Ύπνος: Η απλή τεχνική των δύο βημάτων που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα
20:17 23/7/2024
- Πηγή: Real.gr
Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθείτε καλά για διάφορους λόγους. Οι ειδικοί υγείας συχνά συμβουλεύουν τους ενήλικες να κοιμούνται από 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σαντορίνη: Χαμός από την «έκκληση» στους κατοίκους να μείνουν στα σπίτια τους λόγω κρουαζιερόπλοιου με τουρίστες
- Ασύλληπτη τραγωδία στη Λαμία: Έπεσε νεκρός την ώρα που «άνοιγε» τάφο σε νεκροταφείο
- Ένα ελληνικό ξενοδοχείο στα 50 καλύτερα του κόσμου, συμφωνα με το National Geographic
- Μυτιλήνη: Συνελήφθησαν στρατιωτικός και γιατρός για ενδοοικογενειακή βία
- Ξέσπασμα Έλον Μασκ κατά της woke κουλτούρας: «Ο ιός αυτός σκότωσε τον γιο μου και τον μετέτρεψε σε τρανς γυναίκα»
- Υποχωρεί ο καύσωνας - Έρχονται οι καταιγίδες και μπουρίνια τις επόμενες ώρες
- Καιρός: Ο πολυήμερος καύσωνας φεύγει, οι βροχές έρχονται - Πότε θα βρέξει στην Αττική
- Το «κόλπο» του Ολυμπιακού με Βεζένκοφ και Ντόρσει δικαιώθηκε: Με 6+1 ξένους και του χρόνου η Basket League
- Ανατροπή: Θα συνεργαστεί με την Σκορδά ο Ανδρέας Μικρούτσικος;
- Μονάδες του Πολεμικού Ναυτικού μεταξύ Κάσου και Κάρπαθο: Το κρίσιμο σημείο, οι προσπάθειες αποσυμφόρησης και οι επιδιώξεις της Τουρκίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- Παναθηναϊκός: Σε επαφές για τον Βραζιλιάνο εξτρέμ Τετέ της Γαλατασαράι βρίσκονται οι «πράσινοι»
- Παρίσι 2024: Το Ιράν ζήτησε τον αποκλεισμό του Ισραήλ από τους Ολυμπιακούς Αγώνες
- Πύργος: Συνελήφθη 37χρονος για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε βάρος μίας 14χρονης
- Γαλλία: Κανείς δεν έδωσε το χέρι σε βουλευτή της Λεπέν-Ένας έπαιξε «πέτρα, ψαλίδι, χαρτί» και τον απέφυγε - ΒΙΝΤΕΟ
- Καιρός: 16η ημέρα υψηλών θερμοκρασιών-Μικρή υποχώρηση της θερμοκρασίας
- Σε 16 μέχρι στιγμής τα επιβεβαιωμένα κρούσματα πανώλης των μικρών μηρυκαστικών
- Η Ρωσία κατέλαβε ένα ακόμα χωριό στην ανατολική Ουκρανία
- Μπάσκετ: Ο Αταμάν για άλλα 3 χρόνια στον Παναθηναϊκό
- Χατζηθεοδοσίου: Μονόδρομος η παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις
- Αιθιοπία: Στους 229 οι νεκροί από τις κατολισθήσεις
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Ύπνος: Η απλή τεχνική των δύο βημάτων που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα
- Παναθηναϊκός: Σε επαφές για τον Βραζιλιάνο εξτρέμ Τετέ της Γαλατασαράι βρίσκονται οι «πράσινοι»
- Πύργος: Συνελήφθη 37χρονος για απόπειρα ανθρωποκτονίας σε βάρος μίας 14χρονης
- Χατζηθεοδοσίου: Μονόδρομος η παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις
- Καιρός: 16η ημέρα υψηλών θερμοκρασιών-Μικρή υποχώρηση της θερμοκρασίας
- Παρίσι 2024: Το Ιράν ζήτησε τον αποκλεισμό του Ισραήλ από τους Ολυμπιακούς Αγώνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με απεργία και προσφυγή στη Δικαιοσύνη απαντά ο ΠΙΣ στην «επαίσχυντη» διάταξη Άδωνι για τους ιδιώτες γιατρούς
- Φωτιά στο Μάτι: Συγκίνηση στο τρισάγιο στη μνήμη των 104 θυμάτων
- Λάρισα: Η πανώλη “χτύπησε” άλλες τρεις φάρμες – Προς θανάτωση πάνω από 1.500 ζώα
- Κάμαλα Χάρις: Πώς την βλέπουν οι Ευρωπαίοι αξιωματούχοι
- Το είπε και το έκανε ο Γιάννης – Χάρισε παπούτσια σε όλη την Εθνική (vid)
- Γερμανία: Στα χαμηλότερα ποσοστά τους των τελευταίων ετών οι Πράσινοι
- Αδιανόητο περιστατικό: 37χρονος πήγε να παρασύρει με αυτοκίνητο 14χρονη μετά από καυγά με τον πατέρα της!
- Ενώπιον Υπουργικού το 67% των δράσεων της Κυβέρνησης-Τον Μάρτιο η αποτίμηση
- Διανομή μερίσματος από τη Eurobank
- Ε.Ε.Τ.Ε.Μ Αχαΐας: Παράσταση διαμαρτυρίας για συνάντηση με τον υπουργό παιδείας Κ.Πιερρακάκη
