τους γύρω μας!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γιατί πρέπει να πάτε σε ένα φαρμακείο ή στο Hondos Center σήμερα κιόλας;
- Μυρτώ Αλικάκη: Πώς σχολίασε τη συμμετοχή του Πέτρου Λαγούτη στους ΠΕΔΕΣ;
- Ατόμ Εγκογιάν και Ράιαν Ρέινολντς στα ίχνη του «The Captive»
- Showbiz: Σ. Χρηστίδου: Έχασε 15 ολόκληρα κιλά μέσα σε ένα μήνα! (Φωτογραφίες)
- Χρηστίδου: Έχασε τα 15 κιλά της εγκυμοσύνης σε ενάμιση μήνα και άλλαξε look!
- Showbiz: Σία Κοσσιώνη: Η ευχάριστη έκπληξη στο κέντρο της Αθήνας! (Φωτό)
- Συμβουλές για τέλεια κανελόνια
- Συγκλονίζει η μητέρα του Παύλου Φύσσα: «Σταύρο, εγώ δεν έχω το παιδί μου… Δεν είμαι Σπαρτιάτισα»
- Αυγά: Ένας διατροφικός θησαυρός!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τηγανίτα με κουάκερ: Το πιο λαχταριστό και υγιεινό πρωινό
- GrandOptical: Eδώ θα βρείτε τα πιο trendy γυαλιά ηλίου και οράσεως στις πιο χαμηλές τιμές
- Το Factory Outlet συμμετείχε στο Greece Race for the Cure!
- Μαρία Μπακοδήμου: Παραλίγο να γίνει… φόνισσα
- Το πρώτο tweet της Δούκισσας Νομικού μετά την ανακοίνωση του Ant1 για την παρουσίαση του Dancing with the stars 4!
- «Η σιωπή είναι χρυσός», γράφει η Δέσποινα Καμπούρη
- Ένας πρακτικός οδηγός για να κάνουμε τη μέρα μας στη δουλειά καλύτερη
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένας πρακτικός οδηγός για να κάνουμε τη μέρα μας στη δουλειά καλύτερη
- GrandOptical: Eδώ θα βρείτε τα πιο trendy γυαλιά ηλίου και οράσεως στις πιο χαμηλές τιμές
- Το πρώτο tweet της Δούκισσας Νομικού μετά την ανακοίνωση του Ant1 για την παρουσίαση του Dancing with the stars 4!
- Το Factory Outlet συμμετείχε στο Greece Race for the Cure!
- Μαρία Μπακοδήμου: Παραλίγο να γίνει… φόνισσα
- Τηγανίτα με κουάκερ: Το πιο λαχταριστό και υγιεινό πρωινό
- «Η σιωπή είναι χρυσός», γράφει η Δέσποινα Καμπούρη
- Το άγγιγμα θετικό σημάδι για την ανάπτυξη του εμβρύου
- Μήπως έχω κατάθλιψη; Πώς αντιμετωπίζεται; Ρωτήσαμε ψυχίατρο και έχουμε τις απαντήσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- La Moscheta: Ο δαίμονας που σε βάζει να πονηρεύεσαι
- Η Συγκλονιστική Συνέντευξη Της Μητέρας Του Παύλου Φύσσα Στην Πρεμιέρα Των «Πρωταγωνιστών»: «Δεν είμαι Σπαρτιάτισσα. Δεν ήθελα να θυσιάσω το παιδί μου για να υπάρξει ένα νέο "Πολυτεχνείο"»
- Συγκλονίζει η μητέρα του Παύλου Φύσσα: «Σταύρο, εγώ δεν έχω το παιδί μου… Δεν είμαι Σπαρτιάτισα»
- Βλαδίμηρος Κυριακίδης: «Όταν εκτίθεσαι, δέχεσαι και την κριτική»
- Mediterranean College: Orientation day 2013
- Ατόμ Εγκογιάν και Ράιαν Ρέινολντς στα ίχνη του «The Captive»
- Eksodos: "Η μάγισσα Ταραντούλα εκπαιδεύεται!" στο θέατρο Vault
- Charlie Countryman: Ο Σάια ΛεΜπεφ τα δίνει όλα για την αγάπη
- 125 χρόνια National Geographic – Φωτογραφίες που κόβουν την ανάσα [εικόνες]