Mια τροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτισμού κατά 20% -Τι έδειξε μελέτη
Eπιστήμονες εντόπισαν μια συγκεκριμένη τροφή που θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο αυτισμού στα παιδιά, εάν καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μια νέα μελέτη που υποστηρίζεται από Ινστιτούτα Υγείας στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ψαριών τουλάχιστον μία φορά το μήνα κατά την εγκυμοσύνη μειώνει τις πιθανότητες κατά 20%.
Η ομάδα πρότεινε ότι η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να διαγνωστεί ένα
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα ψάρια έχουν φυσικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως το ιώδιο, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, της ομιλίας και της ακοής του μωρού.
Τα άτομα με αυτισμό αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως δυσκολία στην επικοινωνία και στην κοινωνική αλληλεπίδραση με τους άλλους. Μπορεί να δυσκολεύονται να κατανοήσουν τη λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία, συμπεριλαμβανομένου του τόνου της φωνής, της γλώσσας του σώματος και των εκφράσεων του προσώπου. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν τι προκαλεί τη διαταραχή και δεν έχουν βρει θεραπεία, αλλά η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθηθεί το παιδί να ζήσει μια καλύτερη ζωή.
Μια ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Drexel ανέλυσε σχεδόν 4.000 γυναίκες για την έρευνα. Οι συμμετέχουσες ρωτήθηκαν σχετικά με την κατανάλωση ψαριών και τη χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition.
Η διατροφή με πολλά λιπαρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καταστρέφει το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών, «αφήνοντάς τα επιρρεπή σε σοβαρές ασθένειες αργότερα στη ζωή τους». Περίπου 1.377 γυναίκες ανέφεραν ότι δεν έτρωγαν καθόλου ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η ομάδα δεν διαπίστωσε την ίδια σχέση μεταξύ του χαμηλότερου κινδύνου αυτισμού και της κατανάλωσης μόνο συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αντί για ψάρια. Η μελέτη ανέφερε ότι υπάρχουν διάφορες πιθανές εξηγήσεις για το γιατί τα συμπληρώματα ωμέγα-3 δεν ήταν τόσο ευεργετικά όσο η κατανάλωση ψαριών, αναφέροντας διαφορές στην ποσότητα της άμεσης έκθεσης στο θρεπτικό συστατικό σε ένα χάπι σε σχέση με τη φυσική κατανάλωση.
Η μελέτη πρότεινε επίσης ότι τα συμπληρώματα θα μπορούσαν να έχουν πρόσθετα ή μολυσματικές ουσίες σε σύγκριση με αυτές που περιέχονται στα ψάρια ή θα μπορούσε να είναι «ο ρόλος άλλων ευεργετικών θρεπτικών συστατικών στα ψάρια, όπως το σελήνιο, το ιώδιο, ο σίδηρος ή η βιταμίνη D, που δρουν μόνα τους ή σε συνδυασμό με τα ωμέγα-3».
Πολλά τα οφέλη στην υγείαΟ Ομοσπονδιακός Οργανισμός Φαρμάκων (FDA) στις ΗΠΑ δήλωσε ότι υπάρχουν επίσης ισχυρά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει και άλλα οφέλη για την υγεία. Σε αυτά περιλαμβάνονται η βελτίωση της υγείας της καρδιάς και των οστών, η μείωση του κινδύνου του παιδιού να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο και ο χαμηλότερος κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού.
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να τρώνε 220 έως 340 γραμμάρια ψάρι κάθε εβδομάδα, ή δύο έως τρεις μερίδες, για να βοηθήσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 25% δεν τρώει καθόλου ψάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το 65 έως 85% ανέφεραν ότι δεν λαμβάνουν συμπληρώματα ωμέγα-3.
Ο FDA έχει προειδοποιήσει ότι ενώ τα ψάρια αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής, οι γυναίκες θα πρέπει να βεβαιωθούν ότι περιορίζουν την ποσότητα θαλασσινών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο που καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υψηλά επίπεδα υδραργύρου μπορούν να βρεθούν στον ξιφία, στον καρχαρία, στα ωμά οστρακοειδή και στα καπνιστά ή παστά ψάρια.
