Η αποθεραπεία είναι η μισή άσκηση
19:26 27/1/2012
- Πηγή: Queen.gr
Όσο απαραίτητο είναι το ζέσταμα πριν ξεκινήσουμε το πρόγραμμα γυμναστικής μας, άλλο τόσο απαραίτητη είναι και η κατάλληλη αποθεραπεία μετά το τέλος του. Μην παραμελείτε ποτέ και για κανένα λόγο τις διατάσεις και μερικές ήπιες ασκήσεις μετά την κυρίως άσκηση, καθώς είναι απαραίτητες για να επαναφέρουν το σώμα σας σε κατάσταση κατάλληλη για να συνεχίσει τις υπόλοιπες δραστηριότητές του και θα αποβάλουν όλη την ένταση από πάνω σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Τσολάκη: Το τηλεοπτικό "Κορίτσι για Σπίτι" που γοητεύει στη Θεσσαλονίκη
- Μπουλέ-Κυριακού: Η σχέση που όλοι γνώριζαν και κανείς δεν συζητούσε!
- Η νέα ταινία του Steven Spielberg
- Περισσότεροι άντρες με στοματική λοίμωξη από τον ιό HPV
- Μάκης Τσέλιος: Η αποζημίωση από την Mercedes και το πρώτο του μαγαζί
- Ο κολλητός μου ο…φαλαινοκαρχαρίας
- Γιατί δεν έχει ποτέ γήπεδο η Ελένη Μενεγάκη;
- Το Γαλλικό Ινστιτούτο δίπλα στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Ελένη Τσολάκη: Το τηλεοπτικό "Κορίτσι για Σπίτι" που γοητεύει στη Θεσσαλονίκη
- Μπουλέ-Κυριακού: Η σχέση που όλοι γνώριζαν και κανείς δεν συζητούσε!
- Malin Akerman & Jonas Wrammel για την Studio Artist της Oriflame
- Oι… καρό Kardashian
- Ντροπή Ashton…
- Δυσπεψία: Αντιπετωπίστε την δυναμικά!
- Laugh Attack: Aχτύπητο δίδυμο στο γέλιο στις 22.00 το βράδυ
- Πόσα ξέρετε για το Σύμφωνο Ελεύθερης Συμβίωσης;
- Το σπίτι μέσα στο σπίτι
- Η αποθεραπεία είναι η μισή άσκηση
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Η αποθεραπεία είναι η μισή άσκηση
- Oι… καρό Kardashian
- Laugh Attack: Aχτύπητο δίδυμο στο γέλιο στις 22.00 το βράδυ
- Malin Akerman & Jonas Wrammel για την Studio Artist της Oriflame
- Δυσπεψία: Αντιπετωπίστε την δυναμικά!
- Μπουλέ-Κυριακού: Η σχέση που όλοι γνώριζαν και κανείς δεν συζητούσε!
- Ντροπή Ashton…
- Το σπίτι μέσα στο σπίτι
- Πόσα ξέρετε για το Σύμφωνο Ελεύθερης Συμβίωσης;
- Ελένη Τσολάκη: Το τηλεοπτικό "Κορίτσι για Σπίτι" που γοητεύει στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Βράδυ» θα συναντήσει ο Πέτρος Κωστόπουλος Μαλέλη-Μπεκατώρου
- Πλημμύρισε η αγορά με πλαστά εισιτήρια!
- Μάκης Τσέλιος: Η αποζημίωση από την Mercedes και το πρώτο του μαγαζί
- Φιλιά στο κέρινο ομοίωμα του Taylor Lautner
- Γιατί δεν έχει ποτέ γήπεδο η Ελένη Μενεγάκη;
- Δεν θα πραγματοποιηθεί το Διεθνές Grand Prix Μαρία Κάλλας
- Περισσότεροι άντρες με στοματική λοίμωξη από τον ιό HPV
- Η νέα ταινία του Steven Spielberg
- Το νέο εγχείρημα της Rihanna
- Φιλανθρωπικό gala από τον Brad Pitt