Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστώ;
13:21 4/3/2013
- Πηγή: Queen.gr
Οι περισσότεροι ειδικοί θα σας πουν πως η καλύτερη ώρα της ημέρας για γυμναστική είναι το πρωί, και σίγουρα δεν έχουν άδικο. Αυτό, ωστόσο, που πρέπει πραγματικά να σας απασχολεί, είναι ποια ώρα της ημέρας ΔΕΝ είναι κατάλληλη για γυμναστική. Και αυτή είναι η ώρα που το σώμα σας δεν έχει τη διάθεση να γυμναστεί. Αν, για παράδειγμα, δεν είστε πρωινός τύπος, μην γραφτείτε σε μάθημα Pilates στις 8 το πρωί, αφού είναι σίγουρο πως δεν θα πατάτε πόδι. Οι περισσότεροι άνθρωποι εγκαταλείπουν την προσπάθεια όταν πιέζουν τον εαυτό τους να ασκηθεί τις ώρες που το σώμα τους αρνείται. Πρωί, μεσημέρι, απόγευμα, όλες οι ώρες της ημέρας είναι καλές για άσκηση, αρκεί να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έξαλλος ο Αγάθωνας με τον Λαζόπουλο
- ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Μάτια χωρίς μαύρους κύκλους και σακούλες
- Τι θα φορέσουμε την Άνοιξη/ Καλοκαίρι 2013
- Καρώ διακόσμηση στο σαλόνι σας
- Tα hair looks στα catwalks για το φθινόπωρο 2013
- Πώς είναι σήμερα η «Αγία Αθανασία του Αιγάλεω»
- Ανοιξιάτικο trend: Σαλοπέτα
- Έλλη Κοκκίνου: Της έκανε πρόταση γάμου
- Δύσκολες ώρες για Καλλίρη & η έκκληση βοήθειας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Δεν θα πιστεύετε ποιος πήρε την θέση του Γιώργου Λιάγκα σήμερα!
- Ποια διάσημη Ελληνίδα λιάζεται στην πισίνα και μας δείχνει το απίστευτο σώμα της;
- ΣΟΚ! Εκτελέστηκε εν ψυχρώ ο φωτογράφος που είχε «τσακώσει» τον Pitt με άλλη γυναίκα, ενώ ήταν με την Jolie
- Φέτος, η γιορτή της γυναίκας θα έχει διάρκεια μία ολόκληρη εβδομάδα
- Είδηση Σοκ: Ποιο ζευγάρι του Hollywood ανακάλυψε μετά από 25 χρόνια γάμου ότι είναι ξαδέρφια
- Ποιος τραγουδιστής κυκλοφορεί με πατερίτσες και γιατί
- Ο Σάκης Ρουβάς γοητεύει στα γυρίσματα του διαφημιστικού σποτ των Lay’s
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Προειδοποιητικά τηλεφωνήματα για τέσσερα διαφορετικά χτυπήματα στην Αθήνα
- Στην πισίνα με την Maria Menounos (εικόνες)
- [SHOWBIZ] 'Ελλη Γκεβελεσάκη- Γιώργος Μανίκας: Ήρθε στον κόσμο το παιδί τους!!!
- Έξαλλος ο Αγάθωνας με τον Λαζόπουλο
- Τι έστειλε τη βασίλισσα Ελισάβετ στο νοσοκομείο;
- Εναλλακτική σαλάτα με τηγανιτές αγκινάρες και λαδοτύρι
- Καρώ διακόσμηση στο σαλόνι σας
