Θέλετε το σώμα της Jessica Alba;Η trainer της μας δείχνει την cross fit ρουτίνα της σταρ
11:09 17/4/2014
- Πηγή: Queen.gr
Ένα πρόγραμμα 10 λεπτών που μεταμορφώνει το σώμα
Κάνετε το επόμενο βήμα στις fitness συνήθειές σας και ακολουθήστε την cross fit προπόνηση που δημιούργησε, ειδικά για την Jessica Alba, η γνωστή personal trainer του Hollywood, Yumi Lee. Το πρόγραμμα είναι τόσο απλό, που δεν χωράει καμία δικαιολογία: δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό, και διαρκεί μόλις 10 λεπτά. Και αν δεν είστε εξοικειωμένες με το cross fit, δεν υπάρχει λόγος να αγχωθείτε: η trainer μοιράζεται εναλλακτικές, σε κάθε κίνηση, ανάλογα με το fitness επίπεδό σας. Δείτε το βίντεο και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε!
Keywords
cross, σταρ, σταρ, δειχνει, σωμα, cross, jessica alba, fitness, alba, hollywood, lee, jessica alba, βιντεο, βημα, προγραμμα, δειτε, υπαρχει, κινηση, alba, fitness, hollywood, lee
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Media: J2US: Τι τηλεθέαση σημείωσε μετά την κατακόρυφη πτώση του προηγούμενου Live;
- Πάριος για Βαρθακούρη: «Πρέπει λίγο να μαζέψει τα νευράκια του στο J2US»
- ΤΡΑΓΙΚΟ:Το νεογέννητο γνωστής ηθοποιου πέθανε στην αγκαλιά του πατέρα του που αποκοιμήθηκε
- Ελένη: Σπόντα για το διαζύγιο & "καρφί" για... Ματέο
- Πόσος κόσμος παρακολούθησε το…απειλητικό 3ο live του J2US;
- Μανούλα ξανά η Δήμητρα Ρουμπέση
- Ζευγάρι και εκτός TV Μυριέλλα Κουρεντή - Ορέστης Τρίκας;
- Ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, νέο πρόσωπο στο Μπρούσκο
- Tips για το serum προσώπου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- ΤΡΑΓΙΚΟ:Το νεογέννητο γνωστής ηθοποιου πέθανε στην αγκαλιά του πατέρα του που αποκοιμήθηκε
- Floral, πέτρες, χρώματα, λευκό, δαντέλα και κρόσσια: Η συλλογή της Calzedonia τα έχει όλα!
- Σπάνιες φωτογραφίες της Αλίκης το Πάσχα του 1960!
- Γνωστή Ελληνίδα έγινε μανούλα για δεύτερη φορά
- Θέλετε το σώμα της Jessica Alba;Η trainer της μας δείχνει την cross fit ρουτίνα της σταρ
- Η Mila Kunis και ο Ashton Kutcher έμαθαν το φύλο του παιδιού τους
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Θέλετε το σώμα της Jessica Alba;Η trainer της μας δείχνει την cross fit ρουτίνα της σταρ
- Η Mila Kunis και ο Ashton Kutcher έμαθαν το φύλο του παιδιού τους
- Γνωστή Ελληνίδα έγινε μανούλα για δεύτερη φορά
- Floral, πέτρες, χρώματα, λευκό, δαντέλα και κρόσσια: Η συλλογή της Calzedonia τα έχει όλα!
- ΤΡΑΓΙΚΟ:Το νεογέννητο γνωστής ηθοποιου πέθανε στην αγκαλιά του πατέρα του που αποκοιμήθηκε
- Σπάνιες φωτογραφίες της Αλίκης το Πάσχα του 1960!
- Do the Dot! Η Essie σου δείχνει πώς να κάνεις μόνη σου το τέλειο πουά μανικιούρ!
- Έχεις αργό μεταβολισμό; Δες τι μπορεί να φταίει και πάρε τα μέτρα σου
- J2US: Αυτό είναι το ζευγάρι που αποχώρησε από το τρίτο live
- Μήπως το παράκανες με τη δίαιτα; Ποια star γέννησε πριν 2 μήνες και έχει αυτό το σώμα;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- [SHOWBIZ] Ο Παντελής Παντελίδης γράφει για τον Γιάννη Πλούταρχο... Σύντομα θα σας έχουμε νεότερα...
- Neon Raum: The Place To Be: Ο νέος δημιουργικός πολυχώρος της Αθήνας
- Tips για το serum προσώπου
- Οι εμφανίσεις που ξεχωρίσαμε στο 3ο live του «Just the 2 of Us»
- Περπάτημα και εγκυμοσύνη!
- Έπαθε εγκεφαλικό ο Στάθης Ψάλτης!
- Μες την Καλή Χαρά: δημοτικό γλέντι την Κυριακή του Πάσχα
- Ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, νέο πρόσωπο στο Μπρούσκο
- "Τι θα φάμε σήμερα, Μεγάλο Σάββατο, Μαμά;"
- Αδάμ: Μιλά πρώτη φορά για την περιπέτεια του Λιβιεράτου
