Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία

10:00 8/2/2015 - Πηγή: Real.gr

Περνάμε κοιμισμένοι σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας, καθώς ο ύπνος μάς είναι εξίσου απαραίτητος με το οξυγόνο, το νερό και το φαγητό. Πόσες ώρες, όμως, πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία;