Pilates: Τρεις top ασκήσεις για δύναμη και ευλυγισία
08:56 19/2/2020
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
H personal trainer Σοφία Περδίκη εξηγεί τη χρήση του μηχανήματος Reformer που χρησιμοποιείται στο Pilates, προτείνοντας τρεις ενδεικτικές ασκήσεις για χέρια και κορμό
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 9 τροφές που σας “αδυνατίζουν αθόρυβα”
- Ατύχημα για Ελληνίδα παρουσιάστρια - Παραμορφώθηκε (pics)
- Έτοιμο το νέο γραφείο του Προκόπη Παυλόπουλου - Το είχε νοικιάσει από τα μέσα φθινοπώρου
- Φρικτό τροχαίο : Τον παρέσυραν δύο αυτοκίνητα και άλλα εννέα πέρασαν από πάνω του
- Νεκρό βρέφος: «Διαπόμπευσαν τους γονείς - Τραγικά λάθη του ιατροδικαστή»
- Ηλεκτρονικές συναλλαγές: Ποιες e-αποδείξεις χτίζουν το 30% του εισοδήματος
- Χαμός σε γάμο: Άγριο ξύλο στο γαμπρό - Απίστευτες εικόνες
- Μεγάλο δέος στην επιβλητική Μονή του Τιμίου Προδρόμου
- Esther Scott : Πέθανε η ηθοποιός του «Beverly Hills»
- Φορολογικές δηλώσεις 2020: Τι αλλάζει από φέτος - Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Μεταναστευτικό: Γιατί δεν ισχύει για την Ελλάδα η απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου για απελάσεις
- Ελένη Μενεγάκη: Η τρυφερή ανάρτηση με τον Μάκη Παντζόπουλο για τα πέντε χρόνια γάμου
- Χρήστος Μάστορας: Η δραματική ιστορία από τον Χότζα μέχρι τη δικαίωση
- Κορωνοϊός: Άλλα 15 κρούσματα στη Νότια Κορέα - Συνολικά 46
- Μετακομίζει στην Ομόνοια το υπουργείο Τουρισμού – Ανοίγει το Brown Acropol
- Αυστραλία: Πρώην παίχτης του ράγκμπι κάηκε μαζί με τα τρία παιδιά του - «Με έλουσε με βενζίνη» φώναξε η μάνα που τραυματίστηκε
- Ασφαλιστικό: Αυξήσεις τα επόμενα χρόνια στις συντάξεις δείχνει η αναλογιστική μελέτη
- Ο κωπηλάτης που έφαγε πρόστιμο για τη διάσωσή του στο protothema.gr: Αυτό δεν βοηθάει τον τουρισμό
- MasterChef: Ο Ηλίας Ηλιόπουλος είναι ο πρώτος παίκτης που αποχώρησε
- Σύροι διακινητές προσφύγων με εξάρτηση sniper
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Pilates: Τρεις top ασκήσεις για δύναμη και ευλυγισία
- Έρευνα: Η Ελλάδα 31η στην παγκόσμια κατάταξη ως προς την προστασία της υγείας παιδιών και εφήβων
- George Soros slams Mark Zuckerberg for “Mutual Assistance Arrangement” with Trump
- Masterchef - Κατερίνα Λένη: Είναι όλοι πανηλίθιοι εδώ μέσα
- Μετακομίζει στην Ομόνοια το υπουργείο Τουρισμού – Ανοίγει το Brown Acropol
- Αντιμέτωπη με τον «Μαύρο Κύκνο» η παγκόσμια ναυτιλιακή βιομηχανία
- Εξάρχεια: Η ρετρό περιοχή που αλλάζει και μπαίνει δυναμικά στο στόχαστρο των επενδυτών
- Τα lip colors που κυριάρχησαν στη show του οίκου Oscar de la Renta στο NYFW, είναι η νέα προσθήκη στο νεσεσέρ σου
- Θεσσαλονίκη: Άγνωστοι πέταξαν μπογιές και τρικάκια στη Μητρόπολη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιστροφές φόρου και «διπλές» αποδείξεις – Τα κίνητρα του ΥΠΟΙΚ για να αυξήσει τις ηλεκτρονικές συναλλαγές
- Επίσκεψη δημάρχου Αμαρουσίου σε Δημοτική Ολυμπιακή Πινακοθήκη και Κλειστό της Κοκκινιάς
- «Μπύρες» η κωδική ονομασία για φακελάκι – Σύλληψη υπαλλήλου
- Πτήση MH370: Νέα τροπή στη μυστηριώδη εξαφάνιση
- Το κόλπο για να μη σπάει ο κρόκος στο τηγανητό αυγό
- Volkswagen: Αναβάλλει εκ νέου τη δημιουργία εργοστασίου στην Τουρκία
- Μποτιλιάρισμα λόγω τροχαίου στην άνοδο του Κηφισού (Live - χάρτης)
- Το Twerking της Ιρίνα Σάικ που δίχασε -Με μια μίνι λευκή φούστα [βίντεο]
- Έφη Αλεβίζου δημοσιογράφος: Είχα διευθυντή που δεν ήθελε να βγαίνουν στον αέρα άτομα με κιλά
