Η Shakira αποκάλυψε πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης τόσο γρήγορα
Το μυστικό της είναι…
Η Shakira που πριν από επτά μήνες έγινε μανούλα φιγουράρει στο εξώφυλλο του περιοδικού Self και προτάσσει τους κοιλιακούς της! Η κολομβιανή pop star που ξεχώρισε τόσο για τη μουσική της όσο και για τα λικνίσματα των γοφών της αποκάλυψε ότι η Zumba και το μπαλέτο βοήθησαν στο να επανέλθει αμέσως το σώμα της στην κατάσταση που βρισκόταν πριν την εγκυμοσύνη.
Φορώντας ένα απλό μαύρο τοπ και δερμάτινο μαύρο παντελόνι, η 36χρονη Shakira έδειξε το στομάχι της και τους κοιλιακούς της, και μας έκανε να τρίβουμε τα μάτια μας. Στη συνέντευξη που έδωσε αποκάλυψε ότι εκτός του ότι δεν πήρε πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της αυτό που πραγματικά την βοήθησε στο να επανέλθει τόσο γρήγορα ήταν η Zumba: « Έκανα Zumba καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου και αυτό με βοήθησε αρχικά να μην πάρω βάρος ενώ συνεργάστηκα με έναν προπονητή για να διατηρήσουμε το σχήμα του σώματός μου. Εκείνος επικεντρώθηκε στο στομάχι μου ενώ είμαι πολύ περήφανη για το… πίσω μέρος μου, για το οποίο χρησιμοποιώ χορευτικές κινήσεις εμπνευσμένες από το μπαλέτο».
Όσο για τη διατροφή της, έτρωγε 8 μικρά γεύματα την ημέρα που το καθένα είχε περίπου 200-250 θερμίδες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πρωτοσέλιδα: Απογραφή «μαμούθ» για τους ασφαλισμένους του ΙΚΑ
- Παντρεύονται Αντώνης Σρόιτερ-Ιωάννα Μπούκη!
- Η Shakira αποκάλυψε πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης τόσο γρήγορα
- Η Miranda Kerr μας σερβίρει muffins με μήλο και μπανάνα για πρωινό
- Jennifer Aniston: «Είναι μόνο λίγα γραμμάρια παραπάνω»
- Άγρια ομορφιά, πανέμορφες παραλίες και τοπίο που κόβει την ανάσα: Ταξίδι στη Μεσσηνιακή Μάνη
- Oι παραδεισένιες παραλίες του Πηλίου (εικόνες)
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Ρουσσέτος: Ο αρχηγός των 15 50 και μαέστρος του Παντελή Παντελίδη σε συνεργασία έκπληξη...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Η Shakira αποκάλυψε πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης τόσο γρήγορα
- Παντρεύονται Αντώνης Σρόιτερ-Ιωάννα Μπούκη!
- Ποιο διάσημο supermodel κυκλοφορούσε με αυτό το μαλλί στα 9 της;
- Δεν θα πιστεύετε ποια διάσημη ηθοποιός κρύβεται πίσω από αυτή την extreme μεταμφίεση!
- Τι συμβαίνει με Ματιάμπα-Οικονομάκου; Οι φήμες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου!
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η Shakira αποκάλυψε πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης τόσο γρήγορα
- Παντρεύονται Αντώνης Σρόιτερ-Ιωάννα Μπούκη!
- Τι συμβαίνει με Ματιάμπα-Οικονομάκου; Οι φήμες που κάνουν το γύρο του διαδικτύου!
- Δεν θα πιστεύετε ποια διάσημη ηθοποιός κρύβεται πίσω από αυτή την extreme μεταμφίεση!
- Ποιο διάσημο supermodel κυκλοφορούσε με αυτό το μαλλί στα 9 της;
- Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει πώς θα αποκτήσουμε τα καλλίγραμμα πόδια που πάντα θέλαμε!
- Πόσο επικίνδυνο μπορεί να γίνει το ροχαλητό;
- Τον βαρεθήκατε; Πώς να τον ξεφορτωθείτε με 10 τρόπους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [ΜΟΥΣΙΚΗ] Ρουσσέτος: Ο αρχηγός των 15 50 και μαέστρος του Παντελή Παντελίδη σε συνεργασία έκπληξη...
- Στον αέρα 31.153 παιδιά – Κινδυνεύουν να βρεθούν εκτός παιδικών σταθμών
- Τραβούν το σκοινί οι Ισραηλινοί- Ανακοίνωσαν ότι θα φτιάξουν χιλιάδες κατοικίες στη Δυτική Όχθη
- Πρωτοσέλιδα: Απογραφή «μαμούθ» για τους ασφαλισμένους του ΙΚΑ
- Με σκανδαλώδη εγκύκλιο αυξάνουν δια της πλαγίας τις συντάξεις σε βουλευτές και δημάρχους!
- Οι ομογενείς της Αυστραλίας έφτιαξαν άγαλμα του Σπύρου Λούη στη Μελβούρνη
- Νεκροί οπαδοί του Μόρσι μετά από επιχειρήσεις του αιγυπτιακού στρατού
- Τζένη Θεωνά: «Αποφεύγω να διαφημίζω και να χρησιμοποιώ την προσωπική μου ζωή»
