Κάντε όπως οι stars ξεκινήστε τη μέρα σας με smoothie μύλο - αμύγδαλα
Βρήκαμε τη συνταγή από την προσωπική γυμνάστρια των stars
Η Harley Pasternak η προσωπική γυμνάστρια πολλών stars (Jennifer Hudson- Jessica Simpson) είπε να μοιραστεί ένα smoothie για δυναμικό ξεκίνημα της ημέρας με μόλις 5 προϊόντα που ήδη τα έχετε στο ψυγείο και στα ντουλάπια της κουζίνας.
Πρόκειται για ένα smoothie το οποίο είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και βοηθά πολύ στην καλή λειτουργία του εντέρου. όπως θα δείτε το smoothie έχει από μόνο του τη σωστή δόση ζάχαρης και η ελάχιστη
Τι χρειάζεστε; 5 αμύγδαλα, 1 κόκκινο μήλο, 1 μπανάνα, 3/4 της κούπας γιαούρτι με λίγα λιπαρά, μισή κούπα γάλα χωρίς λιπαρά και 1/4 κουταλιάς του γλυκού κανέλα.
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα για 30 δευτερόλεπτα.
Καλή σας ημέρα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- O παντρεμένος πολιτικός γόνος που άφησε έγκυο την ερωμένη του!
- Τι προβλέπουν τ' άστρα για κάθε ζώδιο το 2014;
- Νίνο: Ο χαζομπαμπάς της ελληνικής show biz
- Κωστόπουλος - Μπαλατσινού: Περιγράφουν λεπτομερώς κοινές διακοπές με Μενεγάκη - Παντζόπουλο στα Άχλα
- 12 Αποχρώσεις του μπεζ…έρχονται το Φεβρουάριο
- Το πρωί βενζινάς, το βράδυ ηθοποιός!
- Κωστόπουλος - Μπαλατσινού: Περιγράφουν τις διακοπές τους στα Άχλα με Μενεγάκη &Παντζόπουλο (video)
- Η «πεθερά» της Ελένης σε «υποβρύχια» έκθεση!
- Προβλέψεις Πέμπτη 2 Ιανουαρίου
- Πρωτοσέλιδα: Με Μνημόνιο και το 2014
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Κάντε όπως οι stars ξεκινήστε τη μέρα σας με smoothie μύλο - αμύγδαλα
- Γιατί όλοι «έθαψαν» το πρωτοχρονιάτικο outfit της Rihanna; (φωτό)
- Δεν θα πιστεύετε ποιος superstar, μάλλον, είναι ο νέος σύντροφος της Charlize Theron!
- Nέος χρόνος, νέα εσύ;
- Με ποιους τα «έβαλε» η Ναταλία Γερμανού; «Την επόμενη φορά θα πω και τα ονόματα τους»
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Κάντε όπως οι stars ξεκινήστε τη μέρα σας με smoothie μύλο - αμύγδαλα
- Nέος χρόνος, νέα εσύ;
- Με ποιους τα «έβαλε» η Ναταλία Γερμανού; «Την επόμενη φορά θα πω και τα ονόματα τους»
- Δεν θα πιστεύετε ποιος superstar, μάλλον, είναι ο νέος σύντροφος της Charlize Theron!
- Γιατί όλοι «έθαψαν» το πρωτοχρονιάτικο outfit της Rihanna; (φωτό)
- Η κόρη ανακοινώνει τον γάμο των γονιών της!
- Δείτε τις φωτογραφίες από τη δραματική διάσωση του Michael Schumacher
- Δείτε πώς υποδέχθηκε ο πλανήτης το νέο έτος
- Κωνσταντινίδου- Τσέλιος: Ζουν στο ίδιο σπίτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΑΥΤΟΣ είναι ο πιο διάσημος σκύλος του Instagram! Έχει… 115.000 followers!
- Η «πεθερά» της Ελένης σε «υποβρύχια» έκθεση!
- Με την ομπρέλα στο χέρι και σήμερα: Συνεχίζονται οι βροχές και οι καταιγίδες
- Σκηνές από τη ζωή των celebrities που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
- Φορέστε ψηλά τη φαρδιά ζώνη σας
- Πεδίο μάχης η Κεντροαφρικανική Δημοκρατία – Συγκρούσεις μεταξύ μουσουλμάνων και χριστιανών
- Έπεσε το TAXIS σε όλες τις εφορίες της χώρας
