Η αλήθεια για το δείπνο με φρούτα -Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν το κάνετε συχνά
21:11 9/1/2025
- Πηγή: iEfimerida
Η κατανάλωση μόνο φρούτων για δείπνο, ως μέθοδος απώλειας βάρους, έχει γίνει αρκετά δημοφιλής. Ωστόσο ενδέχεται να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο πιστεύεται.
Η περιστασιακή εφαρμογή αυτής της τακτικής –για παράδειγμα, μετά από βαριά γεύματα ή όταν νιώθετε φουσκωμένοι– μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Παρ' όλα αυτά, δεν θεωρείται η καλύτερη επιλογή για βραδινό γεύμα, καθώς τα φρούτα από μόνα τους δεν παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ούτε προσφέρουν αίσθηση πληρότητας.
Όσον αφορά το ερώτημα εάν παίρνετε
Δείτε τι συμβαίνει αν τρώτε μόνο φρούτα για δείπνο, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
φρουτα, σωμα, λύση, vogue, υγιή, iefimerida, iefimerida, vogue, αυξηση, γινει, ελλειψη, υγιή, λειτουργια, λύση, μονα, εφαρμογη, μεθοδος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μποφίλιου είχε ξεχάσει για 2 χρόνια ανοιχτό τον θερμοσίφωνα: «Νομίζαμε ότι το ζεστό νερό ήταν… δώρο από το σύμπαν»
- Ταυτοποιήθηκε η σορός του άνδρα που βρέθηκε κοντά στα ΚΤΕΛ Θεσσαλονίκης
- Απίστευτη καταγγελία Τζόκοβιτς: «Το 2022 στην Αυστραλία με δηλητηρίασαν με μόλυβδο»
- Ο γιος του Σπανούλη κλήθηκε στην Εθνική
- Πέντε χώρες αποφάσισαν να στείλουν 30.000 DRONES στην Ουκρανία
- Ο Εντού φέρνει σπουδαίο εξτρέμ στον Ολυμπιακό – Τρικ μεταγραφής με Δουβίκα!
- «Πλημμύρισε» καφελούδια η λίμνη Βιστωνίδα
- Μια υποδειγματική Κυρία: Η Δάφνη Σημίτη θα αποποιηθεί τη σύνταξη του πρώην πρωθυπουργού και θα επιστρέψει το κρατικό αυτοκίνητο
- Αλίς Βάιντελ, η «σιδηρά κυρία» της γερμανικής Ακροδεξιάς
- Γιατί ο Γ. Παπανδρέου δεν πήγε στην κηδεία του Κ. Σημίτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Σεισμός 6,1 Ρίχτερ έπληξε το Ελ Σαλβαδόρ
- Αυτό είναι το πιο σπάνιο λουλούδι στον κόσμο - Πού φυτρώνει, κάθε πότε ανθίζει
- Συνάντηση Χριστοδουλίδη με Χέρτσογκ στη Λευκωσία -Συζήτησαν για την κατάσταση στη Συρία και τον ρόλο της Κύπρου
- Ηράκλειο: Κυνηγός αυτοτραυματίστηκε από σκάγια -Μεταφέρθηκε με ελαφρά τραύματα στο νοσοκομείο
- Λιάνης - Δημαράς αποκαλύπτουν άγνωστες ιστορίες από τους «Ρεπόρτερς» -Καζαντζίδης, Ειρήνη Παππά και απίθανα παρασκήνια
- Πέντε συλλήψεις σε περιοχές της Αττικής -Εντοπίστηκε 14χρονος με αεροβόλο, μαχαίρι «πεταλούδα» και full face
- Breaking Bad: Δεν αντέχουν άλλο οι ιδιοκτήτες του σπιτιού του Γουόλτερ Γουάιτ -Ζούνε μια... κόλαση!
- Έφτασε στην Τανάγρα και το 24ο Rafale της Πολεμικής μας Αεροπορίας -Εντάσσεται στη μοίρα «Γεράκι»
- Η κόρη του Μάικλ Τζάκσον, Πάρις, αποκαλύπτει τον εθισμό της στα ναρκωτικά μετά από πέντε χρόνια νηφαλιότητας
- Ζωολογικοί κήποι: Επιστήμονες εισηγούνται να επιτρέπεται η αναπαραγωγή, αλλά να σκοτώνουν τα ζώα πριν γεράσουν
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Η αλήθεια για το δείπνο με φρούτα -Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν το κάνετε συχνά
- Συνάντηση Χριστοδουλίδη με Χέρτσογκ στη Λευκωσία -Συζήτησαν για την κατάσταση στη Συρία και τον ρόλο της Κύπρου
- Συρεγγέλα για Σημίτη: Η πολιτική αντιπαράθεση σταματάει εκεί που ξεκινάει ο θεσμικός σεβασμός
- «Κανένας άμεσος κίνδυνος για το οδικό έργο του Κηφισού» -Σύσκεψη μεταξύ υπουργείου, Περιφέρειας και ΕΥΔΑΠ
- Στράτος Τζώρτζογλου: Να μην γίνουμε Κου Κλουξ Κλαν -Υπάρχουν καλοί και κακοί μετανάστες
- Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Δένει τον Ντιαλό έως το 2030 -«Είμαστε στο σωστό μονοπάτι»
- Εκτός ελέγχου οι δύο μεγαλύτερες φωτιές στο Λος Άντζελες -Φόβοι ότι τα θύματα θα αυξηθούν, live εικόνα
- Λος Άντζελες: Ξηρασία, ζέστη, ισχυροί άνεμοι, «οι τέλειες συνθήκες» για το ξέσπασμα των καταστροφικών πυρκαγιών
- Αυξάνει την αυτονομία η νέα πατέντα των Σουηδών
- Κύπελλο Ελλάδας: Kαι τυπικά στους «4» ο ΟΦΗ, νίκησε 2-1 την Παναχαϊκή στην Πάτρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαριάννα Γεωργαντή: «Ας αλλάξουμε το συνώνυμο του δημοσιογράφου»
- Όταν σε «μεταμορφώνει» η Θεία Λειτουργία (Βίντεο)
- Θεσσαλονίκη: «Βγάζουμε το ψωμί μας με φόβο» είπε οδηγός ταξί που δέχτηκε επίθεση
- Καίτη Γκρέυ: Η οικογένειά της έστειλε εξώδικο για την ταινία «Υπάρχω» – «Ήταν μία προειδοποίηση»
- Βούλγαρος εξαπατούσε ηλικιωμένους παριστάνοντας τον αστυνομικό – «Μου πήραν 10.400 ευρώ»
- Κανένας αμέσος κίνδυνος στον Κηφισό όσον αφορά τα υπόγεια λιμνάζοντα ύδατα
- Μπάιντεν: Ανακοινώνει νέες κυρώσεις κατά της Ρωσίας για τον πόλεμο στην Ουκρανία
- Μάριος Θεμιστοκλέους για το ατύχημα στον “Ερυθρό Σταυρό”: Το ασανσέρ είχε ενεργή σύμβαση και ήταν συντηρημένο
- Εκτός ελέγχου οι δύο μεγαλύτερες πυρκαγιές στο Λος Αντζελες
- Διαδικτυακή συλλογή υπογραφών για να δοθεί το Νόμπελ Ειρήνης στη Ζιζέλ Πελικό: «Καμία δεν το αξίζει πιο πολύ από εκείνη»
