Οι yoga ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το στρες και να έχετε ήρεμο ύπνο
19:33 22/5/2014
- Πηγή: Queen.gr
Yoga για καλύτερη ποιότητα ζωής
Έχετε φορτωμένο πρόγραμμα; Το άγχος σας έχει κυριεύσει; Κάνετε κακής ποιότητας ύπνο; Τότε χρειάζονται βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Προσέξτε τη διατροφή σας, φροντίστε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας και φυσικά βάλτε την άσκηση στη ζωή σας.
Η Yoga είναι η ιδανική άσκηση για εσάς, μιας και σας χαρίζει μια αίσθηση χαράς και ευεξίας. Επιπλέον, μέσω της άσκησης, μειώνεται το άγχος, μαθαίνετε να ελέγχετε το θυμό σας και φυσικά βελτιώνεται ο ύπνος σας. Δείτε το video και λάβετε θέσεις.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σωτήρης Βάγιας: «Έφυγε» την ώρα που πήγαινε στη γιορτή της μητέρας του
- Ελένη Μενεγάκη: Η αποκάλυψη για την πρώτη της εγκυμοσύνη
- Εκλογική αποζημίωση… μαμούθ: Πάνω από 3.000 € για υπαλλήλους του υπ. Εσωτερικών!
- Demy: Η τηλεοπτική συνάντηση με τον Φώτη Σεργουλόπουλο και τη Μαρία Μπακοδήμου
- Τάμτα Feat. Xenia Ghali: Μας παρουσιάζουν το dance hit «Γεννήθηκα για σένα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Απίστευτη! Δείτε την J.Lo. στο χορευτικό που μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν είναι 44 ετών
- Λιάγκας: «Είμαστε μεσοτοιχία με την Θεοδωρίδου, δεν μου μιλάει»
- Ποτέ δεν είναι αργά: Η Ρούλα Κορομηλά θα γίνει εκδότρια!
- Οι yoga ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το στρες και να έχετε ήρεμο ύπνο
- Και η Cameron Diaz σε ρόλο σχεδιάστριας παπουτσιών
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Οι yoga ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το στρες και να έχετε ήρεμο ύπνο
- Και η Cameron Diaz σε ρόλο σχεδιάστριας παπουτσιών
- Απίστευτη! Δείτε την J.Lo. στο χορευτικό που μας κάνει να αναρωτιόμαστε αν είναι 44 ετών
- Ποτέ δεν είναι αργά: Η Ρούλα Κορομηλά θα γίνει εκδότρια!
- Λιάγκας: «Είμαστε μεσοτοιχία με την Θεοδωρίδου, δεν μου μιλάει»
- Αυτά είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για τους κοιλιακούς
- Το δεύτερο πιο αγαπημένο (μας) ζευγάρι του Hollywood, περιμένει το πρώτο του παιδί
- Δείτε τη φωτογραφία που σαρώνει σήμερα στα social media
- 3ο Αdidas Open Run: Φορέστε τα πιο στυλάτα running outfits σας, τρέξτε και κερδίστε!
- Πόσα ξόδεψε η Kim Kardashian στo facial που έκανε ενόψει του γάμου της;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιώργος Λιάγκας: Αποκάλυψε το είδος της εκπομπής που θα έκανε με τον Αρναούτογλου στο Mega
- ΔΕΙΤΕ: ντουέτο με τον Μπρούνο Μαρς έκανε ο Μπραντ Πιτ!
- Χαρούμενες ημέρες από την Fiat
- Στα άκρα η κόντρα ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ για το "άνοιγμα" στη Χρυσή Αυγή
- Εκλογική αποζημίωση… μαμούθ: Πάνω από 3.000 € για υπαλλήλους του υπ. Εσωτερικών!
- Γνωστός αθλητής ακυρωσε το γάμο του όταν είδε τυπωμένα τα προσκλητήρια
- Eksodos: "Αρσενικό και Παλιά Δαντέλα": Τελευταίες παραστάσεις έως 8 Ιουνίου!
