Επιχείρηση αδυνάτισμα: 5 γευστικά light dressings για τις σαλάτες σας
Γιατί τα dressings κρύβουν ύπουλες θερμίδες
Η σαλάτα είναι ο απόλυτος σύμμαχος για το αδυνάτισμα. Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού σας, καθώς σας χαρίζουν πολλές βιταμίνες και άλλα πολύτιμα στοιχεία. Τα dressings φυσικά, ως επί το πλείστον, κρύβουν πολλές ύπουλες θερμίδες και λιπαρά. Καλό θα ήταν να αποφεύγετε να παραγγέλνετε σαλάτες από έξω και να τις φτιάχνετε μόνες σας σπίτι.
Το queen,
1. Ελαιόλαδο με μπαλσάμικο και μέλι. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας λάδι, με λίγο μπαλσάμικο και μέλι. Ρίξτε το στη σαλάτα σας. Για extra γεύση προσθέστε τα αγαπημένα σας μυρωδικά
2. Light μαγιονέζα με μουστάρδα και λεμόνι. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μαγιονέζα light, με 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα. Τέλος, προσθέστε το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τα όλα μαζί
3. Γιαούρτι με μουστάρδα και μυρωδικά. Αναμείξτε μισό κεσεδάκι γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά, με μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα. Προσθέστε ρίγανη, φρέσκο κρεμμυδάκι, ή ό,τι άλλο λαχταράτε
4. Τυρί κότατζ με ελαιόλαδο και ρίγανη: Αν αγαπάτε τα γαλακτοκομικά, αναμείξτε 4 κουταλιές της σούπας cottage cheese, με μισή κουταλιά της σούπας λάδι και ρίγανη
5. Λαδολέμονο με σκόρδο και ρίγανη. Σε ένα σέικερ ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, τη ρίγανη, μια κουταλιά της σούπας λάδι και λίγο λιωμένο σκόρδο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οι τάσεις της Άνοιξης στα μαλλιά: Ponytails, Σινιόν, Χαμηλοί κότσοι
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ : Η δίαιτα της Άνοιξης
- Η επιστολή διαμαρτυρίας του Κρανιδιώτη και η απάντηση της Ακρίτα
- Σοκαρισμένη είπε για το τεστ εγκυμοσύνης της: «Αυτή η μ@λ@κ@@ βγήκε αληθινή!»
- Η παρουσιάστρια έριχνε τα τσιφτετέλια της στην πίστα και ο σύζυγος την απαθανάτιζε από το πρώτο τραπέζι!
- ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ : "Δεν συγκατοικούμε με την Ντέμι"
- Βρεφικοί Κολικοί: Προστατέψτε το μωρό σας!
- Προσφορά Ευρωκλινικής Αθηνών για τη παγκόσμια ημέρα της γυναίκας (08 Μαρτίου)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Επιχείρηση αδυνάτισμα: 5 γευστικά light dressings για τις σαλάτες σας
- Bag maniacs: Ποιες τσάντες λατρέψαμε από τα fashion shows;
- Ποιος διάσημος σταρ του Hollywood υποφέρει από μύκητες στα νύχια;
- Ο κορυφαίος Έλληνας Star γοητεύει στα γυρίσματα του διαφημιστικού σποτ των Lay’s
- Δεν θα πιστεύετε ποιος πήρε την θέση του Γιώργου Λιάγκα σήμερα!
- Ποια διάσημη Ελληνίδα λιάζεται στην πισίνα και μας δείχνει το απίστευτο σώμα της;
- ΣΟΚ! Εκτελέστηκε εν ψυχρώ ο φωτογράφος που είχε «τσακώσει» τον Pitt με άλλη γυναίκα, ενώ ήταν με την Jolie
- Φέτος, η γιορτή της γυναίκας θα έχει διάρκεια μία ολόκληρη εβδομάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φαινόμενα υποσιτισμού των ασθενών σε μεγάλα δημόσια νοσοκομεία της Αθήνας
- Τα παπούτσια από τα catwalks για το φθινόπωρο 2013
- Ο νέος πρόεδρος της Κύπρου έρχεται στην Αθήνα
- Χαλκιδική: Νέο συλλαλητήριο ενάντια στα μεταλλεία χρυσού
- Θύμα χάκερ στο internet και ο Ο. Παπαδόπουλος από τα «Κλεμμένα Όνειρα»
- Απόφαση-καταπέλτης για τον Άκη:8 χρόνια φυλακή, πρόστιμο 520.000 ευρώ και δήμευση της βίλας του
- Κάνε το πόνυ σου να χορέψει... στο ρυθμό που επιθυμείς!!!
- Είδαν στην Κύπρο τη μικρή Μαντλίν;
- Πρεμιέρα σήμερα στο Star για τον νέο κύκλο του «One Tree Hill»!
- Νέα υπόθεση διαφθοράς στο Δημόσιο: Υψηλόβαθμοι υπάλληλοι ζήτησαν 1.000€ φακελάκι από συνάδελφο!