Οι καλύτερες τροφές για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
10:26 4/11/2024
- Πηγή: iEfimerida
Η διατροφή είναι βασικός παράγοντας για τη γενική υγεία και ευεξία. Η υπερβολική κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, ενώ η αύξηση της πρόσληψης άλλων μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα.
Ένας γιατρός έχει πρόσφατα επισημάνει τρεις συγκεκριμένους τύπους τροφών που πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο για να προστατεύσουμε την καρδιά και τον εγκέφαλό μας, σημειώνει η Irish Star.
Ο εμπειρογνώμονας για τα καρδιαγγειακά θέματα Δρ William Li, μιλώντας στο τελευταίο podcast της Zoe Health, έδωσε συμβουλές για τη διατήρηση υγιών αιμοφόρων αγγείων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και άνοιας, μεταξύ άλλων σοβαρών παθήσεων υγείας.
Διαβάστε περισσότερα στο Economistas.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
υγεια, star, william, podcast, zoe, health, iefimerida, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, iefimerida, star, αυξηση, ευεξια, προβληματα, σειρα, health, καρδια, podcast, θεματα, υγειας, william, zoe
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παντρεύτηκε ο Γιώργος Πατούλης - Η φωτογραφία από τον γάμο
- Βαλένθια: Πώς το γινάτι ενός ανθρώπου στοίχισε εκατοντάδες ζωές στις πλημμύρες
- Θρίλερ με νεκρά μωρά στην Αμαλιάδα: «Όλοι οι θάνατοι έχουν την παρουσία της Ειρήνης αλλά…» – «Να διερευνηθούν όλοι συνδυαστικά»
- Τα αδιανόητα ποσά που εισπράττουν Κάρολος και Ουίλιαμ από το βρετανικό κράτος – Υπό πίεση η βασιλική οικογένεια μετά τις αποκαλύψεις
- Αγρίνιο: «Γιατί ζωή μου;»: Σήμερα η κηδεία του 20χρονου που σκοτώθηκε σε τροχαίο
- Xόλιγουντ: Από καρκίνο του παχέος εντέρου πάσχει ο Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ – Η ανακοίνωση του 47χρονου ηθοποιού
- Τρίτη αναβολή για Μουτσινά στον ALPHA; - Έντονη δυσαρέσκεια στον ALPHA...
- Πέθανε στα 91 του χρόνια ο Κουίνσι Τζόουνς
- Αγρίνιο: Πατέρας ενός παιδιού ο 20χρονος Άκης που σκοτώθηκε στο τροχαίο
- Σταματίνα Τσιμτσιλή σε Δημήτρη Παπανώτα: «Θα ζητήσω την άδειά σου για το τι θα πω;»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Ποιοι οδηγοί πληρώνουν φθηνότερα διόδια στο Αθήνα-Λαμία -Πόσο κοστίζει το ταξίδι
- Αμερικανικές εκλογές 2024: Τι θα συμβεί εάν Χάρις και Τραμπ κερδίσουν ίσο αριθμό εκλεκτόρων -Ένα ακραίο σενάριο
- Τα πιο θανατηφόρα καιρικά φαινόμενα της 20ετίας
- Παπαζάχος για Χαλκιδική: Δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι ήταν ο κύριος σεισμός -Τι είπε για τους μετασεισμούς
- Νέες θεατρικές παραστάσεις: Πρεμιέρα στο Εθνικό, νέο μιούζικαλ στη Λυρική
- Αμερικανικές εκλογές: Η Χάρις κερδίζει έδαφος έναντι του Τραμπ στις στοιχηματικές
- Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ: Ο πρωταγωνιστής της τηλεοπτικής σειράς «Dawson Creek» διαγνώστηκε με καρκίνο
- Αντιγριπικό εμβόλιο: Ποιοι πρέπει να το κάνουν -Μπορεί να χορηγηθεί και την ίδια μέρα με το εμβόλιο του covid
- Οι καλύτερες τροφές για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
- Αμερικανικές εκλογές 2024: Και η Lady Gaga στηρίζει Κάμαλα Χάρις -«Ετοιμαστείτε να ψηφίσετε»
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Οι καλύτερες τροφές για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου
- «Ιστορίες Γυναικών» που άφησαν το στίγμα τους πρωταγωνιστούν στην αγαπημένη ζώνη του Novalifε
- Αμερικανικές εκλογές: Η Χάρις κερδίζει έδαφος έναντι του Τραμπ στις στοιχηματικές
- Αντιγριπικό εμβόλιο: Ποιοι πρέπει να το κάνουν -Μπορεί να χορηγηθεί και την ίδια μέρα με το εμβόλιο του covid
- Ποιοι οδηγοί πληρώνουν φθηνότερα διόδια στο Αθήνα-Λαμία -Πόσο κοστίζει το ταξίδι
- Φωτιά σε αυτοκίνητο στον Κηφισό, στο ύψος της γέφυρας Ροσινιόλ -Καθυστερήσεις στο ρεύμα προς Λαμία [βίντεο]
- Τα πιο θανατηφόρα καιρικά φαινόμενα της 20ετίας
- Η Κιμ Καρντάσιαν φόρεσε τον σταυρό της πριγκίπισσας Νταϊάνα, αλλά με πολύ διαφορετικό τρόπο
- Αμερικανικές εκλογές 2024: Και η Lady Gaga στηρίζει Κάμαλα Χάρις -«Ετοιμαστείτε να ψηφίσετε»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κύμα συμπαράστασης στην Ιρανή φοιτήτρια που αψήφησε το καθεστώς και γδύθηκε για να διαμαρτυρηθεί – Αγνοούνται τα ίχνη της
- Στους δρόμους οι μαθητές για τα «χάλια στα σχολεία», ενώ ο Μητσοτάκης πανηγυρίζει για τα σχολικά γεύματα
- Πέθανε ο θρυλικός μουσικός Κουίνσι Τζόουνς
- Κυριάκος Πιερρακάκης: «Περισσότερες από 620 καταγγελίες στην πλατφόρμα για την ενδοσχολική βία»
- Τσολάκη για απώλεια Καγιάς από το GNTM: «Όταν έφυγε από το σόου, η κριτική επιτροπή λειτουργούσε ως παρουσιαστής της εκπομπής»
- Πέθανε ο θρύλος της αμερικανικής μουσικής Κουίνσι Τζόουνς
- Άρης: Εξαιρετικά αμφίβολοι Φαμπιάνο και Βέλεθ
- Ένθετο Υγεία: Κακοήθη αιματολογικά νοσήματα – καινοτόμες θεραπείες προ των πυλών
- Euroleague: Το ντοκιμαντέρ για το «αιώνιο» ντέρμπι
- Εκπαιδευτικό σεμινάριο από την Ομάδα Προφορικής Ιστορίας Πεντέλης
