Πως να κρατήσετε μακρυά σας τις ιώσεις;
18:25 16/2/2014
- Πηγή: OnlyCY
Σύμμαχος καλής υγείας αποτελεί ο υγιεινός τρόπος ζωής αφού όσο καλύτερα θωρακίζουμε τον οργανισμό μας τόσο θα δυσκολεύονται να εισβάλλουν οι διάφοροι ιοί. Ιδιαίτερα την εποχή αυτή όπου οι ιώσεις του αναπνευστικού κάνουν θραύση με συνέπεια να έχουν κρεβατωθεί μικροί και μεγάλοι.
Όπως αποκάλυψαν οι επιστήμονες του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας τηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή, από την οποία δεν θα λείπει η άσκηση, η επαρκή ξεκούραση και φυσικά η τήρηση των κανόνων της σωστής υγιεινής, είναι δυνατόν να τις προσπέρασουμε.
Επαρκής ύπνοςΗ έλλειψη ύπνου προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό. Αντίθετα ο επαρκής ύπνος τουλάχιστον έξι με επτά ώρες ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κάνοντας μας πιο ανθεκτικούς απέναντι στη γρίπη και στα κρυολογήματα.Αλκοόλ με μέτρο….Διαβάστε περισσότερα…Keywords
διατροφη, αλκοολ, γριπη, ελλειψη, εξι, εποχη, επτα, ζωης, ιοι, υπνος, ισορροπημενη διατροφη, ιωσεις, λειπει, ξεκουραση, προβληματα, φυσικα, ωρες, ιδιαιτερα, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπράβο στον φαντάρο. ...
- Χώρισε ο Σίμος Κεδίκογλου
- "Βόμβα" στο Κρεμλίνο! Παντρεύτηκε ο Πούτιν την Καμπάγεβα (ΦΩΤΟ)
- Ποια ελληνική σειρά θα ρίξει αυλαία το Μάρτιο; - Δεν κατάφερε να πιάσει τις επιδόσεις που επιθυμούσε το Mega
- «Είμαι οροθετικός» αποκαλύπτει ο Γρηγόρης Βαλλιανάτος
- Δολοφονήθηκε αρχιμανδρίτης στη Μεσσηνία
- Μέχρι 20.000 ευρώ η επιστροφή εφάπαξ
- "Υπάρχουν στιγμές τρέλας, απόγνωσης και χάους και σπίτι μας"
- Ο Βαλλιανάτος αποκάλυψε πως είναι φορέας του ιού του AIDS
- Live: Αρης – Βέροια 0-0 (90′)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- ΣΟΚ! 19χρονη ομολόγησε 22 φόνους!
- Φρικιαστικό! Έκοψε το τατουάζ της και το έστειλε στον πρώην σύντροφό της! (Φώτο)
- Πως να κρατήσετε μακρυά σας τις ιώσεις;
- Δέκα καθημερινά λάθη που μας κόβουν πολύτιμα χρόνια ζωής
- Γ. Περδίκης και Ε. Χρυσοστόμου οι υποψήφιοι Ευρωβουλευτές των Οικολόγων
- Ανόρθωση: Έντονες αποδοκιμασίες προς τους παίκτες και παραίτηση Πούνα
- Πυροβολισμοί στη μέση του δρόμου, το χαβά τους οι περαστικοί! (Βίντεο)
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Πως να κρατήσετε μακρυά σας τις ιώσεις;
- Πυροβολισμοί στη μέση του δρόμου, το χαβά τους οι περαστικοί! (Βίντεο)
- Γ. Περδίκης και Ε. Χρυσοστόμου οι υποψήφιοι Ευρωβουλευτές των Οικολόγων
- Ανόρθωση: Έντονες αποδοκιμασίες προς τους παίκτες και παραίτηση Πούνα
- Φρικιαστικό! Έκοψε το τατουάζ της και το έστειλε στον πρώην σύντροφό της! (Φώτο)
- ΣΟΚ! 19χρονη ομολόγησε 22 φόνους!
- Δέκα καθημερινά λάθη που μας κόβουν πολύτιμα χρόνια ζωής
- Μη δοκιμάσετε να παρκάρετε ποτέ έτσι!!! (Βίντεο)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Περιοδεία Κέρι σε χώρες της Ασίας
- Με 2-1 επιβλήθηκε ο Αστέρας Τρίπολης επί του ΠΑΟΚ
- Τη Δευτέρα η εντολή σχηματισμού κυβέρνησης στον Ματέο Ρέντζι
- Τουλάχιστον 17 νεκροί σε επιθέσεις στο Ιράκ
- Βέρα στο αριστερό για την Katy Perry!
- Γ. Μελάς: «Δηλώνω παρών για τον Πειραιά»
- Ιταλία: Ο Ματέο Ρέντσι θα λάβει αύριο εντολή σχηματισμού κυβέρνησης
- Ο Ματέο Ρέντσι σχηματίζει κυβέρνηση
- Οδηγούσε «μαϊμού» Mercedes και τιμωρήθηκε!
- Αστέρας Τρίπολης-ΠΑΟΚ 2-1: Τα γκολ του αγώνα (video)
