Συμπτώματα περιόδου; Καταπολεμήστε τα μέσα από την διατροφή σας
11:26 20/1/2014
- Πηγή: Queen.gr
Σύμφωνα με έρευνα, συμπτώματα της περιόδου, αλλά και προ- εμμηνορρυσιακό σύνδρομο, μειώνονται και μπορούν να εξαφανιστούν εντελώς, όταν αυξάνουμε την ημερήσια κατανάλωση ασβεστίου από 500 σε 1.200 milligram. Τις δύσκολες μέρες του μήνα, λοιπόν, αν τα συμπτώματα της περιόδου σας εξουθενώνουν, αυξήστε την κατανάλωση γαλακτοκομικών, δημητριακών ολικής άλεσης και –πλούσιων σε ασβέστιο- λαχανικών, ή πάρτε ένα συμπλήρωμα διατροφής, και δείτε αμέσως την διαφορά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η αυτοθυσία της μάνας!
- Με μείον έναν ξεκίνησε το Πρωινό mou
- Harry Styles: Περνάει καλά και χωρίς την Kendall Jenner
- Showbiz: Ε. Μενεγάκη: Δείτε τη μαθήτρια, με το Λιάγκα στο δημοτικό! (Φωτό)
- Νεκρός στο διαμέρισμά του ο δημοσιογράφος του BBC
- Η αποκάλυψη του Πετρετζίκη για την σχέση Μπαλατσινού-Κωστόπουλου!
- Showbiz: Πρωταγωνίστρια επιτυχημένης ελληνικής σειράς νοσηλεύεται με Αλτσχάιμερ! (ΦΩΤΟ)
- Πού βρέθηκαν οι διάσημοι το Σαββατοκύριακο;
- [SHOWBIZ] Βαλερί Τριερβελέρ: «Φοβάμαι πως θα μείνω άστεγη αν θα χωρίσω με τον Ολάντ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Συμπτώματα περιόδου; Καταπολεμήστε τα μέσα από την διατροφή σας
- Samuel Yang: Μόλις αποφοίτησε και είναι ήδη ένας από τους πιο περιζήτητους σχεδιαστές
- Όταν Μενεγάκη-Λιάγκας πήγαιναν στο δημοτικό!
- Είκοσι χρόνια Kate Moss στη βρετανική Vogue
- Ασυνήθιστες φωτογραφίες διασήμων Ελλήνων!
- Ανατριχιαστικό ή χαριτωμένο; Αγκαλιάστε το αγέννητο παιδί σας σε μορφή κούκλας
- Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: Ο χωρισμός μετά από 17 χρόνια με τον άντρα της
- Το ρόδο της Lancôme: Μια ιστορία αγάπης από το 1973!
- Δείτε ποιος αποχώρησε από το δέκατο τρίτο live του «Dancing with the stars 4»
- Jennifer Aniston: Θα αποκτήσει μωρό μέσω... παρένθετης μητέρας;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κυριακή 2 Φεβρουαρίου - Αναδάσωση στα Γλυκά Νερά Παιανίας
- Νεκρός στο διαμέρισμά του ο δημοσιογράφος του BBC
- Εξαφανίζει γάτες και αρπάζει αντικείμενα από οθόνες – Δείτε τα απίστευτα μαγικά του Ζακ Κινγκ [βίντεο]
- Υποψήφιος δήμαρχος Κορδελιού–Ευόσμου ο Πέτρος Σούλας – Ανακοίνωσε τον συνδυασμό του
- Αλλάζουν όλα όσα ξέραμε – Οι ανατροπές σε γάλα, ψωμί, και 13 κλάδους τροφίμων [λίστα]
- Λάκης Γαβαλάς: Ετοιμάζει δική του εκπομπή στην τηλεόραση
- Η Kerry Washington εντυπωσιάζει στα λευκά
- Η αποκάλυψη του Πετρετζίκη για την σχέση Μπαλατσινού-Κωστόπουλου!
- Με μείον έναν ξεκίνησε το Πρωινό mou
