Burpees: 3 παραλλαγές για να αθλείσαι σαν επαγγελματίας
10:10 31/12/2021
- Πηγή: Gazzetta
Τα burpees είναι ο ιδανικός τρόπος γυμναστικής γιατί δεν χρειάζεσαι καθόλου εξοπλισμό και μπορεί να γίνει οπουδήποτε. Γυμνάζεις όλες τις μυικές ομάδες.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ολυμπιακός: Οι ανανεώσεις, η μεταγραφή μπακ, η πώληση, οι "σειρήνες" και οι νέες ευκαιρίες
- «Βόμβες» από Κρέσπο για ΠΑΟΚ: «Ήμασταν ένα καράβι σε φουρτούνα, χωρίς κατεύθυνση»
- Τραγικό τροχαίο δυστύχημα στην Κατεχάκη: Νεκροί 27χρονος και 23χρονη
- Παναθηναϊκός: Έρχονται εξελίξεις στα μεταγραφικά του “τριφυλλιού”
- ΠΑΟΚ: Ο Μπότο φέρνει τις εξελίξεις με Τσόλακ
- Όταν MEGA και ΑΝΤ1 μετέδωσαν για πρώτη φορά ταυτόχρονα την ίδια εκπομπή
- NBA, τα 5 πράγματα που μας έμειναν από την βραδιά: Το "Go Home" του Εμπίντ και τα σίγουρα χέρια του Γιάννη
- Ολυμπιακός: Σενάριο για νέα επιστροφή άσου μετά τον Μανωλά
- Τυφλή σκυλίτσα το έσκασε από καταφύγιο - Περπάτησε 10 χλμ για να βρει αυτόν που την περιέθαλψε
- «Μην κόβεις το ρεύμα, έχω άρρωστο, δείξε κατανόηση»: Το γράμμα που συγκίνησε (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gazzetta
- Όταν MEGA και ΑΝΤ1 μετέδωσαν για πρώτη φορά ταυτόχρονα την ίδια εκπομπή
- «Μην κόβεις το ρεύμα, έχω άρρωστο, δείξε κατανόηση»: Το γράμμα που συγκίνησε (vid)
- Ολυμπιακός: Ο Βαλμπουενά είναι ο «μαέστρος» των νοκ άουτ αγώνων και των προκρίσεων (vids)
- Τροχαίο στην Κατεχάκη: Νεκροί ένας 27χρονος και μία 23χρονη
- Το τελευταίο Siuuu για το 2021 από τον Κριστιάνο (vid)
- Με 1.000 άτομα στο γήπεδο οι αγώνες των Ράπτορς για τρεις εβδομάδες
- Πόρτο: Έγινε η μοναδική αήττητη στην Ευρώπη μέσα στο 2021 στο πρωτάθλημα! (vid)
- Ο Εμπίντ φώναζε στον Ντουράντ και τους Νετς: «Γυρίστε σπίτια σας»! (vid)
- Σερ Άλεξ Φέργκιουσον: Ο κόσμος του ευχήθηκε για τα γενέθλιά του κι εκείνος έβγαζε φωτογραφίες την εξέδρα (vid)
- Οι Καβαλίερς παίρνουν μέσω trade τον Ρόντο για να καλύψουν το κενό του Ρούμπιο
- Τελευταία Νέα Gazzetta
- Burpees: 3 παραλλαγές για να αθλείσαι σαν επαγγελματίας
- Η Χάμον γίνεται η πιο ακριβοπληρωμένη προπονήτρια στην ιστορία του WNBA
- Τζον Μπράουν: Ο πιο πολυδιάστατος παίκτης της Euroleague (vids)
- Ισμήνη Σακελλαροπούλου: Το «Δικαίωση 3368» είναι η αρχή για τη δικαίωση χιλιάδων ανθρώπων.
- H Royal Enfield Himalayan κατακτά τον Νότιο Πόλο (vid)
- Πόρτο: Έγινε η μοναδική αήττητη στην Ευρώπη μέσα στο 2021 στο πρωτάθλημα! (vid)
- Αυτά είναι τα κορυφαία videogames που παίξαμε το 2021 (vids)
- Με 1.000 άτομα στο γήπεδο οι αγώνες των Ράπτορς για τρεις εβδομάδες
- Οι Καβαλίερς παίρνουν μέσω trade τον Ρόντο για να καλύψουν το κενό του Ρούμπιο
- Τροχαίο στην Κατεχάκη: Νεκροί ένας 27χρονος και μία 23χρονη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- NBA, τα 5 πράγματα που μας έμειναν από την βραδιά: Το "Go Home" του Εμπίντ και τα σίγουρα χέρια του Γιάννη
- Ολυμπιακός: Ο Μακ Κίσικ ονειρεύεται ένα νέο τρεμπλ
- Έκανε εμετό κατά την διάρκεια του Πόρτο – Μπενφίκα ο Βερτόνγκεν (vid)
- Σούπερ προσφορά* την Παρασκευή στην Quantum Roulette στη Stoiximan
- Χρουσιέλ στο SDNA: «Είμαι ευγνώμων στον Ηρακλή, πουθενά αλλού τέτοιο κλίμα»
- Κορονοϊός: Στον αέρα το άνοιγμα των σχολείων
- Ρεκόρ Γκίνες: Ποδοσφαιριστής ετών 90! (pic+vid)
- Πέρεθ: «Ακόμα καλύτερος ο Παναθηναϊκός στο δεύτερο μισό της σεζόν»
- Νταμπίζας: "Η Νιούκαστλ πρέπει να κυνηγήσει ξεχασμένους παίκτες της Premier League και όχι λεγεωνάριους"
