Κάνουμε γιόγκα χωρίς να σηκωθούμε από την καρέκλα – 5 στάσεις για καλύτερη ισορροπία
09:48 12/10/2022
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η personal trainer Σοφία Περδίκη προτείνει να δοκιμάσουμε ένα πρόγραμμα yoga σε καρέκλα, το οποίο μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε θέλει να απολαύσει τα οφέλη της γιόγκα και ενδεχομένως να έχει περιορισμένη κινητικότητα ή απλά να θέλει να κάνει ένα διάλειμμα στο γραφείο
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κολωνός: «Ήταν ένα παιδί που όντως περιμένεις να κάνει κάποια πράγματα περίεργα» – Τι λέει πρώην συνεργάτης του 53χρονου
- Μεγάλη πτώση για την σειρά "Αυτή η νύχτα μένει" παρά το δυνατό Lead In του Σασμού... - Αναλυτικά η τηλεθέαση (10/10/2022)
- Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε γιατί «μπλοκάρουν» τον μεταβολισμό
- Σεπόλια: Ιατροδικαστική έκθεση ψάχνει ο δικηγόρος – Ο 53χρονος απειλεί με αποκαλύψεις για «υψηλά ιστάμενα πρόσωπα»
- Ανατροπή με επικίνδυνη τριήμερη κακοκαιρία – Οι περιοχές που χτυπά
- Ερντογάν: Τα σύνορα της καρδιάς μας εκτείνονται σε τρεις ηπείρους και επτά εποχές
- Δανάη Μιχαλάκη: Μας δείχνει το σπίτι της - Οι γήινοι τόνοι των επίπλων και τα φυτά
- Μεντβέντεφ: Τρίτος Παγκόσμιος Πόλεμος εάν οι ψυχωτικοί του Κιέβου εξοπλιστούν με πυραύλους MLRS
- Κολωνός: Σπάει τη σιωπή του πρώην συνεργάτης του 53χρονου - «Ήταν ένα παιδί που περιμένεις να κάνει κάποια πράγματα περίεργα»
- Ο «τρελός» Όζι Όσμπορν «έβαψε» δωμάτιο ξενοδοχείου με αίμα καρχαρία – Ήταν υπό την επήρεια ναρκωτικών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Από τα Τρίκαλα στα Ιωάννινα: Μια υπέροχη διαδρομή στην καρδιά της Ελλάδας
- Θεοδώρα Ρασέλ: «Η Μαίρη Βιτινάρος πρέπει να μάθει να μιλάει ελληνικά για το GNTM»
- Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Νέο ξέσπασμα για τον πατέρα της - «Μου φερόσουν σαν σκυλί, να καείς στην κόλαση»
- Ανατροπές στο πετρέλαιο θέρμανσης - Eκτιμήσεις για τιμή διάθεσης στο 1,45 ευρώ/λίτρο
- Marie Claire Power Trip: Η γυναίκα σήμερα στο συνέδριο του Marie Claire
- Γιώργος Τσαλίκης: «Αφιερώνω στον Γκουντάρα το τραγούδι "Μη μιλάς, δεν είναι απαραίτητο"»
- Τομ Μπρέιντι μετά τον χωρισμό με τη Ζιζέλ: «Μαθαίνεις να μεγαλώνεις και να αντιμετωπίζεις τη ζωή»
- Ορφέας Αυγουστίδης: «Θα γίνουν άλλοι τέσσερις γάμοι στον "Σασμό", κάποιοι θα είναι ματωμένοι»
- Κάνουμε γιόγκα χωρίς να σηκωθούμε από την καρέκλα – 5 στάσεις για καλύτερη ισορροπία
- Διαρροή στον αγωγό πετρελαίου Druzhba ανακοίνωσε η Πολωνία
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Κάνουμε γιόγκα χωρίς να σηκωθούμε από την καρέκλα – 5 στάσεις για καλύτερη ισορροπία
- Εξαπάτησαν επιχειρηματία με το Fuel Pass και του πήραν 49.000 ευρώ
- Μητσοτάκης: «Δίπλα σε κάθε πολίτη με έργα»
- Τομ Μπρέιντι μετά τον χωρισμό με τη Ζιζέλ: «Μαθαίνεις να μεγαλώνεις και να αντιμετωπίζεις τη ζωή»
- Ηλεκτρική ενέργεια: «Καταλύτης» για τις τιμές οι ΑΠΕ
- Διαρροή στον αγωγό πετρελαίου Druzhba ανακοίνωσε η Πολωνία
- H Arizona Muse στο 4ο Marie Claire Power Trip: «Τρομερή αδικία να μην μπορούμε να αγοράσουμε όλοι βιώσιμα προϊόντα»
- Ινδία: Ανεστάλη η παραγωγή αντιβηχικού σιροπιού που μπορεί να συνδέεται με τον θάνατο δεκάδων παιδιών
- Μπουλς - Μπακς 127-104: Ήττα χωρίς Γιάννη και Θανάση, έπαιξε ο Κώστας για το Σικάγο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Καίνε» οι λογαριασμοί ρεύματος: Πώς μπορείτε να εξοφλήσετε τα χρέη – Αναλυτικά τα ποσά και οι δόσεις
- ΗΠΑ: Κυρώσεις κατά στελεχών των Ταλιμπάν για τις πολιτικές κατά των γυναικών και των κοριτσιών
- Tρόλεϊ: Κανονικά θα κυκλοφορήσουν – Κρίθηκε παράνομη και καταχρηστική η προγραμματισμένη στάση εργασίας
- Διαρροή στον πετρελαιαγωγό Ντρούζμπα-Δε “βλέπει” σαμποτάζ η Πολωνία
- Ενεργειακό κόστος: Στην Ελλάδα πίσω από τη Γερμανία το τρίτο υψηλότερο στην Ευρώπη
- Ουκρανία: Επλήγη το 30% της ενεργειακής υποδομής σε δύο ημέρες – Εκρήξεις και σήμερα
- Μεγάλη πτώση για την σειρά "Αυτή η νύχτα μένει" παρά το δυνατό Lead In του Σασμού... - Αναλυτικά η τηλεθέαση (10/10/2022)
- Πρώην δασκάλα που έμεινε έγκυος από μαθητή θέλει τώρα να «κάνει μαζικά όμορφα παιδιά» με αγνώστους
- Εντόπισαν τα 15 προφίλ παιδεραστών που ήθελαν να βιάσουν τη 12χρονη -Προς ταυτοποίηση στην ΕΛ.ΑΣ., ψάχνουν κύκλωμα
- Non stop πανδαισία με Ρεάλ-Μπάρτσα, Λίβερπουλ-Σίτι, EuroLeague, Super League και πάνω από 70 αγώνες στο Novasports
