Stretching: Οκτώ εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ενώ βλέπετε τηλεόραση
09:46 22/2/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Οι καθημερινές δραστηριότητες θα ήταν πολύ πιο δύσκολες χωρίς την ικανότητα να σκύβουμε ή να στρίβουμε! Ενσωματώνοντας λοιπόν ένα πρόγραμμα stretching στην καθημερινότητα μας, έστω και κατά την διάρκεια του ενός απο τα πέντε επεισόδια της αγαπημένης σας σειράς στο netflix, μπορείτε να αυξήσετε την ευλυγισία και το εύρος κίνησής σας. Ας ξεκινήσουμε!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φθιώτιδα: Θρίλερ με νεαρό που βρέθηκε σε ρεματιά, τον πέταξαν μετά από καβγά
- Ποιες ηλικίες αναπτύσσουν περισσότερα αντισώματα μετά τον εμβολιασμό
- Άννα Βίσση: Εμβολιάστηκε για τον κορoνοϊό – το «καρφί» για την ηλικία της και η απάντησή της
- Τέλος χρόνου για τέλη κυκλοφορίας, δηλώσεις φόρου κληρονομιών, χωριστές δηλώσεις συζύγων
- Πέμη Ζούνη: Μου έριξε χαστούκι στη σειρά και μου άνοιξε η μύτη
- Survivor 4: Ο Ασημακόπουλος εκπέμπει SOS για την Ανθή και το twitter τον "τρολάρει"
- Σύρος: Κέρδισε στο τζόκερ 5.000.000 και έδωσε στον αδερφό του 5 ευρώ – Οι εικόνες που τα σπάνε (video)
- Eλληνικός Στρατός: Αυτό είναι το καλύτερο παρατσούκλι!
- Συντάξεις: Καταβολή «πακέτων» αναδρομικών μέσα στο δίμηνο Απριλίου - Μαΐου.
- Τζόκοβιτς: Με εμπνέουν Φέντερερ-Ναδάλ, δεν ήταν η πρώτη φορά που μ’ αδίκησαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Πέμη Ζούνη: Μου έριξε χαστούκι στη σειρά και μου άνοιξε η μύτη
- Scary footage of a Boeing 777's destroyed engine during flight! (video-photo)
- Έρευνα: Ένας στους τρεις ασθενείς με Covid-19 έχει συμπτώματα ακόμη και μετά από εννέα μήνες
- Έκαναν ζημιές και έγραψαν συνθήματα στην Εφορίου του Ψυχικού
- Με δίπλωμα οδήγησης ΙΧ θα μπορούν να οδηγούν και μοτοσικλέτες - Δείτε αναλυτικά
- Πόσο κοστίζει το νέο Toyota Yaris Cross;
- Παρέμβαση με... ζημιές και συνθήματα στην Εφορία του Ψυχικού
- Εντυπωσιακό εύρημα στην Αγγλία: Κέλτικη θεότητα ή... παίκτης χόκεϋ της δεκαετίας του 1980;
- Χρήστος Λούλης για Δημήτρη Λιγνάδη: Υπήρχαν φήμες ότι του αρέσουν εκτός κανονικότητας πράγματα
- Δημήτρης Λιγνάδης: Πώς περνά τις ώρες του στη ΓΑΔΑ
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Stretching: Οκτώ εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ενώ βλέπετε τηλεόραση
- Αργεντινή: Δόθηκε άδεια κατεπείγουσας χρήσης στο εμβόλιο της κινεζικής Sinopharm
- Πόσο κοστίζει το νέο Toyota Yaris Cross;
- Βitcoin: Γιατί προκαλούν ανησυχία οι αυξημένες εισροές επενδυτικών κεφαλαίων
- Προχωρά το 5άστερο project στα Αστέρια Γλυφάδας – «Πράσινο» από το ΥΠΑΝ
- Θεσσαλονίκη: Ταξί θα μεταφέρουν δωρεάν όσους το έχουν ανάγκη στο εμβολιαστικό κέντρο της ΔΕΘ
- Rape suspect Dimitris Lignadis prepares his defence from prison
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάει …Θεσσαλονίκη
- Νίκος Δένδιας: Στις Βρυξέλλες σήμερα ο υπουργός Εξωτερικών
- Καταγγελία για το Γηροκομείο στο Περιστέρι: Ο αδελφός μου πέθανε πριν μέρες από κορονοϊο - Δεν ενημέρωσαν
- Επιδόματα - Συντάξεις e-ΕΦΚΑ, ΟΠΕΚΑ, ΟΑΕΔ: Ποιοι πάνε ταμείο ως τα τέλη του μήνα
- Κάντο όπως το Ισραήλ: Οι μισοί εμβολιάστηκαν, ανοίγει η οικονομία
- Μελέτη ΕΚΠΑ : Η δεύτερη δόση εμβολίου εξασφαλίζει τα απαραίτητα αντισώματα στους ηλικιωμένους
- Νέα στοιχεία για την υπόθεση παιδεραστίας στο Περιστέρι - Σε αργία ο καθηγητής
- Βόμβα από Λασκαράκη! Δέχτηκε πρόταση για εκπομπή στην τηλεόραση με τον Σουλτάτο (video)
- Πρέβεζα: Μνημόσυνο στη μνήμη των αγωνιστών του 1821
- Διαταραχές μετατραυματικού στρες σε όσους αναρρώνουν από βαριά λοίμωξη Covid-19
