Ευλυγισία
Κέντρικ Ναν μετά το σόου του στο Μονακό – Παναθηναϊκός: «Ομάδα και κόσμος μου δίνουν αυτοπεποίθηση»
Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Η Μαριέττα Χρουσαλά κάνει Pilates και… εντυπωσιάζει! (Vid)
- Οι ταυρομαχίες αλα γαλλικά - Εκεί που ταύρος και άνθρωποι είναι ίσοι - Τα γαλλικά «ταυροκαθάψια»
- Οι ταυρομαχίες α λα γαλλικά -Εκεί που ταύρος και άνθρωποι είναι ίσοι -«Ταυροκαθάψια»
- TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε δύο εβδομάδες -Οι δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της [βίντεο]
- Αφιερώστε χρόνο στις διατάσεις
iNews στο Facebook
Οι ταυρομαχίες αλα γαλλικά - Εκεί που ταύρος και άνθρωποι είναι ίσοι - Τα γαλλικά «ταυροκαθάψια»
02/04/25 23:21
TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε δύο εβδομάδες -Οι δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της [βίντεο]
02/04/25 13:14
Ούτε γιόγκα ούτε πιλάτες: Aυτές οι τρεις ασκήσεις είναι τέλειες για την απώλεια λίπους στην κοιλιά
01/04/25 13:24
Το μυστικό της Σάρα Τζέσικα Πάρκερ για να διατηρείται σε άριστη φυσική κατάσταση στα 60
26/03/25 12:35
Ειδήσεις Ευλυγισία
- Εξι απλούστατες τεχνικές για να λυγίσουμε την εμμηνόπαυση
- Γιατί μόνο κάποιοι μπορούν να διπλώσουν τη γλώσσα τους;
- Οι 3 ασκήσεις για ενδυνάμωση γλουτών που κάνει η Σακίρα πριν από κάθε συναυλία
- Ολόκληρη η συγκλονιστική επιστολή της Μαντώς Μαυρογένους προς τις γυναίκες του Παρισιού
- Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τις γυναίκες άνω των 50 να χάσουν βάρος και να πουν αντίο σε πόνους και ενοχλήσεις
- Λάστιχα αντίστασης: 5 λόγοι για να τα εντάξετε στην προπόνησή σας και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
- Animal Flow: Η προπόνηση που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία μέσα από φυσικές κινήσεις
- Walking Workouts: Πώς να μετατρέψεις το περπάτημα σε ολοκληρωμένη προπόνηση
- Κήλη Μεσοσπονδύλιου Δίσκου: συμπτώματα και αντιμετώπιση
- Δανάη Μπάρκα – pole dancing: «Δεν έχουμε κάνει πιο δύσκολο challenge»
- Αφιερώστε χρόνο στις διατάσεις
- Οι 3 top διατάσεις για τους γοφούς που συμβάλλουν σε καλύτερο ύπνο
- Kλέλια Ανδριολάτου: Με αυτή τη διασκεδαστική γυμναστική διατηρείται fit
- Η Νο1 άσκηση για υγεία και ευλυγισία μετά τα 50
- Πώς το pilates «χτίζει» μύες - Mπορεί να τους επιμηκύνει;
- Η Εβελίνα Παπούλια με crop top και κολάν -Η εντυπωσιακή σιλουέτα στα 53 της
- Η Εβελίνα Παπούλια ποζάρει με κοντό μπλουζάκι και κολάν -Η εντυπωσιακή γράμμωση στα 53 της
- 5 ασκήσεις για να βελτιώσεις την ευλυγισία σου στο πι και φι
- Αυτή η άσκηση γυμναστικής είναι η σωστή, αν έχετε θέματα αϋπνίας -Τι έδειξε μελέτη
- Τάκης Οικονομόπουλος εγκεφαλικό: Στο νοσοκομείο ο παλαίμαχος γκολκίπερ του Παναθηναϊκού
- Η απόλυτη δοκιμασία δύναμης και ισορροπίας, τα μυστικά του pistol squat
- Το απίθανο κορμί του 64χρονου Ζαν Κλοντ Βαν Νταμ -Το μυστικό για να το διατηρεί «φέτες» [εικόνες, βίντεο]
- Ποια διατροφικά tips ακολούθησαν οι stars πριν παρευρεθούν στα Grammy Awards;
- Η πιο αποτελεσματική άσκηση για υγεία και ευλυγισία μετά τα 50
- Barre Workouts: Η προπόνηση που μεταμορφώνει το σώμα με χορευτικές κινήσεις
- Floor Time: Η νέα τάση που μας εγγυάται σίγουρη χαλάρωση
- Γιατί οι επιστήμονες μελετούν την Τζένιφερ Άνιστον;
- Πώς η... Τζένιφερ Άνιστον μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με ειδικούς
- Η 93χρονη μητέρα του Μάθιου Μακόναχι εξηγεί γιατί παντρεύτηκε και χώρισε τον ίδιο άνδρα 3 φορές
