Η προπόνηση που «χτίζει» δύναμη, συντονισμό και ισορροπία – Βάλτε την στο πλάνο
09:42 29/1/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η λειτουργική προπόνηση αναφέρεται σε έναν τύπο προπόνησης που σας προετοιμάζει για την καθημερινότητα σας, με στόχο να σας κρατήσει κινητικά ενεργούς, δυνατούς και καρδιαγγειακά υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο, ακόμη και όταν μεγαλώνετε και γίνεστε πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς και εκφυλιστικές ασθένειες
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καταλειφός για Κιμούλη: Η γενιά μας να ζητήσει συγγνώμη - Αντιδράσεις από Καφετζόπουλο και Οικονομάκη
- Όλυμπος: Νέες αποκαλύψεις για την τραγωδία με τους νεκρούς γιατρούς
- Κορονοϊός: ΜΗΝ πάρετε κάτι τέτοιο πριν κάνετε το εμβόλιο COVID-19, λένε οι ειδικοί
- Γιώργος Λαμπάτος για Μάρκο Σεφερλή: Ήμουν υποχρεωμένος να τρώω 15 σφαλιάρες τη μία πιο δυνατή από την άλλη
- Έβαλε φωτογραφίες σε αγγελία για να νοικιάσει δωμάτιο στη Νέα Υόρκη και προκάλεσε... παροξυσμό!
- Κατερίνα Στανίση: Με τον Πασχάλη Τερζή πηγαίναμε delivery στα σπίτια
- Ένοχος για συκοφαντία ο Γιάννης Κουρτάκης
- Χατζηδάκης: Έρχεται προσωρινή σύνταξη 384 ευρώ σε όσους έχουν κάνει αίτηση
- Θεσσαλονίκη: 12 κρούσματα κορονοϊού σε ιδιωτικό κέντρο αποκατάστασης
- Προσωρινή σύνταξη: Ανοίγει η πλατφόρμα για δηλώσεις IBAN, οι δικαιούχοι για τα 345 και 384 ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Καταλειφός για Κιμούλη: Η γενιά μας να ζητήσει συγγνώμη - Αντιδράσεις από Καφετζόπουλο και Οικονομάκη
- Γιώργος Λαμπάτος για Μάρκο Σεφερλή: Ήμουν υποχρεωμένος να τρώω 15 σφαλιάρες τη μία πιο δυνατή από την άλλη
- Κορωνοϊός: Ο απρόσμενος σύμμαχος που μπορεί να αδρανοποιήσει τα σωματίδια του ιού
- Στα δικαστήρια μητέρα γνωστής τραγουδίστριας – Έκρυβε το παιδί από τον πατέρα του επί 10 χρόνια
- Πολωνία: Δεύτερη νύχτα διαδηλώσεων μετά τη δημοσίευση του διατάγματος που απαγορεύει τις αμβλώσεις
- Θλίψη στην Ηλεία: Νεκρή 22χρονη φοιτήτρια στην Ανδραβίδα
- Η ανάρτηση του Γιώργου Τσαλίκη στο «Thank you, Next»: Η όμορφη κοπέλα, τα μηνύματα και ο... Κουρκούλης!
- Επίδομα θέρμανσης: Τα ποσά που λαμβάνουν οι πιο ψυχρές και οι πιο θερμές περιοχές της χώρας
- Πέθανε ο Τάκης Λαμπρόπουλος - Ο άνθρωπος που άλλαξε τη δισκογραφία
- Αυστρία: Ο πρόεδρος της χώρας καταδικάζει την απέλαση 3 κοριτσιών εν μέσω πανδημίας
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Η προπόνηση που «χτίζει» δύναμη, συντονισμό και ισορροπία – Βάλτε την στο πλάνο
- Επίδομα θέρμανσης: Τα ποσά που λαμβάνουν οι πιο ψυχρές και οι πιο θερμές περιοχές της χώρας
- Γερμανία: Μέλη ξένων στρατών μπορούν να δικάζονται στη χώρα για σοβαρές υποθέσεις
- Πέθανε ο Τάκης Λαμπρόπουλος - Ο άνθρωπος που άλλαξε τη δισκογραφία
- Άρμι Χάμερ: Η εν διαστάσει σύζυγος του «σαδομαζοχιστή» σταρ λύνει τη σιωπή της
- Γεραπετρίτης: Θα υπάρξουν περαιτέρω μέτρα στην Αττική αν απαιτηθεί
- Φον ντερ Λάιεν κατά AstraZeneca: Το συμβόλαιο περιέχει δεσμευτικούς όρους
- Κορωνοϊός - Παγώνη: «Να ανοίξουν τα σχολεία με τεστ σε μαθητές και καθηγητές κάθε βδομάδα»
- Πέθανε η πολυβραβευμένη ηθοποιός Cicely Tyson
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Κίνα προειδοποιεί την Ταϊβάν: Οι βλέψεις για ανεξαρτησία σημαίνουν «πόλεμο»
- Χρ. Σταϊκούρας: Θα υπάρξει και 6η επιστρεπτέα προκαταβολή
- Επίδομα 534 ευρώ και δώρο Χριστουγέννων: Πότε πληρώνονται
- Ανατροπές σε τρεις φόρους – Τι θα αλλάξει με τις αποδείξεις, τον ΕΝΦΙΑ και τα τεκμήρια
- Πολωνία: Δεύτερη νύκτα διαδηλώσεων μετά τη δημοσίευση του διατάγματος που απαγορεύει τις αμβλώσεις
- Σήφης Βαλυράκης: Τι κατέγραψαν κινητά τηλέφωνα
- Πέθανε ο θρύλος της ελληνικής δισκογραφίας Τάκης Λαμπρόπουλος – Χωρίς αυτόν τον «Αξιον Εστί» δεν θα υπήρχε!
- Ροντρίγκο Ρέι ΠΑΟΚ: Νέος μνηστήρας για τον έμπειρο γκολκίπερ
- Καμπανάκι από τους ειδικούς: «Όχι» στα σχολεία, «ναι» στο click away
