Πόσο πολύ μας παχαίνει η τηλεόραση;
Μία από τις πιο γνωστές και «επικίνδυνες» διατροφικές παγίδες στην καθημερινότητά μας, είναι η κατανάλωση φαγητού μπροστά από την τηλεόραση. Μπορεί να μην σας φαίνεται τόσο σημαντικό, στην πραγματικότητα όμως αυτή η συνήθεια μπορεί πραγματικά να καταστρέψει το σώμα σας. Και για να γίνουμε πιο ακριβείς, οι έρευνες έχουν αποδείξει πως το να τρως μπροστά από την τηλεόραση μπορεί να σε κάνει να καταναλώσεις 40% περισσότερες θερμίδες απ᾽ότι θα έπαιρνες αν την είχες κλειστή και απλώς απολάμβανες ήσυχα το γεύμα σου. Το ίδιο συμβαίνει όταν τρώμε την ώρα που στέλνουμε μηνύματα, οδηγούμε ή κάνουμε κάτι άλλο που μας αποσπά την προσοχή από το φαγητό. Για αυτό, κάθε φορά που τρώτε πρέπει να είστε επικεντρωμένοι στο πιάτο σας, ακόμα και αν είστε μόνοι σας. Όχι μόνο θα γλιτώσετε το έξτρα θερμιδικό φορτίο αλλά θα απολαύσετε τις γεύσεις και τις μυρωδιές του φαγητού σας ακόμα περισσότερο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο «Αγαπούλας» χώρισε μετά από 19 χρόνια γάμου!
- Συγκλονιστικό βίντεο! Οι γιατροί της έδιναν δυο μήνες ζωής, νίκησε τον μεταστατικό καρκίνο και… παντρεύεται!
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ : Τα φυσικά καλλυντικά που βρίσκονται σε κάθε σπίτι
- Το μωρό μου δεν τρώει...
- ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ : Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
- Δείτε τί τρώει η Ελένη Μενεγάκη &"μουγκρίζει" στην κουζίνα! Τί ετοιμάζεται να της μαγειρέψει ο Βασίλης Καλλίδης;
- Spring Accessories
- Δείτε τί τρώει η Ελένη Μενεγάκη &"μουγκρίζει" στην κουζίνα!
- [SHOWBIZ] Ποια ...αισθηματική ιστορία κρύβεται πίσω από τους στίχους του τραγουδιού της Ναταλίας Γερμανού "Ποτέ ξανά";
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πόσο πολύ μας παχαίνει η τηλεόραση;
- Ο Αλέξανδρος Ρήγας και η Βασιλική Ανδρίτσου παρουσιάζουν ένα κωμικό θρίλερ!
- Το ξέσπασμα της Αντωνίας Καλλιμούκου! Απειλεί με μηνύσεις!
- Σειρά ρούχων εμπνευσμένη από τη Marilyn Monroe κυκλοφορούν τα Macy's
- Η κόρη γνωστού παρουσιαστή το τσίκνισε!
- Model Street Style: casual chic με vintage αναφορές
- Μελίνα Μερκούρη: Αυτη είναι η ζωή της όπως την διηγείται η ίδια
- Πασίγνωστη κόρη τραγουδιστή εσπευσμένα στο νοσοκομείο
- Miley Cyrus: προβλήματα στη σχέση της;
- Ημέρα της Γυναίκας: Αυτές είναι οι γυναίκες-πρότυπα που μας ενέπνευσαν μέσα στη χρονιά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ : Τα φυσικά καλλυντικά που βρίσκονται σε κάθε σπίτι
- Η απάντηση Μουτσινά στον Παπαδάκη
- Γιατί η ζωή είναι γένους... θηλυκού
- Yamamay Spring 2013
- 5 κλασικές beauty αξίες που μας κάνουν να νιώθουμε γυναίκες
- Η απάντηση Μουτσινά στον Παπαδάκη
- Ελένη Τσαλιγοπούλου: «Για πάρα πολλά χρόνια ζήσαμε μέσα στην ευκολία…»
- Το μωρό μου δεν τρώει...
- Γιατί εορτάζεται η ημέρα της γυναίκας;
- Ρύθμιση χρεών: Η εφορία «πετά» εκτός όσους ήταν ασυνεπείς στο παρελθόν!