Ποια είναι τα 6 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με καρδιολόγο -Μειώνουν την όρεξη
13:32 14/2/2025
- Πηγή: iEfimerida
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, και στην προκειμένη περίπτωση, έξι διαφορετικά φρούτα, που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας, καθώς αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη και σας κάνουν να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι.
Αυτό συμβαίνει επειδή παράγουν με φυσικό τρόπο μια ορμόνη που παρεμβαίνει στην ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνει την όρεξή σας.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μην παίρνετε παραπανίσιο βάρος, αλλά δεν θα πρέπει η διατροφή σας να αποτελείται μόνο από αυτά, και να μειώνετε την κατανάλωση άλλων βασικών ομάδων τροφίμων στη διατροφή σας.
Τα φρούτα
Δείτε ποια είναι τα 6 φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους στο Bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
φρουτα, iefimerida, iefimerida, διατροφη, φραουλες, ακτινιδιο, απωλεια βαρους, απωλεια, βατομουρα, εξι, ινσουλινη, μπορειτε, ροδι, φυσικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ελληνική απάντηση στους πυραύλους Meteor που ετοιμάζεται να πάρει η Τουρκία: Θα παραλάβουμε τους Amraam για τα F-35
- Δολοφονία στο Ρουπάκι: «Είμαστε μαζί σου», φώναζαν συγγενείς του 56χρονου, κατά την άφιξή του στα δικαστήρια
- Ο Alpha θέλει νέο κύκλο για «Το σόι σου» - Που κολλάει;
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με φορτηγό, τραυματίστηκε 15χρονη – Πού έγινε (VIDEO)
- Κ. Χατζηδάκης: Δεν υπάρχουν δημοσιονομικά περιθώρια για αναδρομικά
- Κέιτ Μίντλετον: Η τρυφερή ανάρτηση με τον Πρίγκιπα Γουίλιαμ για τον Άγιο Βαλεντίνο
- «Χάθηκε» η θάλασσα στο Καβούρι – Γιατί αποτραβήχτηκαν τα νερά (βίντεο)
- Αυτά είναι τα καθαρά νούμερα τηλεθέασης ανα ζώνη στα κανάλια (13/2/2025)
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Άτυπη αναπαράσταση με κούκλα - Ολοκληρώθηκε η απολογία
- Εντυπωσιακές εικόνες από τις εκρήξεις στο ηφαίστειο της Αίτνας - Λάβα και τέφρα καλύπτουν το χιόνι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η Κατερίνα Καινούργιου με κομψό κοστούμι από τα Massimo Dutti, σε κλασσικό χρώμα -Η τέλεια επιλογή για το γραφείο
- Σε δημόσια διαβούλευση το ν/σ για τις Δ.ΕΥ.Α. -Σκυλακάκης: Για καλύτερες υπηρεσίες στους δημότες
- Μόναχο: Αυτός είναι ο Αφγανός που έριξε το αυτοκίνητό του στο πλήθος -Bodybuilder, 24 ετών [εικόνες]
- Η βραδινή έξοδος του Κώστα Καραφώτη με την κούκλα σύντροφό του [εικόνες]
- Πεσκόφ: Δεν αποκαλύπτουμε εάν η Ρωσία και οι ΗΠΑ σχεδιάζουν να διεξαγάγουν συνομιλίες για την Ουκρανία
- Ελένη Φουρέιρα-Αλμπέρτο Μποτία: Ρομαντική έξοδος στο Μοναστηράκι για το ζευγάρι [εικόνες]
- Ζελένσκι: Δεν πιστεύω ότι οι ΗΠΑ έχουν έτοιμο σχέδιο ειρήνης -Δεν ξέρω κάτι για τριμερή με Ρωσία στη Διάσκεψη
- ΕΛΣΤΑΤ: Στο 2,7% ο πληθωρισμός τον Ιανουάριο - Σταθερές οι τιμές των τροφίμων, οι διακυμάνσεις
- ΕΝΦΙΑ: Κλείνει η πλατφόρμα για υποβολή δηλώσεων ή διορθώσεων για Ε9 - Αντίστροφη μέτρηση για εκκαθαριστικά
- Τσερνόμπιλ: Οι ζημιές από την έκρηξη στη σαρκοφάγο του 4ου αντιδραστήρα -Τι δείχνουν οι μετρήσεις ραδιενέργειας [εικόνες]
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ποια είναι τα 6 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με καρδιολόγο -Μειώνουν την όρεξη
- «Αγία Σοφία» για το 4χρονο κοριτσάκι: Φέρει εγκαύματα 2ου και 3ου βαθμού, διακομίστηκε παραμελημένο και αφυδατωμένο
- ΕΛΣΤΑΤ: Στο 2,7% ο πληθωρισμός τον Ιανουάριο - Σταθερές οι τιμές των τροφίμων, οι διακυμάνσεις
- Ζελένσκι: Δεν πιστεύω ότι οι ΗΠΑ έχουν έτοιμο σχέδιο ειρήνης -Δεν ξέρω κάτι για τριμερή με Ρωσία στη Διάσκεψη
- Τάσεις για την άνοιξη του 2025 - Τι θα είναι στη μόδα αυτή τη σεζόν;
- Μόναχο: Αυτός είναι ο Αφγανός που έριξε το αυτοκίνητό του στο πλήθος -Bodybuilder, 24 ετών [εικόνες]
- Το τάνγκο του Σεμπαστιάν Λέτο στο ΟΠΑΠ Game Time
- Tο Κρεμλίνο διαψεύδει ρωσικό πλήγμα εναντίον του Τσερνόμπιλ -Πεσκόφ: «Ακόμη μία πρόκληση»
- Ο Κάνιε Γουέστ έσπασε τη σιωπή του μετά τον χωρισμό με την Μπιάνκα Σενσόρι -Το μήνυμα που κατέβασε λίγο μετά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Aπολογία Πισπιρίγκου: «Καλή μάνα μπορεί να μην ήμουν. Οχι όμως δολοφόνος...Κάποιος ήθελε να στήσει εγκλήματα»
- UEFA: Η Ελλάδα παρέμεινε στην 11η θέση της κατάταξης
- Ανακοινώθηκαν τα νέα στοιχεία ΕΛΣΤΑΤ: ΣΤΟ 2,7% ο πληθωρισμός του Ιανουαρίου
- Ο Ζελένσκι προγραμματίζει επισκέψεις σε Εμιράτα, Σαουδική Αραβία και Τουρκία
- Τέσσερα νέα Grand Seiko που αντλούν έμπνευση από την ιαπωνική φύση
- Δίκη Πισπιρίγκου: Ολοκληρώθηκε η απολογία – Στις 27 Φεβρουαρίου η εισαγγελική πρόταση
- Η σμηνοσειρά στη Σαντορίνη και τα «Ρίχτερ» στην κοινότητα των σεισμολόγων
- Βατικανό: Στο νοσοκομείο με βρογχίτιδα ο πάπας Φραγκίσκος
- Αγιος Βαλεντίνος: 21 συνταγές για εύκολα σοκολατένια γλυκά
