Ο τρόπος να τρώτε ρύζι, ζυμαρικά και ψωμί χωρίς να παχαίνετε -Πώς να μειώσετε τους υδατάνθρακες κατά 50%
14:01 18/12/2024
- Πηγή: iEfimerida
Αν αγαπάτε τους υδατάνθρακες, μια μαγείρισσα μοιράστηκε στο TikTok ένα απλό hack, για να μειώσουμε τις θερμίδες από αμυλούχα τρόφιμα, όπως το ρύζι και το ψωμί, χωρίς, όμως, να χρειαστεί να μειώσουμε και την ποσότητα. Μάλιστα και ένας γιατρός συμφωνεί πως αυτό το μυστικό πραγματικά δουλεύει.
Η Linda (@mamalindacooks) μοιράστηκε το «μυστικό της Ασιάτισσας μαμάς», όπως το ονόμασε, με το οποίο μειώνει έως και 50% την απορρόφηση υδατανθράκων και θερμίδων από το ρύζι, με λίγα μόνο εύκολα βήματα.
Και ο δρ. Καράν Ραντζάριαν λέει ότι δεν είναι μύθος, αναλύοντας την επιστήμη που το υποστηρίζει.
«Αν αγαπάτε το ρύζι και σας αρέσουν τα περισσεύματα, αυτό θα είναι το αγαπημένο σας food science hack», είπε.
Δείτε στο Bovary.gr ποιο είναι το μυστικό για να μειώσετε τους υδατάνθρακες κατά 50%.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
ρυζι, ζυμαρικα, υδατανθρακες, ψωμι, hack, food, science, iefimerida, iefimerida, θερμιδες, ευκολα, ειπε, μυστικο, μυθος, βηματα, food, hack, science
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόστιμα 5,5 εκατ. ευρώ σε οκτώ πολυεθνικές εταιρείες από το υπουργείο Ανάπτυξης – Ποιες είναι
- Πώς εντόπισαν τον 29χρονο δολοφόνο του Κιρίλοφ – Μετέδιδε ζωντανά τη σκηνή
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Όσα είπε η Φαίη Σκορδά για την υγεία του
- Εύβοια: Για 12.000 ευρώ σκότωσαν τον 65χρονο – Στον εισαγγελέα κόρη, γιος και γαμπρός
- Οι 8 γνωστές εταιρείες που βρέθηκαν να αισχροκερδούν σε προϊόντα σούπερ - μάρκετ
- Βίντεο από τη δράση του κυκλώματος εκβιαστών – Με μπιτόνια βενζίνης έβαλαν φωτιά σε ψητοπωλείο στο Μαρούσι
- Εύβοια: Αυτά είναι τα δύο αδέρφια που δολοφόνησαν τον πατέρα τους - Οικονομικό το κίνητρο
- Νίνο: «Στα γενέθλια του Παντελή Παντελίδη νομίζω ότι με επισκέφτηκε»
- Nέο μεταγραφικό σενάριο για Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ανίκητη η Άννα Φόνσου από τον χρόνο -Η εμφάνιση στα 85 της με σούπερ μίνι φόρεμα [εικόνες]
- 5 δώρα για τη μητέρα σας από τα Massimo Dutti, έως 50 ευρώ -Κομψά και στιλάτα, θα αναβαθμίσουν το look της
- Μητσοτάκης από Καλπάκι για επέκταση Ιόνιας Οδού: «Βήμα-βήμα χτίζουμε μια καλύτερη Ελλάδα»
- 5 φθηνά SUV για να πηγαίνεις παντού -Τετρακίνητα από 3.000 ευρώ
- Γενέθλια για τον Γρηγόρη Αρναούτογλου -Η τρυφερή ανάρτηση της συντρόφου του με 10 κοινές τους φωτογραφίες
