Αδυνάτισμα: Μετρήστε μπουκιές, όχι θερμίδες

Σύμφωνα με μία από τις πολλές θεωρίες απώλειας βάρους, το μάσημα κάθε μπουκιάς 15 φορές και πάνω, δίνει στον εγκέφαλό σας χρόνο να επεξεργαστεί…
Keywords
Τυχαία Θέματα