Οι ΄δροσερές’ παγίδες του καλοκαιριού

11:06 10/8/2012 - Πηγή: OnlyCY
Θα μπορούσε μια σαλάτα να σας φορτώσει με 1.000 επιπλέον θερμίδες; Είναι δυνατόν να μην παραγγέλνετε ποτέ κυρίως γεύμα και να μην χάνετε βάρος; Μα και τα φρούτα παχαίνουν;! Πόσες φορές πιστεύατε πως περάσατε ένα καλοκαίρι μέσα στη στέρηση παρέα με τα ‘διαιτητικά’ και δροσερά φρούτα, λαχανικά και ροφήματα που ξυπνούν τις ελπίδες για γρήγορο και αποτελεσματικό αδυνάτισμα! Τι μπορεί να πάει στραβά;

Σαλάτα η ‘κρυφή’

Οι σαλάτες αποτελούν ίσως τη ‘χρυσή’ συνταγή της δίαιτας. Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και η ποικιλία εύχρηστων και νόστιμων λαχανικών, μετατρέπουν τη σαλάτα σε ένα ιδανικό και light γεύμα. Μια σαλάτα, ωστόσο, μπορεί να κρύβει πολλές παγίδες. Η απόδειξη: σε ένα μπολ σαλάτας μπορεί να… κολυμπάνε ακόμη και 1.000 θερμίδες. Πού κρύβονται;…

Διαβάστε περισσότερα…

]]>
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, σαλατα, καλοκαιρι, light, μπολ, θερμιδες, σαλατες, φρουτα, λαχανικα, μπολ, ροφηματα, συνταγη, ιδανικο, light
Τυχαία Θέματα
υπουργειο αναπτυξησ, ιβαν, μασουτης, hamann, misery
iNews > Ειδήσεις > OnlyCY