Πώς μια προπονήτρια του TikTok έχασε βάρος με τη μέθοδο 2-2-2 -Υπόσχεται περισσότερη ενέργεια και καλύτερο ύπνο
19:03 26/6/2024
- Πηγή: iEfimerida
Η Τζένα Ρίτζο, προπονήτρια με έδρα την Τζόρτζια, διαθέτει έναν πολύ ενεργό λογαριασμό στο TikTok όπου δημοσιεύει βίντεο με συμβουλές διατροφής και φυσικής κατάστασης.
Η ίδια, την περασμένη εβδομάδα, μέσω του προσωπικού της προφίλ που μετρά περισσότερους από 70.000 ακόλουθούς, πρότεινε ένα κόλπο στους ακόλουθούς της που θέλουν να χάσουν βάρος.
Η προπονήτρια αναφέρθηκε στη μέθοδο 2-2-2 εξηγώντας αναλυτικά το πλάνο που θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιος που θέλει να χάσει περιττά κιλά.
Δείτε την μέθοδος 2-2-2 που ακολουθεί προπονήτρια του TikTok στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ακυρώνει τη συμφωνία για Αλεξανδρόπουλο ο Ολυμπιακός
- Βαγγέλης Μαρινάκης – Γιάννης Αλαφούζος: Τι ψήφισαν οι ομάδες στις εκλογές της Super League
- Σωτήρης Κοντιζάς: Τον κούρεψε η κόρη του και... δεν πήγε πολύ καλά αυτό
- Παράσυρση 17χρονης στη λεωφόρο Αθηνών: 28 λεπτά έμεινε τραυματισμένη στον δρόμο – Σκληρές εικόνες
- Γραμματικό: Τι λέει η ιδιοκτήτρια κατασκήνωσης με τα 100 κρούσματα γαστρεντερίτιδας
- Αντώναρος για Γ. Τσίπρα: Όταν κάποιος πληρώνεται χωρίς να παράγει έργο, αυτό δε λέγεται αργομισθία;
- Διοικητικά πρόστιμα από τη Διεύθυνση Ανάπτυξης της ΠΕ Αιτωλοακαρνανίας.
- Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε εξέλιξη στο Δρυμό
- Φωτιά στην Ύδρα: Αυτοί είναι οι ζάμπλουτοι επιβάτες της «Περσεφόνης»
- Γιώργος Γκιουλέκας: Στενοχωρήθηκα πάρα πολύ που δεν βρίσκομαι στον τελικό του Survivor
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Πώς μια προπονήτρια του TikTok έχασε βάρος με τη μέθοδο 2-2-2 -Υπόσχεται περισσότερη ενέργεια και καλύτερο ύπνο
- Συνήγορος του Καταναλωτή: Αύξηση 43% στις αναφορές το πρώτο πεντάμηνο του 2024
- Τι λέει συγγενής της 30χρονης που κατήγγειλε τον δημοσιογράφο της ΕΡΤ για ξυλοδαρμό: «Είναι σε μαύρο χάλι»
- Γραμματικό: Δεκάδες παιδιά έφυγαν από κατασκήνωση με συμπτώματα γαστρεντερίτιδας -Τι λέει η ιδιοκτήτρια [βίντεο]
- Ελληνική Ένωση Επιχειρηματιών - Hμερίδα με θέμα «Το Στοίχημα της Επαναβιομηχανοποίησης στην Ελλάδα»
- Γιώργος Λιάγκας-Μαρία Αντωνά: «Είναι περίπου 1,5 μήνα μαζί, μπορούμε να πούμε πια ότι συζούν»
- Κένυα: Ο πρόεδρος Ρούτο απέσυρε το φορολογικό νομοσχέδιο μετά τα θλιβερά επεισόδια
- Ερντογάν: «Αξιοθρήνητη η στήριξη της Δύσης στο Ισραήλ, ψυχασθενής ο Νετανιάχου»
- Σύλληψη διεθνώς διωκόμενου αλλοδαπού -Ήταν μέλος εγκληματικής οργάνωσης που διαπράττει κλοπές
- Γάζα: Οι υψηλές θερμοκρασίες επιδεινώνουν τις συνθήκες διαβίωσης για τους Παλαιστίνιους
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Πώς μια προπονήτρια του TikTok έχασε βάρος με τη μέθοδο 2-2-2 -Υπόσχεται περισσότερη ενέργεια και καλύτερο ύπνο
- Κυριάκος Μητσοτάκη: Συναντήθηκε με τον αναπληρωτή πρωθυπουργό και ΥΠΕΞ της Ιορδανίας -Τι συζήτησαν
- Γραμματικό: Δεκάδες παιδιά έφυγαν από κατασκήνωση με συμπτώματα γαστρεντερίτιδας -Τι λέει η ιδιοκτήτρια [βίντεο]
- Ερντογάν: «Αξιοθρήνητη η στήριξη της Δύσης στο Ισραήλ, ψυχασθενής ο Νετανιάχου»
- Σύλληψη διεθνώς διωκόμενου αλλοδαπού -Ήταν μέλος εγκληματικής οργάνωσης που διαπράττει κλοπές
- Γλαβίνας: Ο Ν. Ανδρουλάκης ακούει όλες τις απόψεις εντός ΠΑΣΟΚ -Θολή η πολιτική στάση Κασσελάκη
- Τα γυρίζει ο Αποστολάκης για το μαύρο χρήμα στον ΣΥΡΙΖΑ: Δεν έχω αντιληφθεί να έχει πάρει
- Τι λέει συγγενής της 30χρονης που κατήγγειλε τον δημοσιογράφο της ΕΡΤ για ξυλοδαρμό: «Είναι σε μαύρο χάλι»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπέρ των Παλαιστινίων εκατοντάδες εργαζόμενοι στον πολιτισμό
- Κοινοβουλευτική Ομάδα Ν.Δ: Σήμα επανεκκίνησης από Μητσοτάκη – Εκλογές στο τέλος της 4ετίας
- Αγώνας μέχρι την τελική δικαίωση για τους εργαζομένους της «Αυγής»
- Παρασκήνιο και ζυμώσεις στο ΠΑΣΟΚ – Διαμορφώνονται στρατηγικές ενόψει της συνεδρίασης της Κ.Ε. την Κυριακή
- Επίσημη έκκληση του ΟΗΕ για Εκεχειρία – Μπαχ: «Μπορούμε όλοι να βρεθούμε μαζί ειρηνικά, ακόμη και σε περιόδους πολέμων και κρίσεων»
- Live Streaming – Δείτε τον αγώνα Ουκρανία-Βέλγιο για το Euro2024 (19:00, ΕΡΤ1)
- Με τον αναπληρωτή πρωθυπουργό και ΥΠΕΞ της Ιορδανίας συναντήθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε άντρας που απείλησε ότι θα σκοτώσει την σύζυγό του – Έγινε αντιληπτός με την χρήση του panic button
- Βασίλης Κικίλιας: Στην Αττική 25 drones πετάνε και επιτηρούν 24 ώρες το 24ωρο
- Ο Ολυμπιακός δίνει 15 εκατ. ευρώ στην Πόρτο για τον Κάρμο
