Pilates: Τρία μαθήματα την εβδομάδα κάνουν θαύματα σε λίπος, αντοχή και ευλυγισία
10:26 7/3/2023
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Αυτή η χαμηλής έντασης προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης αφορά σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματότυπου, χαρίζει ευλυγισία, ενισχύει την κινητικότητα και βελτιώνει τη στάση του σώματος - Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας αποκαλύπτει πόσα κερδίζουμε κάνοντας Pilates
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία ΜΜΜ 8/3: Χωρίς λεωφορεία και τρόλεϊ - Τι θα γίνει με μετρό
- Ρένα Κουμιώτη: Στο νοσοκομείο με εγκαύματα η τραγουδίστρια - «Η οικογένειά της ελπίζει σε ένα θαύμα»
- Απεργίες: Χειρόφρενο σε λεωφορεία, τρόλεϊ, τρένα, προαστιακό την Τετάρτη 8/3 – Το απόγευμα η απόφαση για το Μετρό
- Η απάντηση Πορτοσάλτε σε Κανάκη: «Πες δεν γουστάρω τον Μητσοτάκη, δεν χρειάζεται να γίνεστε προπαγανδιστές μίσους»
- Αρκάς: Το καυστικό σκίτσο περί αξιοκρατίας
- Σε απεργιακό κλοιό η χώρα την Τετάρτη - Ποιοι συμμετέχουν
- ΜΑΤ στο Σύνταγμα: Η φωτογραφία που πόσταρε ο Μπισμπίκης κι έκανε το γύρο των social media
- Πορτοσάλτε για Κανάκη και Ράδιο Αρβύλα: "Σαν τον λογοκριτή της χούντας"
- Τέμπη: Ο δεύτερος σταθμάρχης έφυγε από τη βάρδια γιατί του ζητούσε σουβλάκια ο γιος του
- Σύγκρουση τρένων στη Λάρισα: Αποσωληνώθηκε 20χρονος που επέβαινε στο πέμπτο βαγόνι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Ρένα Κουμιώτη: Στο νοσοκομείο με εγκαύματα η τραγουδίστρια - «Η οικογένειά της ελπίζει σε ένα θαύμα»
- Σύγκρουση τρένων στη Λάρισα: Αποσωληνώθηκε 20χρονος που επέβαινε στο πέμπτο βαγόνι
- Ένα «Κτήνος» αναζητά νέο ιδιοκτήτη
- Ολυμπιακός: Για την επιστροφή στις νίκες και... την κορυφή στο κατάμεστο ΣΕΦ
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Δημήτρης Παπακωνσταντίνου
- Σάκης Τανιμανίδης: «Με τη Χριστίνα Μπόμπα να κάνουμε κανένα παιδάκι, όχι εκπομπή»
- Απεργιακές κινητοποιήσεις την Τετάρτη: Κλειστό το Δημόσιο - Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
- Αβρίλ Λαβίν - Tyga: Επιβεβαίωσαν με ένα φιλί τις φήμες που τους ήθελαν ζευγάρι
- «Φωτοβολταϊκά στις στέγες»: Ξεκίνησαν ξανά οι αιτήσεις σύνδεσης
- Pilates: Τρία μαθήματα την εβδομάδα κάνουν θαύματα σε λίπος, αντοχή και ευλυγισία
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Pilates: Τρία μαθήματα την εβδομάδα κάνουν θαύματα σε λίπος, αντοχή και ευλυγισία
- Titanic Belfast, το μουσείο του Τιτανικού -Εκεί που ναυπηγήθηκε το θρυλικό υπερωκεάνιο
- Ελεονώρα Μελέτη: «Νιώθω ότι είμαστε αστείοι που συζητάμε για ζοφερή πραγματικότητα»
- Νεκρή φύση, από την πένα της πολυβραβευμένης Πένι Λουίζ
- Τηλεθέαση Δευτέρας: Αναλυτικά τα ποσοστά των εκπομπών
- Θεσσαλονίκη: Χωρίς λεωφορεία αύριο η πόλη για πέντε ώρες
- Greek Election 2023: April ruled out, May 21 and July 2 most likely
- Πιερρακάκης για τα Τέμπη: Σκυμμένο κεφάλι χρειάζεται και κατάλληλες πράξεις
- Καιρός: Αρκετές βροχές και άνοδος της θερμοκρασίας με 20άρια - Πότε έρχεται νέα κακοκαιρία
- Σάκης Τανιμανίδης: «Με τη Χριστίνα Μπόμπα να κάνουμε κανένα παιδάκι, όχι εκπομπή»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στα Τέμπη: Ο λόγος που έφυγε ο δεύτερος σταθμάρχης – Του ζητούσε σουβλάκια ο γιος του
- Η απάντηση Πορτοσάλτε σε Κανάκη: «Πες δεν γουστάρω τον Μητσοτάκη, δεν χρειάζεται να γίνεστε προπαγανδιστές μίσους»
- ΑΔΕΔΥ: Στηρίζει την πανελλαδική απεργιακή κινητοποίηση σήμερα στον ΕΦΚΑ
- Έρχεται και μήνυση πατέρα θύματος κατά Καραμανλή
- Κολονοσκόπηση: Τι μπορείτε να φάτε μετά και τι όχι
- Τι βγήκε από τη συνάντηση του Σωματείου Εργαζομένων με τη γ.γ. του Δήμου Αμαρουσίου σχετικά με τα ΜΑΠ
- Στην κορυφή ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ - Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) 6/3/2023
- Μόνο στο 0,18% της χερσαίας έκτασης της Γης τα σωματίδια ρύπανσης του αέρα είναι σε ασφαλή επίπεδα
- ΟΑΣΘ: Πεντάωρη στάση εργασίας αύριο Τετάρτη
