Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
09:28 9/9/2024
- Πηγή: iEfimerida
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι κάτοικοι στις μπλε ζώνες -ανάμεσα τους και η δική μας Ικαρία - ζουν έως και μια δεκαετία περισσότερο από τους υπόλοιπους.
Με βάση τις αρχές της μακροζωίας η Eliza Cheng, διατροφολόγος από την Λόμα Λίντα της Καλιφόρνια, μια μικρή πόλη γνωστή ως η μόνη Μπλε Ζώνη στην Αμερική, συστήνει στους πελάτες της να επικεντρωθούν στην ισορροπημένη διατροφή, στην τακτική άσκηση, στην ανάπτυξη υγιών μηχανισμών για τη διαχείριση του στρες και στον επαρκή ύπνο.
Ο απώτερος στόχος της είναι να ενθαρρύνει τους πελάτες
Τα ενεργειακά ποτά έχουν γίνει δημοφιλή μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με τα χρόνια. Συχνά διατίθενται στο εμπόριο ως γρήγορες λύσεις για την ενίσχυση της ενέργειας, την τροφοδοσία κατά τη διάρκεια της προπόνησης και την ενίσχυση της εγρήγορσης, σημειώνει το CNBC.
Διαβάστε περισσότερα στο Economistas.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
ζησετε, μπλε, cnbc, iefimerida, Καλή Χρονιά, iefimerida, διατροφη, cnbc, αμερικη, γινει, δικη, ενεργεια, ζωνη, η δικη, υπνο, ισορροπημενη διατροφη, μπλε, ποτα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το φρούτο-«καλοκαιρινός θησαυρός» που μειώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη – Ωφελεί την υγεία της καρδιάς
- Ο Στέλιος Χανταμπάκης δείχνει το νέο του σπίτι στην Ισπανία – «Φτάσαμε επιτέλους στη Μαδρίτη»
- Εάν φάτε αυτό το δείπνο θα συνεχίσετε να καίτε θερμίδες όλη τη νύχτα
- Συντάξεις 2025: Ετήσιο όφελος από 138 ευρώ έως 765 ευρώ [πίνακες με τα ποσά]
- Aγωνία για τον “Τότο” Σκιλάτσι
- Συναγερμός στο Παλαιό Φάληρο: Ηλικιωμένος προσπάθησε να πνίξει με μαξιλάρι τη σύζυγό του
- Λύτρας: Αποφυλάκιση υπό όρους ζητά η κακοποιημένη σύζυγος
- Ραγκούσης: Δεν μπήκαν κουκούλες αλλά βγήκε το φίμωτρο με την μυστική ψηφοφορία, απαράδεκτη η αντίδραση Κασσελάκη μετά την ήττα του
- Airbnb: Κόφτες και σε άλλες περιοχές αν χαρακτηριστούν ως κορεσμένες
- Νεροχύτης: Πώς και πότε πρέπει να τον καθαρίζετε για να αποφύγετε τα επικίνδυνα βακτήρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Severe Storm "Athena" Approaching Greece
- Άλις Γουόλτον: Ποια είναι η πλουσιότερη γυναίκα στον κόσμο -Πώς ξοδεύει την αμύθητη περιουσία της
- Η κόρη του Ομπάμα στο κόκκινο χαλί ως σκηνοθέτις -Με περίεργο ντύσιμο [εικόνες]
- ΔΕΘ, ο μετρημένος και ρεαλιστής Μητσοτάκης
- Prime Minister Mitsotakis Hints at Possible Third Term While Outlining Key Priorities for Greece
- Χωρίς ταξί σήμερα η Αθήνα -24ωρη απεργία του ΣΑΤΑ
- Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
- Key Government Priorities: Wage Increases, Healthcare Reforms, and Tackling Inflation
- Hyundai Sweeps Acropolis Rally, Neuville Extends Championship Lead
- Λίμνη Κάρλα: Δορυφορικές εικόνες ένα χρόνο μετά τις καταστροφικές πλημμύρες της κακοκαιρίας Daniel
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Ποια τροφή πρέπει να αποφεύγετε για να ζήσετε πολλά χρόνια
- Αυτός θα είναι ο πιο εντυπωσιακός σταθμός Μετρό στην Ελλάδα -Πότε θα ανοίξει τις πύλες του
- Στέλιος Χανταμπάκης - Όλγα Πηλιάκη: Οι πρώτες εικόνες από το νέο τους σπίτι στη Μαδρίτη
- Η ΕΚΤ ετοιμάζεται να μειώσει τα επιτόκια την Πέμπτη - Αποκλιμακώνεται ο πληθωρισμός
- Πέτρος Παππάς: Είναι μια εκτροπή αυτό που έγινε -Καραγκιοζιλίκι η διαδικασία
- Paul Wertico στο iefimerida: Ο 71χρονος θρύλος της τζαζ για την συναυλία του στην Αθήνα -«Αισθάνομαι νέος»
- Φεστιβάλ Δράμας: Χρυσός Διόνυσος στην ταινία «Γκέκας», σε τρανς ηθοποιό το βραβείο Α' γυναικείου ρόλου
- Ο υποψήφιος αντιπρόεδρος της Κάμαλα Χάρις είναι ένας φτωχός (!) άνθρωπος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Panic button για ανήλικους: Ξεκινά σε λίγες μέρες η λειτουργία του
- Χωρίς νερό περιοχές στο Ηράκλειο Αττικής και στη Μεταμόρφωση τη Δευτέρα 9/9
- Μαρίνα Σάττι: Κοσμοσυρροή στη συναυλία της στο Λυκαβηττό – Η έκπληξη στη σκηνή
- Θεσσαλονίκη: Συγκέντρωση ενάντια σε πλειστηριασμό κατοικίας
- Η κακοκαιρία Atena «χτυπά» πρώτα Ιόνιο, Ήπειρο, δυτική Στερεά και δυτική Πελοπόννησο - Τα ακραία φαινόμενα που θα εμφανιστούν
- Την αποφυλάκιση του Απόστολου Λύτρα ζήτησε και η σύζυγός του! Σταύρος Μπαλάσκας: «Η υπόθεση λειτούργησε παραδειγματικά»
- Παλαιό Φάληρο:87χρονος προσπάθησε να πνίξει τη σύζυγο του που του ζήτησε βοήθεια για να πεθάνει
- Kακοκαιρία "Atena" - Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χαλάζι – Οι περιοχές που επηρεάζονται
