Το τέλειο πρόγραμμα για δυνατούς ώμους, γερό κορμό και βελτίωση της αντοχής
09:30 2/11/2021
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Ένα απαιτητικό πρόγραμμα από την fitness trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου που χαρίζει γυμνασμένους ώμους, δυνατό κορμό και γραμμωμένα πόδια. Ξεκινήστε και κάψτε γρήγορα το περιττό λίπος, δυναμώστε τον κορμό και βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι ο 21χρονος που «δολοφόνησε» τον ντελιβερά στη Θεσσαλονίκη
- Lockdown στην Ελλάδα δείχνουν οι αριθμοί - Η απόφαση και το κόστος στη ζυγαριά
- Τάσος Ξιαρχό: Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο Ιπποκράτειο
- Κορωνοϊός: Πέθανε 28χρονη στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Κορωνοϊός: Η απλή εξέταση που εντοπίζει γρήγορα τη σοβαρή νόσηση
- Αβγά – Ο λιγότερο υγιεινός τρόπος με τον οποίο δεν πρέπει να τα καταναλώνετε
- Θεσσαλονίκη: Νεκρή η ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Δανάη Μπάρκα: Το πρώτο μήνυμα μετά το «χοντρή παρουσιάστρια» του Τάσου Ξιαρχό (photo)
- Tουρκία-Η αντιπολίτευση «αδειάζει» Ερντογάν για τα F-35: Γίναμε ρεζίλι με τα χρήματα μας
- Εμβόλιο Pfizer: Πόσο μειώνεται η ανοσία μετά από μερικούς μήνες - Τα δεδομένα από το Ισραήλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Κορωνοϊός: Πέθανε 28χρονη στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Κορωνοϊός: Η απλή εξέταση που εντοπίζει γρήγορα τη σοβαρή νόσηση
- Η Ιωάννα Παλιοσπύρου στην Εβδομάδα Μόδας - Η εμφάνιση και οι δηλώσεις - Δείτε φωτογραφίες
- Θεσσαλονίκη: Φορτηγό παρέσυρε ανήλικη με ποδήλατο–Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο
- Από το Άγιο Όρος στη Νέα Υόρκη: Ο ιερομόναχος που αγιογράφησε το ναό του Αγίου Νικολάου
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρή 42χρονη ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Έκθεση της ΕΛΑΣ: Το 50% της εγκληματικότητας στην Αττική προέρχεται από τους καταυλισμούς Ρομά
- Γιάννης Στάνκογλου: Η… φυλακή, τα άγρια νεανικά χρόνια και η οικογενειακή ζωή
- Αλλάζουν όλα σε ΙΧ και φορτηγά από το 2022...
- Η χειμερινή Καλαμάτα σε 6 στάσεις -Γεύσεις, τέχνη και ιστορία
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Το τέλειο πρόγραμμα για δυνατούς ώμους, γερό κορμό και βελτίωση της αντοχής
- Ποιοι ενδιαφέρονται για το ΜΙΝΙΟΝ - Προτάσεις για ξενοδοχείο, γραφεία, ακόμα και για… σπίτια
- Κίνηση στους δρόμους: Δείτε πού υπάρχει μποτιλιάρισμα τώρα - Live εικόνα
- Σταύρος Νικολαΐδης: Έκλαιγα στην αγκαλιά της γυναίκας μου από κακοποιητική συμπεριφορά
- Κορωνοϊός: Πέθανε 28χρονη στο Νοσοκομείο Τρικάλων
- Θεσσαλονίκη: Φορτηγό παρέσυρε γυναίκα με ποδήλατο–Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο
- Κρήτη: Σεισμός 3,9 Ρίχτερ βόρεια του Ηρακλείου
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρή 42χρονη ποδηλάτισσα που παρασύρθηκε από φορτηγό
- Νάντια Μακρυγιάννη, μια pastry chef που ξεχωρίζει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ερευνα: Ακόμη και η πρώιμη κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ
- NASA: Αναβολή της εκτόξευσης του SpaceX - Επικαλέστηκε ιατρικό ζήτημα για ένα από τα μέλη του πληρώματος της διαστημικής αποστολής
- Ο εμβολιασμός έναντι του κορωνοϊού μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από άλλες αιτίες
- 2+1 debate ζητά ο Ανδρουλάκης
- Το ελληνικό υπεραυτοκίνητο Chaos που στοιχίζει 12,5 εκατ. ευρώ
- Επίσκεψη μαθητών ευρωπαϊκού προγράμματος Erasmus+ στο Αιολικό Πάρκο “Volterra K-R”
- Χριστίνα Αλεξοπούλου: Η δωρεάν μεταφορά των μαθητών των Πρότυπων Πειραματικών σχολείων είναι γεγονός.
- Η Ιωάννα Παλιοσπύρου στην Εβδομάδα Μόδας
- GNTM – Αποχώρηση «βόμβα» από το ριάλιτι μόδας
- Αλάμπα: "Όλα είναι ελαφρώς μεγαλύτερα στη Ρεάλ σε σχέση με την Μπάγερν"