- Άκης Σκέρτσος για ψηφιακό εθισμό ανηλίκων: Η κυβέρνηση ανοίγει τη συζήτηση, παίρνει πανευρωπαϊκή πρωτοβουλία
- Στον εισαγγελέα ο 22χρονος γιος, η 26χρονη κόρη και ο 29χρονος γαμπρός που σκότωσαν τον πατέρα [βίντεο]
- Αεροπορική τραγωδία με δύο νεκρούς στη Χονολουλού -Δείτε τη στιγμή της συντριβής του αεροσκάφους
- Ένοπλη ληστεία σε φαρμακείο στην Πεντέλη -Ο δράστης προσποιήθηκε τον πελάτη προτού απειλήσει την υπάλληλο
- COSMOTE: Και φέτος, Χριστούγεννα γεμάτα δώρα
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ο τρόπος να τρώτε ρύζι, ζυμαρικά και ψωμί χωρίς να παχαίνετε -Πώς να μειώσετε τους υδατάνθρακες κατά 50%
- Προϋπολογισμός: Εμφάνισε αυξημένο πρωτογενές πλεόνασμα στο ενδεκάμηνο Ιανουαρίου-Νοεμβρίου 2024
- Μπελέρης για Δυτ. Βαλκάνια: Η αναγκαία διεύρυνση της ΕΕ πρέπει να προχωρήσει με συγκεκριμένους όρους
- Άκης Σκέρτσος για ψηφιακό εθισμό ανηλίκων: Η κυβέρνηση ανοίγει τη συζήτηση, παίρνει πανευρωπαϊκή πρωτοβουλία
- Τσιόδρας στο Ευρωκοινοβούλιο: Οι υποψήφιες χώρες των Δ. Βαλκανίων να δείξουν έμπρακτα την ένταξή τους στην ΕΕ
- Ταξί: Παρατείνονται οι προθεσμίες με τα όρια ηλικίας απόσυρσης σε περιοχές σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
- Κ. Τσουκαλάς: Παίζουμε τον ρόλο μίας αποτελεσματικής αντιπολίτευσης που αναδεικνύει την αναξιοπιστία της κυβέρνησης
- Πώς να συνταξιοδοτηθείτε ως εκατομμυριούχοι
- Στον εισαγγελέα ο 22χρονος γιος, η 26χρονη κόρη και ο 29χρονος γαμπρός που σκότωσαν τον πατέρα [βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πειραιάς: Κατασχέθηκαν 26,5 κιλά κοκαΐνης αξίας 1 εκατ. ευρώ σε φορτίο με ναρκο-μπανάνες από το Εκουαδόρ - Πώς τα πέρασαν στην Ελλάδα δύο υπάλληλοι του λιμανιού
- HELLENiQ ENERGY: Προσφέρει δωρεάν καύσιμα της ΕΚΟ στις Κινητές Ομάδες του ΕΟΔΥ
- Φιλί κάτω από το γκι: Η παράδοση που κρύβει μια αρχαία ιστορία και λίγοι γνωρίζουν
- Αμαλιάδα - Μουρτζούκου: Θέλουν να βγάλουν δεύτερο θέμα "Πισπιρίγκου", δεν λένε την αλήθεια
- Γιατί λέμε τα κάλαντα στις γιορτές των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και των Φώτων - Το έθιμο και η σημασία του
- «Εκατοντάδες» στρατιωτικοί της Βόρειας Κορέας έχουν σκοτωθεί ή τραυματιστεί στην περιφέρεια Κουρσκ της Ρωσίας, λένε οι ΗΠΑ
- Γιατί η Ανατολική Ευρώπη δεν προχωρά σε μειώσεις των επιτοκίων [γράφημα]
- Πάτρα: Ενέργειες εντοπισμού αφανούς διαρροής στο δίκτυο ύδρευσης της Παραλίας πραγματοποιεί η ΔΕΥΑΠ
- Πρόστιμα 5,5 εκατ. ευρώ σε οκτώ πολυεθνικές εταιρείες για αθέμιτη κερδοφορία από το Υπουργείο Ανάπτυξης
