Αυτή είναι η σωστή στάση του σώματος -Ιδού πως θα τη διατηρήσετε

Τον περισσότερο χρόνο σας τον περνάτε καθισμένοι, όρθιοι ή ξαπλωμένοι; Γνωρίζετε ότι η πολύωρη παραμονή σε αυτές τις θέσεις δρα σωρευτικά, με αποτέλεσμα να οδηγήσει σε παρατεταμένη βλάβη τόσο τους μυς, όσο και στα οστά.

Keywords
Τυχαία Θέματα