Το πιο σημαντικό «κόλπο» για να τρώτε χωρίς υπερβολές
15:44 2/11/2013
- Πηγή: Queen.gr
Δώστε περισσότερη προσοχή στο φαγητό σας και στον τρόπο με τον οποίο το τρώτε. Για αρχή, ποτέ μην τρώτε όρθιοι. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να σαμποτάρετε τη δίαιτά σας είναι να τρώτε χωρίς να σκέφτεστε. Αντιμετωπίστε τη διαδικασία του φαγητού με τον σεβασμό που της αρμόζει. Φτιάξτε μια κανονική μερίδα στο πιάτο και καθήστε κάτω να φάτε κανονικά. Έτσι δεν θα τρώτε ό,τι βρίσκεται μπροστά σας χωρίς σκέψη αλλά θα τρώτε όσο χρειάζεται το σώμα σας, χωρίς υπερβολές -άρα και χωρίς έξτρα θερμίδες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τζέση Παπουτσή: «Έχασα 18 κιλά»
- Media: Έπεσε στο πλατό η Μαγδα Τσέγκου: Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο!
- Η δολοφονία των μελών της Χρυσής Αυγής: Οι αστρολογικές παράμετροι
- Μετά τον φόνο – Ένας από τους νεκρούς Χρυσαυγίτες σκεπασμένος με σεντόνι
- «Κάρφωσε» την Καραβάτου μέσω... Μενεγάκη η Σπυροπούλου!
- Showbiz: Τζέσυ Παπουτσή: Έχασε 18 ολόκληρα κιλά! Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή της...
- Φωτογραφία Του Δολοφόνου Των Μελών Της Χρυσής Αυγής Στο Νέο Ηράκλειο: Με το όπλο στο χέρι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Το πιο σημαντικό «κόλπο» για να τρώτε χωρίς υπερβολές
- Θα μείνετε άφωνοι: Ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που έκανε η Kim Κardashian μετά τη γέννα;
- Τι κερδίζουμε όταν χάνουμε το smartphone μας
- Δουλεύετε από το σπίτι; 5 tips για να μην τρελαθείτε
- Αξιολάτρευτες φωτογραφίες μωρών κάτω από το νερό!
- Το «ευχαριστώ» του Λάκη Γαβαλά στον Γιώργο Μαζωνάκη
- Θέα που κόβει την ανάσα: Δείτε το υπερπολυτελές σπίτι της Gisele στη Νέα Υόρκη (φωτός)
- Η μαμά που δημιουργεί ονειρεμένα σκηνικά με πρωταγωνιστή το μωρό της! (φωτό και βίντεο)
- Αφράτα και «μεθυσμένα» μπιφτεκάκια λαχανικών με ελάχιστες θερμίδες
- Ο Παππάς έκανε Παππάδες !!!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τολμηρό art de la table από τη Seletti
- Ελεονώρα Μελέτη: "Αν ερχόταν ένα παιδί θα παρατούσα τα πάντα".
- Γιώργος Καπουτζίδης: «Έχω μια πολύ έντονη και επαναστατική προσωπικότητα»
- ΔΕΣ πώς είναι σήμερα η Άννα Μαρία Λογοθέτη από το «3, 2, 1 ΑΝΤ1»
- Στόχευσε και τέταρτο άτομο έξω από τα γραφεία της Χρυσής Αυγής ο άγνωστος δράστης!
- Αγγελική Νικολούλη:«Όταν με κάνουν καδράκι σημαίνει ότι πρέπει να το κλείσω»
- Χάθηκε το σήμα την ώρα της εκπομπής «Μες στην καλή χαρά». Πώς αντέδρασαν οι παρουσιαστές;
- Στο σφυρί κατοικία ανέργων για τα κοινόχρηστα – «Μας πέταξαν έξω σαν τα γατιά» [βίντεο]
- Φαίη Σκορδά: Η μητρότητα απαιτεί σεβασμό