Ο τρόπος για να δυναμώσετε τα κόκαλά σας
21:02 10/11/2013
- Πηγή: Queen.gr
.
Μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία, απέδειξε πως αν κάποιος χοροπηδά σε καθημερινή βάση, ως μέρος της άσκησής που ακολουθεί, μπορεί να αυξήσει τη μάζα των κοκάλων του και κατ' επέκταση να τα δυναμώσει. Η έρευνα απέδειξε πως η μάζα των κοκάλων θα αυξηθεί αν χοροπηδάτε γύρω στις 40 φορές την εβδομάδα. Θέλετε με σχοινάκι; Σε τραμπολίνο; Απλά, επιτόπια άλματα στη θέση που βρίσκεστε; Επιλέξετε όποιον τρόπο θέλετε και κάντε τα κόκαλά σας... ατσαλένια.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Μαρία Μπεκατώρου: Η αποκάλυψη της ηλικίας της & η ενδεχόμενη υιοθεσία ενός παιδιού
- Βαρβάρα Λάρμου: Αποκαλύπτει τις εξελίξεις στο «Μπρούσκο»
- Ρίκα Βαγιάννη: Η ζωή στην Αυστραλία, η απόλυση, η λατρεία στα μπότοξ και το βιβλίο που ετοιμάζει!
- Δείτε την Καίτη Γαρμπή χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- Μάρθα Καραγιάννη: Μιλάει για την ηλικία της και για την πλαστική που έχει κάνει
- Φλορίντα Πετρουτσέλι: «Όταν ήμουν 9 ετών, έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο»
- Για όλα τα γούστα: Φανταστικές ιδέες για να διακοσμήσεις την κουζίνα σου!
- Παρουσιάστρια αποκαλύπτει: "Ο πρώτος μου γάμος διήρκησε 6 μήνες"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Ξεκινήστε τώρα τη δίαιτα των 3 ωρών
- Ο τρόπος για να δυναμώσετε τα κόκαλά σας
- 4 αστείοι τρόποι για να βρείτε τον τέλειο άντρα, που όμως αποδίδουν!
- Πώς θα καθαρίσετε και θα απολυμάνετε το σφουγγαράκι των πιάτων
- Ήταν όλοι εκεί! Οι επώνυμοι που βρέθηκαν στον σημερινό Μαραθώνιο στο κέντρο της Αθήνας!
- Δείτε φωτογραφίες της Marilyn Monroe με το αγαπημένο της Chanel No5!
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ο τρόπος για να δυναμώσετε τα κόκαλά σας
- Δείτε φωτογραφίες της Marilyn Monroe με το αγαπημένο της Chanel No5!
- Ήταν όλοι εκεί! Οι επώνυμοι που βρέθηκαν στον σημερινό Μαραθώνιο στο κέντρο της Αθήνας!
- Ξεκινήστε τώρα τη δίαιτα των 3 ωρών
- Πώς θα καθαρίσετε και θα απολυμάνετε το σφουγγαράκι των πιάτων
- 4 αστείοι τρόποι για να βρείτε τον τέλειο άντρα, που όμως αποδίδουν!
- Makeup για selfies; Ναι, υπάρχει!
- Μπεκατώρου: «Σκέφτηκα να πάρω τη μικρή Μαρία!»
- Διαβάστε στη NEWSBOMB της Δευτέρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η σκέψη της Μαρίας Μπεκατώρου για υιοθεσία: "Σκέφτηκα να πάρω τη μικρή Μαρία"
- DIY: Φτιάξε πανεύκολα μια τέλεια καρδούλα με glitter στο μανικιούρ σου!
- Φλορίντα Πετρουτσέλι: «Όταν ήμουν 9 ετών, έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο»
- Βρούτσης: Οι διαπιστώσεις είναι εύκολες, το δύσκολο είναι να διαχειρίζεσαι την κατάσταση
- Άλκης Δαυίδ: Θέλει να δει τον γιο του πρωταγωνιστή σε διαφήμιση για βρεφικές τροφές!
- Πάνος Καλλίτσης: Αποκαλύπτει το σωστό μακιγιάζ και χτένισμα για τη γυναίκα που βγαίνει πρώτο ραντεβού!
- [SHOWBIZ] Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: «Δεν θα ξεπούλαγα την προσωπική ζωή ανθρώπων για χάρη της τηλεθέασης»
- Παπαρήγα προς ΣΥΡΙΖΑ: Τα σόου είναι ωραία
- «Ζήτω η Γαλλία» έγραψε στο Twitter ο Τζον Μακέιν με αφορμή τη στάση της Γαλλίας στη σύσκεψη της Γενεύης
