«Είμαι 80 ετών, στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου – Η προπόνηση που με βοηθά να το πετύχω»
08:59 31/7/2024
- Πηγή: Real.gr
Η Iris Davis, personal trainer 80 ετών και μία από τις γηραιότερες ενεργές γυναίκες bodybuilders στον κόσμο μοιράζεται τις συμβουλές της για να μεταμορφώσετε το σώμα σας σε οποιαδήποτε ηλικία.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε η δημοσιογράφος του MEGA, Τίνα Αλεξανδρή
- Το κλιματιστικό έστειλε 24χρονη στο νοσοκομείο: ''Μην κοιμάστε έχοντάς το ανοιχτό''
- Τίνα Αλεξανδρή: Πέθανε η δημοσιογράφος του Mega
- Νεκρός ο ηγέτης της Χαμάς Ισμαήλ Χανίγια – Δολοφονήθηκε στο Ιράν
- Το φυτικό τρόφιμο που έχει τη μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης – Η απάντηση θα σας εκπλήξει
- Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας;
- Ποιος ήταν ο Ισμαήλ Χανίγια που σκοτώθηκε σε επίθεση στην Τεχεράνη
- Νεκρός ο ηγέτης της Χαμάς Ισμαήλ Χανίγια – Δολοφονήθηκε στην Τεχεράνη
- Συντάξεις: Τα νέα ποσά με αίτηση το 2024 και οι αυξήσεις του 2025 [πίνακες]
- Τέλος στις «σακαράκες»: Έρχεται υποχρεωτική απόσυρση αυτοκινήτων, αφορά σχεδόν 3 εκατ. οχήματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Θρίλερ με Αμερικανίδα που βρέθηκε αλυσοδεμένη σε δέντρο στη ζούγκλα της Ινδίας - Τι συνέβη
- Η τροφή στο πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει την περίμετρο της μέσης
- Η Κόστα Ρίκα προσφέρει άσυλο στους ηγέτες της αντιπολίτευσης της Βενεζουέλας Γκονσάλες Ουρούτια και Κορίνα Ματσάδο
- Θρίλερ στην Κύπρο: Εντοπίστηκαν δύο απανθρακωμένες σοροί σε φλεγόμενο όχημα στη Λεμεσό
- «Ήρθαμε για διακοπές και βρεθήκαμε στην κόλαση»: Συγκλονίζει η σύζυγος του Ελληνοκαναδού που ξυλοκοπήθηκε στην Κρήτη
- Πόσο υγιές είναι το έντερό σας; Κάντε ένα κουίζ 2 λεπτών για να το μάθετε
- Νεκρός ο ηγέτης της Χαμάς Ισμαήλ Χανίγια – Δολοφονήθηκε στο Ιράν
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας
- Ισμαήλ Χανίγια: Ποιος ήταν ο πολιτικός ηγέτης της Χαμάς που δολοφονήθηκε στο Ιράν
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 31 Ιουλίου
- Τελευταία Νέα Real.gr
- «Είμαι 80 ετών, στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου – Η προπόνηση που με βοηθά να το πετύχω»
- Θρίλερ στην Κύπρο: Εντοπίστηκαν δύο απανθρακωμένες σοροί σε φλεγόμενο όχημα στη Λεμεσό
- Η τροφή στο πρωινό που βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει την περίμετρο της μέσης
- Ισμαήλ Χανίγια: Ποιος ήταν ο πολιτικός ηγέτης της Χαμάς που δολοφονήθηκε στο Ιράν
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 31 Ιουλίου
- «Κλατάρισε το λάστιχο, δεν πρόλαβα...»: Τι λέει ο οδηγός του φορτηγού που συγκρούστηκε με τρένο στην Αυλίδα
- Λαγοκέφαλοι: Προκαλούν μέχρι και ακρωτηριασμό με δάγκωμά τους – Ανησυχία σε ψαράδες και λουόμενους
- Πώς να μετρήσετε την απόσταση στο Google Maps από κινητό και υπολογιστή
- Θρίλερ με Αμερικανίδα που βρέθηκε αλυσοδεμένη σε δέντρο στη ζούγκλα της Ινδίας - Τι συνέβη
- Πόσο υγιές είναι το έντερό σας; Κάντε ένα κουίζ 2 λεπτών για να το μάθετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Action 24: Στις 26 Αυγούστου κάνει πρεμιέρα το ανανεωμένο πρόγραμμα – Νέα πρόσωπα, καινούριες εκπομπές
- Ελαιόλαδο: Ρεκόρ έσπασαν τα περιστατικά νοθείας στην Ε.Ε.
- Ισμαήλ Χανίγια: Πράξη δειλών η δολοφονία του που δεν θα πετύχει τίποτα – Η αντίδραση της Χαμάς και του Αμπάς
- Αυτοκτόνησε 54χρονος στο Ηράκλειο
- Ο Σουλτάνος του Μπρουνέι έγινε 78 ετών: Εχει περιουσία 30 δισ. και μερικές αδυναμίες
- Δολοφονία Χανίγια: Αποκαλύφθηκε πως το Ισραήλ δεν έχει καμία πρόθεση για ειρήνη, λέει η Άγκυρα
- ΕΛΦΙΚΟ: Το φθινόπωρο για 4η φορά στο σφυρί η μονάδα στο Σχηματάρι
- Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα: Λήγει σήμερα η προθεσμία για τις αιτήσεις
- ΑΑΔΕ: 100.000 μικρά σκάφη πρέπει να πληρώσουν ετήσιο φόρο από 100 έως 200 ευρώ
- Φόβοι γενίκευσης της σύρραξης στην Μέση Ανατολή: Η δολοφονία Χανίγια «δεν θα μείνει ατιμώρητη» διαμηνύει η Χαμάς