Η έκθεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα του μωρού και μπορεί να οδηγήσει σε μαθησιακές δυσκολίες και απώλεια ακοής.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η κατάθεση της κόρης της Ζιζέλ Πελικό: «Ο πατέρας σου με νάρκωσε για να με βιάσουν άγνωστοι», της είπε η μητέρα της
- Στην Ελλάδα, ζήσαμε φέτος το πιο ζεστό καλοκαίρι
- Μισθός 600 ευρώ τον μήνα και πρόσβαση υποψηφίων από όλα τα πεδία εξετάζονται για τις στρατιωτικές σχολές
- «Τα δίχτυα μας γίνονται καταπράσινα – Δεν μπορούμε να ψαρέψουμε» – Αλιέας στη λίμνη Πολυφύτου κάνει έκκληση για την πανώλη καραβίδας
- Ρέθυμνο: Ο λόγος πίσω από την αιματηρή ενέδρα στον κτηνοτρόφο
- Βασανίστηκε πριν πυροβοληθεί ο κτηνοτρόφος στο Ρέθυμνο – Στο παρελθόν είχαν ρίξει καυστικό υγρό στον γιο του
- Αιτωλοακαρνανία: Νεκρή γυναίκα εντοπίστηκε στη λίμνη Κρεμαστών
- Τι ανακοίνωσε το OPEN για την Ελένη Τσολάκη;
- Θρίλερ στη Λίμνη Κρεμαστών: Εντοπίστηκε πτώμα γυναίκας
- Με τη… γίδα στην πλάτη πιάστηκε ο Σαλονικιός «Mr fitness»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η κατάθεση της κόρης της Ζιζέλ Πελικό: «Ο πατέρας σου με νάρκωσε για να με βιάσουν άγνωστοι», της είπε η μητέρα της
- Ο Στόλτενμπεργκ καλεί την Κίνα να σταματήσει να υποστηρίζει τον πόλεμο της Ρωσίας στην Ουκρανία
- Βloomberg: Παρά τον διπλάσιο αριθμό πυρκαγιών φέτος, η Ελλάδα τα πήγε καλύτερα
- Γεραπετρίτης σε ΣΥΡΙΖΑ: Το ΥΠΕΞ μεριμνά για την προάσπιση της ελληνικής κυριαρχίας και των κυριαρχικών δικαιωμάτων
- H βασίλισσα Καμίλα σε σπάνια εμφάνιση με τον πρώην σύζυγό της -Δείτε φωτό
- Στυλάτα κουρέματα για γυναίκες άνω των 40 -Χαρίζουν νεανικό αέρα
- Χατζηδάκης: Είχαμε το 2ο υψηλότερο ρυθμό ανάπτυξης στην ΕΕ, αλλά είναι αδιάφορο για τους κήρυκες του μηδενισμού
- Η αλήθεια πίσω από την έπαυλη των ονείρων της Τζένιφερ Λόπεζ και του Μπεν Άφλεκ -Ήταν δική του ιδέα, λέει πηγή
- Ζάκυνθος: Σύλληψη για τις δυο πυρκαγιές στις περιοχές Καταλούπου και Αγαλά
- Βρετανία: Γέμισαν οι φυλακές -και με ακροδεξιούς-, η κυβέρνηση Στάρμερ σκέφτεται να στείλει κρατούμενους στην Εσθονία
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Mια τροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτισμού κατά 20% -Τι έδειξε μελέτη
- Mastercard και Skroutz σε στέλνουν στον Αρκτικό Κύκλο!
- Χατζηδάκης: Είχαμε το 2ο υψηλότερο ρυθμό ανάπτυξης στην ΕΕ, αλλά είναι αδιάφορο για τους κήρυκες του μηδενισμού
- Γεραπετρίτης σε ΣΥΡΙΖΑ: Το ΥΠΕΞ μεριμνά για την προάσπιση της ελληνικής κυριαρχίας και των κυριαρχικών δικαιωμάτων
- Βουλή: Κατατέθηκε το σχέδιο νόμου για τον ΟΛΘ
- Κήλες Κοιλιακού Τοιχώματος: Μύθοι και Αλήθειες
- Παραολυμπιακοί Αγώνες: Χάλκινο μετάλλιο ο Στεφανουδάκης στον ακοντισμό με σπουδαία βολή
- Πώς 4 συγγενείς του ιδρυτή της Hermès έγιναν εν μια νυκτί εκατομμυριούχοι -Νέοι της γενιάς Ζ, ηλικίας 18 έως 25 ετών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στρατιωτικές σχολές: Μισθός 600 ευρώ για τους σπουδαστές και πρόσβαση από όλα τα πεδία στις Πανελλήνιες
- Προκήρυξη για 61 προσλήψεις στον δήμο Κορυδαλλού
- Κήλες Κοιλιακού Τοιχώματος: Μύθοι και Αλήθειες
- Ο Μακρόν παρέδωσε την τύχη της Γαλλίας στην Ακροδεξιά
- Καρπενήσι: Πτώμα γυναίκας ξεβράστηκε στη Λίμνη Κρεμαστών
- Κρήτη: Θρίλερ με την επίθεση στον κτηνοτρόφο – Η κομμένη γλώσσα, τα βασανιστήρια και το καυστικό υγρό
- Στο 2,3% η ανάπτυξη στο δεύτερο τρίμηνο 2024
- Τέλος εποχής για τα ΕΛΤΑ Courier
- Ο ΕΟΦ απαγορεύει την χρήση και πώληση πασίγνωστου καλλυντικού