Γιατί πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά ελαιόλαδο -Τα αμέτρητα οφέλη του, σύμφωνα με καρδιολόγο
09:02 26/10/2024
- Πηγή: iEfimerida
Ηλιέλαιο, σουσαμέλαιο, λιναρόσπορος... Στο σούπερ μάρκετ θα βρείτε ποικιλία φυτικών ελαίων, αλλά κανένα δεν είναι σαν το ελαιόλαδο.
Όταν αναφερόμαστε στη μεσογειακή διατροφή, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το ελαιόλαδο. Λόγω των πολλαπλών πλεονεκτημάτων του για την υγεία (αλλά και για το δέρμα) έχει γίνει ο μεγαλύτερος γαστρονομικός μας θησαυρός.
Ο ακαδημαϊκός, καθηγητής Καρδιολογίας και πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Υγείας και Κοινωνικής Πρόνοιας Μάνουελ ντε Λα Πένια στο βιβλίο του «Οδηγός για να ζεις υγιείς 120 χρόνια» έχει αφιερώσει ένα ολόκληρο κεφάλαιο στο ελαιόλαδο και τα οφέλη του. Όπως επισημαίνει ο ίδιος, ο κίτρινος χρυσός είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για τη μακροζωία.
Δείτε γιατί δεν πρέπει να σταματήσετε την κατανάλωση του ελαιόλαδου στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
ελαιολαδο, iefimerida, iefimerida, υγεια, βιβλιο, βρειτε, γινει, ερχεται, θησαυρος, κεφαλαιο, μυαλο, σουπερ μαρκετ, σουπερ, υγιεις, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Κασσελάκης νέο κόμμα, ο ΣΥΡΙΖΑ σε κώμα
- Ζέτα Θεοδωροπούλου για τον χωρισμό της: Βίωσα τον απόλυτο πόνο, την προδοσία και την απογοήτευση
- Ισραήλ: Ολοκληρώθηκε η στρατιωτική επιχείρηση εναντίον του Ιράν έπειτα από τρία κύματα επιδρομών
- «Το παιδί χάθηκε σπίτι με ένα περίεργο επεισόδιο» – Τι είπε γιατρός για τη νεκρή αδερφή της 24χρονης στην Αμαλιάδα
- H ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ των Windows 11 ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΙ ΤΙΣ ΚΙΝΗΣΕΣ ΣΑΣ – ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΘΕΙ
- Καιρός: Αίθριος και σήμερα πριν την «μεγάλη ανατροπή» που αναμένεται
- Συγκλονίζει η νονά του νεκρού παιδιού της Ειρήνης: Μου πέταξε σαν πατσαβούρι τα σεντόνια που πέθανε
- Ισραηλινά μαχητικά πλήττουν στρατιωτικούς στόχους στην Τεχεράνη
- Νέα επένδυση για τον κροίσο του ποδοσφαίρου
- Αμαλιάδα: «Φωτογράφιζε το παιδί μου νεκρό» – Σοκάρουν οι νέες μαρτυρίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Απίστευτο: Έκλεψαν 950 κεφάλια premium τυρί από γαλακτοβιομηχανία στο Λονδίνο -Ξέσπασε ο Τζέιμι Όλιβερ
- Ανάλυση Sky News: Το μέγεθος της ζημιάς στο Ιράν από τα ισραηλινά πλήγματα θα καθορίσει τη συνέχεια
- Το Ισραήλ απάντησε στο Ιράν -Χτύπησε στρατιωτικούς στόχους στην Τεχεράνη, όλες οι εξελίξεις
- «Αποστολή εξετελέσθη»: Σε τρία κύματα η επίθεση του Ισραήλ στο Ιράν -Η ανακοίνωση των IDF για το χτύπημα
- ΗΠΑ σε Ιράν: Σταματήστε τις επιθέσεις εναντίον του Ισραήλ
- Καμένα Βούρλα: «Ούτε σκληροί κακοποιοί δεν κρατούν τέτοια στάση», λένε πηγές της ΕΛ.ΑΣ στο iefimerida, για την 50χρονη
- Το Ισραήλ έπληξε και τη Συρία, εκρήξεις σε Δαμασκό και Χομς -Αναστέλλονται οι πτήσεις στο Ιράκ
- Υπόγειος «πόλεμος» Λαγκάρντ-Τραμπ για το Bitcoin -Τι κρύβεται πίσω από την επίθεση στους κεντρικούς τραπεζίτες
- Μαρούσι: Κουκουλοφόροι απείλησαν με πιστόλι και λήστεψαν δύο 19χρονους
- «Ασφαλή καταφύγια» τα ελληνικά ομόλογα -Οι λόγοι που η Ελλάδα δανείζεται φθηνότερα από μεγάλες ευρωπαϊκές οικονομίες
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Γιατί πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά ελαιόλαδο -Τα αμέτρητα οφέλη του, σύμφωνα με καρδιολόγο
- Υπόγειος «πόλεμος» Λαγκάρντ-Τραμπ για το Bitcoin -Τι κρύβεται πίσω από την επίθεση στους κεντρικούς τραπεζίτες
- Σε εφαρμογή οι αλλαγές για τις προσλήψεις στο Δημόσιο -Αυξάνεται η μοριοδότηση για απομακρυσμένες περιοχές
- Η Μπιγιόνσε στηρίζει την Κάμαλα Χάρις: «Είμαι εδώ ως μητέρα» [εικόνες]
- Γιατί επιλέγουμε πάντα την πιο αργή λωρίδα κυκλοφορίας - Τι απαντά η επιστήμη
- «Ασφαλή καταφύγια» τα ελληνικά ομόλογα -Οι λόγοι που η Ελλάδα δανείζεται φθηνότερα από μεγάλες ευρωπαϊκές οικονομίες
- ΗΠΑ σε Ιράν: Σταματήστε τις επιθέσεις εναντίον του Ισραήλ
- Έφτιαξαν νέο μοτέρ βενζίνης που λειτουργεί χωρίς βαλβίδες
- Αμερικανικά ΜΜΕ: Η Κάμαλα Χάρις δυσκολεύεται να διαφοροποιήσει την υποψηφιότητά της από τη θητεία Μπάιντεν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μολύνουμε τα ποτάμια και τον αέρα»: Οι περιβαλλοντικές ανησυχίες των αρχαίων Ελλήνων και Ρωμαίων
- O Ευριπίδης Στυλιανίδης μιλά για τον Μίμη Πλέσσα, τον συνθέτη που σφράγισε τη ζωή του
- Άστραψαν τα φλας στα εγκαίνια του εστιατορίου Barbarossa
- Πώς η κυβέρνηση έσπασε τα «άβατα» της Novartis. Τί σηματοδοτεί η επόμενη ημέρα
- Το «τέρας της Πρέσπας» που κρύβεται στα νερά της λίμνης και λίγοι το έχουν δει
- Τι είναι το Halloween, πότε εορτάζεται και γιατί
- Έρχεται ο 5ος Διαδικτυακός Μώμος Πατρεύς
- Τριήμερη επίσκεψη Ανδρουλάκη στη Θεσσαλονίκη
- Παρεμβάσεις 25.10.2024
- Αλλάζει η ώρα από αύριο - Μια ώρα πίσω τα ρολόγια
