Νέα για πάντα! Γράφει η Νίκη Κάρτσωνα
Ξεκίνησαν τα όργανα όπως κάθε φθινόπωρο! Εργασία, χαρά, δημιουργία, διασκέδαση! Έτσι θα έπρεπενα είναι κανονικά
Η πραγματικότητα, έχει ως έξης: Εργασία, συντονισμός, πρόγραμμα, παιδιά, σύζυγος, υποχρεώσεις, σπίτι και κάπου εκεί πρέπει να χωρέσεις να βάλεις και λίγο ενδορφίνη ( ορμόνη χαράς ) για να γίνουν όλα καλύτερα αλλά κυρίως για να είσαι εσύ καλύτερα.
Γυμναστική λοιπόν. Γυμναστική για πολλούς λόγους ( και αυτό στο λέει μία τεμπέλα της γυμναστικής ). Καταρχήν η υγεία σου. Εκτόνωση, χαρά, γυμνασμένο σώμα, ανόρθωση ( περνάνε τα χρόνια ) και ΝΙΑΤΑ.
Η γυμναστική θα σε κρατήσει νέα. ( έσω και έξω ) Και αυτή την ενέργεια που σου δίνει δεν μπορεί να στη δώσει τίποτα άλλο.
Έχω γράψει αρκετές φορές για τους τρόπους εκγύμνασης που κατά καιρούς έχω ξεκινήσει αλλά δυστυχώς δεν έχω κρατήσει και διατηρήσει.
Δεν είναι πως δεν έχεις χρόνο. Είναι που πιστεύεις πως είσαι αρκετά κουρασμένη. Μόνο που συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Η γυμναστική θα σε βοηθήσει να έχεις περισσότερες αντοχές!
Βρες γυμναστήριο, βρες έναν χώρο, μία αίθουσα, που παράλληλα με το παιδί σου θα μπορείς και εσύ να κάνεις κάτι.
Υπάρχει λύση. Απλά χρειάζεται να πάρεις απόφαση πως, η γυμναστική στη ζωή σου θα είναι πια ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η ώρα των πρωινών: Ποιος κέρδισε τελικά στη μάχη της AGB χθες;
- H τηλεθέαση στην πρεμιέρα Λιάγκα - Σκορδά και Κωστόπουλου - Μπαλατσινού. Ποιος βγήκε νικητής;
- Τατιάνα Στεφανίδου και Λυδία: Για ψώνια με τα ποδήλατα στην Κηφισιά!
- [LIFESTYLE] Πρώην βουλευτής και Υπουργός χωρίζει με την ηθοποιό γυναίκα του; Τίτλοι τέλους για ενα αγαπημένο ζευγάρι!!
- Ο Αλέξανδρος Σταύρου μιλάει για τον γάμο του.
- Τέλος οι εξαιρέσεις για μπλοκάκια – Οι έξι μεγάλες ανατροπές στον ΟΑΕΕ
- Ο καλύτερος dj του κόσμου – Κάνει mix χωρίς καλώδια και ρεύμα! [βίντεο]
- Media: Λιάγκας – Σκορδά vs Κωστόπουλος – Μπαλατσινού: Ποιο πρωινό κέρδισε τη μάχη της τηλεθέασης;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Για τέλεια επιδερμίδα: Φτιάξε μόνη σου τέλεια μάσκα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης με ρόδι!
- Νέα για πάντα! Γράφει η Νίκη Κάρτσωνα
- Διαβάστε στη NEWSBOMB της Τρίτης
- H Kim Kardashian αποκαλύπτει τη δίαιτα που έκανε μετά τη γέννηση της Nori
- To πρωινό Vs Πρωινό mou: And the winner is…
- Hermès: το πιο πολυτελές ποδήλατο είναι γεγονός
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Νέα για πάντα! Γράφει η Νίκη Κάρτσωνα
- Hermès: το πιο πολυτελές ποδήλατο είναι γεγονός
- To πρωινό Vs Πρωινό mou: And the winner is…
- Διαβάστε στη NEWSBOMB της Τρίτης
- H Kim Kardashian αποκαλύπτει τη δίαιτα που έκανε μετά τη γέννηση της Nori
- Για τέλεια επιδερμίδα: Φτιάξε μόνη σου τέλεια μάσκα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης με ρόδι!
- «Δέστε τους»: Πώς σχολίασαν τις πρεμιέρες των πρωινών εκπομπών;
- O Jake Gyllenhaal αδυνατίζει για τις ανάγκες ρόλου!
- Olivia Palermo: κομψή με πουλόβερ και skinny παντελόνι στη Νέα Υόρκη
- Kylie Minogue & Andrés Velenscoso: το διάσημο ζευγάρι χώρισε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα denim looks της Heidi Klum
- Kate Winlset: Έγκυος και «στα κόκκινα»
- Οι 2 τυχερές που κερδίζουν ένα κόσμημα PANDORA από τη συλλογή Breast Cancer Awareness:
- Showbiz: Λίνα Σακκά: Δείτε την με το γιό της μετά απο καιρό! (Φωτογραφίες)
- Showbiz: Σοκάρει Έλληνας ηθοποιός: «Έχω κάνει ακούσια αστρικό ταξίδι, έχω δει το σώμα μου από ψηλά»
- Showbiz: Α. Οικονομάκου: «Τα τελευταία χρόνια ήταν πολύ δύσκολα τα πράγματα»
- Showbiz: Η απάντηση της συζύγου του Πλούταρχου για τη λίστα του ΣΔΟΕ
- Showbiz: Η Lindsay Lohan "χτύπησε" και άλλο τατουάζ!
- Πλοιάριο με 73 Σύρους μετανάστες έμεινε από καύσιμα ανοικτά της Πύλου
- Τέλος οι εξαιρέσεις για μπλοκάκια – Οι έξι μεγάλες ανατροπές στον ΟΑΕΕ