4 τροφές και ένα ρόφημα με σχεδόν μηδενικές θερμίδες για να εντάξετε στη διατροφή σας
21:04 20/12/2024
- Πηγή: iEfimerida
Ο προπονητής Τhomas Whitehead, ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media, δίνει τακτικά τις συμβουλές του σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Μάλιστα σε πρόσφατο βίντεό του αποκάλυψε τις 4 τροφές και το ένα ρόφημα που έχουν σχεδόν μηδενικές θερμίδες.
Ο personal trainer, μέσω του προσωπικού του προφίλ στο Instagram, δείχνει στους περισσότερους από 50.000 ακόλουθούς του ασκήσεις γυμναστικής και δίνει διατροφικά tips.
Ο λάτρης της φυσικής κατάστασης ξεκίνησε το βίντεο λέγοντας: «Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα με σχεδόν μηδενικές θερμίδες που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε φόρμα πριν τα Χριστούγεννα».
Δείτε στο Bovary.gr ποιες είναι οι 4 τροφές και το ένα ρόφημα
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
διατροφη, θερμιδες, ροφημα, media, instagram, tips, Χριστούγεννα, iefimerida, instagram, iefimerida, βιντεο, δειχνει, φορμα, ιδιαιτερα, media, tips, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καιρός: Έρχεται παλιακός χειμώνας - Σπάνιο φαινόμενο Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
- Ακρόπολη: Απαγόρευσαν την είσοδο σε 148 μαθητές και εκπαιδευτικούς σχολείου
- Κωνσταντέλιας: Είχα από μικρός όνειρο να παντρευτώ - Στις 28 Δεκεμβρίου ο γάμος του με την Χριστίνα
- Πυροβολισμοί στο Μαρκόπουλο – Δύο τραυματίες
- Σέρρες: Μεγάλη συγκέντρωση του Κώστα Καραμανλή εν όψει των γιορτών
- Συναγερμός στην Πάτρα – Φωτιά στο νοσοκομείο Άγιος Ανδρέας
- Ουκρανία: Το Κίεβο κατονόμασε τον ρώσο αξιωματικό που διέταξε το πυραυλικό πλήγμα σε ξενοδοχείο του Κραματόρσκ
- Πυροβολισμοί στο Μαρκόπουλο - Τραυματίστηκαν δύο γυναίκες
- H οστεοθήκη του αδελφού του Ιησού θεωρείται «το πιο σημαντικό αντικείμενο από την εποχή του Χριστού»
- «Φωτιά» στις τιμές του φυσικού αερίου – Φόβοι για νέες αυξήσεις στο ρεύμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Κόνι Μεταξά: Ανέβασε όλα τα αρνητικά σχόλια στα δημοσιεύματα χωρισμού από τον Μάριο Καπότση και... ξέσπασε
- Καλαμάτα: «Ψυχικά άρρωστος ο Τούρκος, δεν του χρωστούσε ούτε ένα ευρώ», λέει συνεργάτης του 52χρονου εργολάβου
- Έξι νεκροί σε ουκρανική πυραυλική επίθεση στην πόλη Ριλσκ της περιφέρειας του Κουρσκ
- FT: Ο Τραμπ προτίθεται να ζητήσει από τις χώρες-μέλη του ΝΑΤΟ ως και 5% του ΑΕΠ για αμυντικές δαπάνες
- Θα αφήνατε 50 αγνώστους να πάρουν αποφάσεις για τα δικά σας χρήματα; - Αυτό έκανε μια κληρονόμος στην Αυστρία
- Παυλόπουλος: Επείγουσα ανάγκη άμεσης επέκτασης στα 12 ν.μ. της Αιγιαλίτιδας Ζώνης Ελλάδας-Κύπρου στην Αν. Μεσόγειο
- ΠΑΣΟΚ και ΚΚΕ καταγγέλλουν την αποχή της Ελλάδα στην ψηφοφορία του ΟΗΕ για ανθρωπιστική βοήθεια στη Γάζα
- FT: Ο Τραμπ προτίθεται να ζητήσει από τις χώρες-μέλη του ΝΑΤΟ ως και 5% του ΑΕΠ τους για αμυντικές δαπάνες
- Μέχρι 31 Δεκεμβρίου τα υβριδικά Opel με όφελος έως 2.000 ευρώ
- Δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η απόφαση για την ανάκτηση της ελληνικής ιθαγένειας των 10 μελών της τέως βασιλικής οικογένειας
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- 4 τροφές και ένα ρόφημα με σχεδόν μηδενικές θερμίδες για να εντάξετε στη διατροφή σας
- Συνελήφθησαν δύο άνδρες στη Ζάμπια -Κατηγορούνται ότι πήγαν να κάνουν «μάγια» στον πρόεδρο της χώρας
- ΕΛ.ΑΣ.: Εξαρθρώθηκε συμμορία που «ξάφριζε» σπίτια στη Βορειοανατολική Αττική [εικόνες]
- Ο Παναγιώτης Γιαννάκης είναι υποψήφιος για ένταξη στο Hall of Fame
- Εύβοια: Απεγκλώβισαν άλογο από πηγάδι -Είχε πέσει σε βάθος 6 μέτρων [εικόνες]
- Μέχρι 31 Δεκεμβρίου τα υβριδικά Opel με όφελος έως 2.000 ευρώ
- ΠΑΟΚ: «Μπήκε» ο Κόλεϊ, ελπίδες για Ότο ενόψει Ατρομήτου
- Κόνι Μεταξά: Ανέβασε όλα τα αρνητικά σχόλια στα δημοσιεύματα χωρισμού από τον Μάριο Καπότση και... ξέσπασε
- Κόκκινη νύχτα στον Πειραιά: Ανοικτά τα μαγαζιά ως τις 11 το βράδυ -Εορταστικό κλίμα στο λιμάνι
- Ρωσία: Πλοίο στα στενά του Κερτς στέλνει σήμα κινδύνου- Λόγω μη καταβολής μισθών και έλλειψης φαγητού για το πλήρωμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έγκλημα στην Καλαμάτα: «Ψυχικά άρρωστος ο Τούρκος, δεν του χρωστούσε ούτε ένα ευρώ», λέει συνεργάτης του εργολάβου
- Η ιστορία του πιο διάσημου χριστουγεννιάτικου τραγουδιού του 21ου αιώνα
- Συρία: Οι ΗΠΑ αίρουν την επικήρυξη για τον Αλ Γκολάνι
- Ο Ρόμπι Γουίλιαμς δίνει ραντεβού με τους Ελληνες φαν τον Οκτώβριο στο Καλλιμάρμαρο
- Novo Nordisk: Απογοήτευσε πειραματικό φάρμακο αδυνατίσματος
- Τι πρέπει να προσέχετε πριν κάνετε μία online αγορά
- Κανονισμοί και παράθυρα
- Οι αναγνώστες για την Ε.Ε. και τη Συρία
- Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Σκορπιοί
- Το βλαπτικό τροπάρι της βίας
