Όταν οι καλές προθέσεις έχουν άσχημα αποτελέσματα
Μειώσατε το μέγεθος των μερίδων που καταναλώνετε, αγοράζετε προϊόντα μόνο χαμηλά σε λιπαρά, εγκαταλείψατε την ελεύθερη μέρα του σαββατοκύριακου και παρ’ όλα αυτά δε χάνετε βάρος! Θέλετε να μάθετε γιατί; Ανακαλύψτε ποια είναι εκείνα τα πράγματα που σαμποτάρουν τη δίαιτά σας!
Τρώτε κουάκερ για πρωινό ή παίρνετε ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα για σνακ στη δουλειά; Τότε ανήκετε σ’ εκείνη την κατηγορία
Όπως λένε και οι διατροφολόγοι, το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορούμε να τρώμε μεγάλες μερίδες από τα «καλά» φαγητά. Κι όμως και αυτά τα φαγητά έχουν θερμίδες και μάλιστα ικανές να μας κάνουν να βάλουμε επιπλέον βάρος. Από την άλλη αποκλείοντας τροφές ή κάνοντας τη δίαιτά σας πολύ περιορισμένη σε επιλογές, επίσης μπορεί να σας οδηγήσει στην αποτυχία.
Τι να κάνετε; Σίγουρα δεν είναι η λύση να σταματήσετε να τρώτε υγιεινά! Διαβάστε ποιες είναι οι παγίδες που πρέπει να αποφεύγετε και κάντε τη διατροφή σας σύμμαχο για την καλή υγεία και ….
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καθόταν επί 2,5 χρόνια στην… λεκάνη της τουαλέτας!
- Τι να κάνετε αν σας ξεράθηκε η μάσκαρα
- Στα «βράχια» ρίχνει το σχέδιο της τρόικα όσους δεν ρύθμισαν τα χρέη τους
- Οι αλλαγές στις αντικειμενικές αξίες
- Στην τελική ευθεία το σχέδιο για τις αντικειμενικές αξίες ακινήτων
- Έρχονται ανταλλαγές ακινήτων και «Τράπεζας Γης»
- ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΑ - ΦΥΛΗ: Υγειονομική βόμβα ο αποτεφρωτήρας ιατρικών αποβλήτων
- Έντονη ομίχλη επικρατεί στα Βόρεια προάστια
- Ο ιός του Harlem Shake... χτυπά το στράτευμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Όταν οι καλές προθέσεις έχουν άσχημα αποτελέσματα
- Τουρκία: Βαριά πρόστιμα σε δώδεκα τράπεζες για χειραγώγηση επιτοκίων
- ΕΦΕΤ: Ανάκληση προϊόντων λόγω ανίχνευσης κρέατος αλόγου
- Μειωμένη στο 7,7% η ανεργία στις ΗΠΑ τον Φεβρουάριο
- Άλλες 1.200 απολύσεις θα κάνει η Motorola Mobility, θυγατρική της Google
- Επίσκεψη Ομπάμα στο Ισραήλ έστω και χωρίς συγκρότηση Κυβέρνησης στη χώρα
- Ενδιαφέρον για το πρόγραμμα των ιδιωτικοποιήσεων στην Ελλάδα εκδήλωσε τούρκικος όμιλος
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Όταν οι καλές προθέσεις έχουν άσχημα αποτελέσματα
- Μειωμένη στο 7,7% η ανεργία στις ΗΠΑ τον Φεβρουάριο
- Τουρκία: Βαριά πρόστιμα σε δώδεκα τράπεζες για χειραγώγηση επιτοκίων
- ΕΦΕΤ: Ανάκληση προϊόντων λόγω ανίχνευσης κρέατος αλόγου
- Ενδιαφέρον για το πρόγραμμα των ιδιωτικοποιήσεων στην Ελλάδα εκδήλωσε τούρκικος όμιλος
- Επίσκεψη Ομπάμα στο Ισραήλ έστω και χωρίς συγκρότηση Κυβέρνησης στη χώρα
- Άλλες 1.200 απολύσεις θα κάνει η Motorola Mobility, θυγατρική της Google
- Το Πανεπιστήμιο Κύπρου βράβευσε το Καραϊσκάκειο Ίδρυμα και την Ντίνα Κατσούρη
- Στις 22 Απριλίου στο εδώλιο ο Α. Τσοχατζόπουλος και 18 συγκατηγορούμενοί του
- Το πρόγραμμα της επίσκεψης του Κύπριου Προέδρου Νίκου Αναστασιάδη στην Αθήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παπαγάλος Vs γάτας: Μάχη για το φαγητό!
- Κλειστός ο σταθμός «Άγιος Αντώνιος» την Κυριακή
- Κίτρινες κάρτες από Τρόικα σε κυβέρνηση: «Χάσατε πολύτιμο χρόνο»
- Δεκάδες θύματα από επίθεση αυτοκτονίας στο υπουργείο Άμυνας της Καμπούλ
- Στον αέρα οι κοριοί της ΕΥΠ
- Κατηγορούν τον Αχμαντινετζάντ για βλασφημία
- Απέρριψε η Β.Κορέα ψήφισμα του Σ.Α.
- Ερώτηση Τ. Κουίκ για τον Κερκυραϊκό τουρισμό
- Opel Adam Rocks Concept
- Επίθεση αυτοκτονίας κατά του υπουργού άμυνας των ΗΠΑ