Η δυναμική προπόνηση που χτίζει φυσική κατάσταση, βελτιώνει την ισορροπία και καίει θερμίδες
11:30 19/1/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Τι είναι προτιμότερο: οι προπονήσεις ολόκληρου του σώματος ή οι προπονήσεις που εστιάζουν τμηματικά σε πόδια, ώμους, χέρια και στήθος, πλάτη κτλ.; Η personal trainer Σοφία Περδίκη έχει την απάντηση!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός στα 24 ο γιος της Στέφανι Σέιμουρ
- Δικαστική απόφαση -βόμβα ανοίγει παράθυρο για αναδρομικά με τόκο 6%
- Δάνεια έως 50.000 με εγγύηση 90% από το Δημόσιο: Ποιες επιχειρήσεις θα τα πάρουν
- Θρίλερ στη Θεσσαλονίκη: Πήγε το παιδί του σχολείο - Όταν επέστρεψε βρήκε στο σπίτι του έναν νεκρό
- Ανείπωτος θρήνος στην Αρκαδία για τα δυο παιδιά που χάθηκαν σε τροχαίο
- Γυναίκα στη Ρόδο είδε τα χρήματα της να «φεύγουν» στο… Γιβραλτάρ – Η απίστευτη περιπέτειά της
- Αιμιλιάνο: Μου αρέσει ο εαυτός μου όταν είμαι με τη Μαριαγάπη
- Ανησυχία για «σοβαρές» παρενέργειες από παρτίδα εμβολίων της Moderna στην Καλιφόρνια
- Χωρισμός «βόμβα» – Γνωστός πρωταγωνιστής είναι ξανά ελεύθερος κι ωραίος
- O τσακωμός του Κάκου έστειλε το Open στην πρώτη θέση (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Νεκρός στα 24 ο γιος της Στέφανι Σέιμουρ
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ενώ εκτελούσε εργασίες σε αγρόκτημα - Τον μετέφεραν με αγροτικό στο κέντρο του χωριού
- Αίσθηση προκαλεί ο Νταβούτογλου στην Τουρκία: «Ο Ερντογάν θα ανατραπεί από τον στρατό»
- Greek (Fake) Taxi: Eλληνική ταινία φαβορί για 2 «Oσκαρ» στο Λας Βέγκας!
- Ο γερμανικός Τύπος για τη συνάντηση Μάας-Τσαβούσογλου: Ας ξαναγίνουμε φίλοι
- Η BMW θα... καρφώνει on line τις φωτογραφικές κάμερες της Τροχαίας
- Αγοράζουν μεταχειρισμένα σαν καινούργια και είναι εντελώς... σαράβαλα
- Καιρός: Πολικές θερμοκρασίες στη Μακεδονία - Πλησίασε τους -20 βαθμούς ο υδράργυρος - Δείτε χάρτη
- Η δυναμική προπόνηση που χτίζει φυσική κατάσταση, βελτιώνει την ισορροπία και καίει θερμίδες
- Η Wizz Air Abu Dhabi ξεκίνησε τις πτήσεις της στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η δυναμική προπόνηση που χτίζει φυσική κατάσταση, βελτιώνει την ισορροπία και καίει θερμίδες
- Δένδιας: Η επέκταση των χωρικών υδάτων στην Κρήτη θα συμπεριλάβει και το ανατολικό τμήμα
- Καραβάτου - Κατσούλης: Συγγνώμη που δεν κάναμε σωστά τη δουλειά μας - Το πάθημα έγινε μάθημα
- Ξυλοδαρμός στο μετρό: Στον ανακριτή οι δύο ανήλικοι
- Θεσσαλονίκη: Πέθανε ενώ εκτελούσε εργασίες σε αγρόκτημα - Τον μετέφεραν με αγροτικό στο κέντρο του χωριού
- Κίνηση στους δρόμους: Πού έχει μποτιλιάρισμα τώρα - Δείτε χάρτη με την κίνηση
- Κορωνοϊός: Πήγαν να μπουν στη χώρα από τον Προμαχώνα χωρίς να υποβληθούν σε rapid test
- Αρναούτογλου για Παπαδόπουλο: «Αντί για 1.264 πλήρωσε 12.640 ευρώ στην Εφορία» (vid)
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Με ανοδικές τάσεις το άνοιγμα της σημερινής συνεδρίασης
- Greek (Fake) Taxi: Eλληνική ταινία φαβορί για 2 «Oσκαρ» στο Λας Βέγκας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Από την ΑΕΛ στον Ιωνικό ο Πλατέλλας
- Δένδιας για αιγιαλίτιδα: Το «ευχαριστώ» στα κόμματα και η ιστορικότητα της στιγμής
- Τραγωδία: Φορτηγό σκότωσε 15 μετανάστες που κοιμόντουσαν σε πεζοδρόμιο
- Επεισοδιακός χωρισμός για γνωστό ζευγάρι και η παρέμβαση της αστυνομίας (pics)
- ΑΣΕΠ: Οι διαγωνισμοί που θα γίνουν μέχρι την Άνοιξη - Οι τέσσερις προκηρύξεις
- Βιλερμπάν-Ολυμπιακός: Οριακή μάχη στη Γαλλία
- Ερντογάν: Όσο αυξάνεται η παγκόσμια ισχύς της Τουρκίας αυξάνονται και οι επιθέσεις
- Μαθήματα αγάπης και αλτρουισμού από αστυνομικό στην Ήπειρο!
- Δημοσκόπηση – Ευρωπαίοι για ΗΠΑ: «Χρεοκοπημένο» πολιτικό σύστημα, «αφερέγγυοι» οι Αμερικανοί
