Μάθετε πως να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας
21:27 24/1/2012
- Πηγή: Queen.gr
Ο μεταβολισμός είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας για να χάσουμε γρήγορα κιλά και να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας. Για να αυξήσετε λοιπόν τον μεταβολισμό σας ώστε να καίει πιο γρήγορα θερμίδες, πρέπει να κάνετε τα παρακάτω: Να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε πολλά και συχνά γεύματα, να τονώνετε το μυϊκό σας σύστημα όσο πιο συχνά μπορείτε, να κοιμάστε αρκετά και φυσικά να γυμνάζεστε καθημερινά. Αν δεν έχετε χρόνο για γυμναστική, φροντίστε να κινείστε όσο το δυνατόν περισσότερο, να ανεβοκατεβαίνετε σκάλες, να πηγαίνετε με τα πόδια για ψώνια ή στο περίπτερο κλπ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- O Γέροντας Παΐσιος είχε προβλέψει την οικονομική κρίση
- Πρησμένα μάτια; Όχι πια!
- Η ελληνική showbiz πήρε τα παιδιά της και πήγε στην ΛαχανοΧαχανοΧώρα!
- Μια vespa στο καθιστικό
- Στην υψηλή ραπτική μετά από 8 χρόνια ο «Versace»
- Παγκόσμια πρεμιέρα στο Σάντανς για το "L"
- Οι εκπλήξεις και οι αδικημένοι των Όσκαρ
- Την 1η Απριλίου τα βραβεία Χρυσά Βατόμουρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Μάθετε πως να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας
- Μια vespa στο καθιστικό
- H επικριτική πεθερά και πως θα την αντιμετωπίσετε
- Η ελληνική showbiz πήρε τα παιδιά της και πήγε στην ΛαχανοΧαχανοΧώρα!
- Η καλύτερη άσκηση του 2012 και πώς να την κάνετε σωστά
- Το Queen.gr σε ανοιχτή γραμμή με τις αναγνώστριές του
- Οι 3 πιο εντυπωσιακές παρουσίες του pre show πάρτι του Madwalk
- Τζένη Θεωνά: Ερωτευμένη, ομολογεί πως θα ήθελε να αποκτήσει ένα παιδί
- Celebrity μεταμορφώσεις που άφησαν εποχή
- Βιβλίο: «Το τέλος του ευρώ»...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στην υψηλή ραπτική μετά από 8 χρόνια ο «Versace»
- Η Ρία πήρε το όπλο της…
- Νίκος Βέρτης: Σε ιαπωνικό εστιατόριο για φαγητό
- Που πέρασε το Σαββατοκύριακό της η Τάμτα;
- Θάνος Πετρέλης: «Χορεύεις… και χορεύουν όλα στο μυαλό μου»
- Rihanna: Διασκέδασε στο ίδιο κλαμπ με τον άντρα που την είχε κακοποιήσει (φωτό)
- Από την... Τσεχία με αγάπη
- Οι «Fab4» καλούν το… Νίκο Μουρατίδη!
- Λ. Παπαδήμος: Το αργότερο τη Δευτέρα η συμφωνία για το PSI
