Stretching: Έξι top tips για να κάνετε σωστά τις διατάσεις
09:51 14/9/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Το streching ή αλλιώς οι διατάσεις είναι το Α και το Ω ενός ολοκληρωμένου προγράμματος γυμναστικής, αλλά και μια εύκολη πρακτική που μας κρατά σε εγρήγορση και βελτιώνει την ευλυγισία μας. Ανακαλύψτε όλους τους τρόπους για να κάνετε διατάσεις με ασφάλεια
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγικός θάνατος 4χρονης από κορονοϊό – Την κόλλησε η αντιμεβολιάστρια μητέρα της
- Πέθανε από κορωνοϊό Εισαγγελέας Εφετών
- Δύσκολες ώρες για τον Δάνη Κατρανίδη: Συνεχίζει να δίνει μάχη για τη ζωή του
- Ντέπυ Γκολεμά για Δανάη: «Τι έκανες, κορίτσι μου, όλο το καλοκαίρι και απέβαλες όλα τα λάθη της πρώτης χρονιάς;»
- Το τηλεφώνημα του πρωθυπουργού στην εκπομπή που άφησε άναυδους τους δημοσιογράφους
- Στην 3η θέση η SUPER ΚΑΤΕΡΙΝΑ! Δείτε τα 15' στα ψυχαγωγικά προγράμματα...
- Μαίρη Χρονοπούλου: Ο Νίκος Κούρκουλος έπαιζε ξύλο με τους συντρόφους μου
- Ιστορική πρωτιά: Ποιος είναι ο εφοπλιστής που με μια κίνηση ματ αντιμετωπίζει την εφοδιαστική κρίση
- Άρμα μάχης με το πλοίο της γραμμής (Βίντεο)
- Γιώργος Τσιρώνης εισαγγελέας – εμβόλιο: Πέθανε σε ηλικία 60 ετών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Δύσκολες ώρες για τον Δάνη Κατρανίδη: Συνεχίζει να δίνει μάχη για τη ζωή του
- Ιστορική πρωτιά: Ποιος είναι ο εφοπλιστής που με μια κίνηση ματ αντιμετωπίζει την εφοδιαστική κρίση
- Δύσκολες ώρες για τον Δάνη Κατρανίδη: Δίνει μάχη για τη ζωή του
- Θεσσαλονίκη: Μπλόκο σε μητέρα αρνήτρια που δεν ήθελε self test για τον γιο της
- Koσκινού: Το χωριό-όαση της Ρόδου που δεν έχει αγγίξει ο χρόνος και ο τουρισμός
- Meeting of the ‘giants’ – The Greek Freak meets with Nick the Greek for the first time ever (photo)
- Η Μαρία Μενούνος αποκάλυψε ότι απευθύνθηκε σε μέντιουμ για να επικοινωνήσει ξανά με τη μητέρα της
- Παυλάκης: Καθολικός εμβολιασμός για να τελειώνουμε με την πανδημία – Καλπάζει η μετάλλαξη Δέλτα
- Κίνηση: Πού θα συναντήσουν μποτιλιάρισμα οι οδηγοί - Καθυστερήσεις σε Αθηνών - Λαμίας, Αττική Οδό
- Φωτιά στην Κακιά Θάλασσα στην Κερατέα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Stretching: Έξι top tips για να κάνετε σωστά τις διατάσεις
- Θεσσαλονίκη: Μπλόκο σε μητέρα αρνήτρια που δεν ήθελε self test για τον γιο της
- Met Gala 2021: Oι εμφανίσεις που πρέπει να δείτε
- Κορωνοϊός - Εστίαση: Με rapid test θα μπαίνουν οι ανεμβολίαστοι 12-17 σε κλειστούς χώρους
- Η Μαρία Μενούνος αποκάλυψε ότι απευθύνθηκε σε μέντιουμ για να επικοινωνήσει ξανά με τη μητέρα της
- ΥΠΕΝ: Συστήνεται η διυπουργική επιτροπή για την ενέργεια και το κλίμα
- Τζόκερ: Δείτε τι ποσό μοιράζει απόψε - Διαβάστε τα συστήματα που φέρνουν κέρδη
- Στα Καλάβρυτα για πεζοπορία στο φαράγγι του Βουραϊκού και βόλτα με τον οδοντωτό
- Φωτιά κοντά στον οικισμό Λάκκα στην Κερατέα - Δείτε βίντεο
- Φωτιά στην Κακιά Θάλασσα στην Κερατέα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με rapid test στους χώρους εστίασης οι ανεμβολίαστοι 12-17 ετών – Τι αλλάζει
- ΕΝΦΙΑ: Έρχονται ριζικές αλλαγές το 2022 - Ποιοι ωφελούνται
- Θεσσαλονίκη: Διακινητές πιάστηκαν να μεταφέρουν 4 αλλοδαπούς
- Ξεκίνησε το 44ο Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Δράμας
- Σε εξέλιξη φωτιά στην Κερατέα
- Οριστικά με rapid test 48 ωρών οι άνω των 12 ετών σε κλειστούς χώρους εστίασης
- Θεσσαλονίκη: Η «γοργόνα» που κεντρίζει τα βλέμματα στη ΔΕΘ κρύβει τη δική της ξεχωριστή ιστορία
- Ανοίγει η πλατφόρμα για την τρίτη δόση του εμβολίου – Ποιοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού
- Ενας κλόουν που δεν αστειεύεται με τα μικρόβια έχει γίνει περιζήτητος στην Μαλαισία
